从夏威夷回到LA了，虽然是感恩节放假，但是也要稍微坚持一下力量训练。想想已经坚持了5年，从一个60kg的瘦子到78kg，经历了不少弯路也下了不少辛苦。小的时候总觉得健身很简单，感觉2年就可以有身材了。其实不然，要想坚持和自律，真的需要有很多困难因素去克服。这个感恩节 感谢父母的无私付出，感谢上天让我一直健康向上， 感谢朋友的一路支持和鼓励，也会感谢自己内心的坚定。虽然还没有到达最终目标但是学会知足和懂得感恩也会给我带来努力的能量。继续加油 未来可期！#记录生活##美国生活##健身# https://t.cn/R2WxsCs
❤【晚安心语】
一个人优雅的素养，并非才艺超众，并非财盛位高；而是怀有一颗真诚善良，懂得珍惜和感恩的心。
真诚的人，懂得谦逊自律，将心比心，以诚换真。善良的人，懂得慈爱他人和助人为乐。
有爱的人，懂得爱生活，爱自己；爱他人，好不利已，专门利人，和有爱的人在一起，一生都是温暖的。和真诚的人在一起，没有情感和权钱的交易，一生都是幸福的。和善良的人处久了，自己也会变的更善良，一生都是快乐的。
真诚与善良来自一个人灵魂深处的美，有着芳香优雅而生辉的光环。真诚善良的人，依旧滋润和温暖着人们的心田。
#情感##情感语录##晚安##晚安心语#
一个人优雅的素养，并非才艺超众，并非财盛位高；而是怀有一颗真诚善良，懂得珍惜和感恩的心。
真诚的人，懂得谦逊自律，将心比心，以诚换真。善良的人，懂得慈爱他人和助人为乐。
有爱的人，懂得爱生活，爱自己；爱他人，好不利已，专门利人，和有爱的人在一起，一生都是温暖的。和真诚的人在一起，没有情感和权钱的交易，一生都是幸福的。和善良的人处久了，自己也会变的更善良，一生都是快乐的。
真诚与善良来自一个人灵魂深处的美，有着芳香优雅而生辉的光环。真诚善良的人，依旧滋润和温暖着人们的心田。
#情感##情感语录##晚安##晚安心语#
突然间想感慨：2个月时间，心态也发生了翻天覆地的变化…很多事情也一下子看通透了…再从135到120…又再次捡起了自己的爱好…每天也很自律…这样的自己感觉真的超级nice……更感恩能生在这样的和平年代…我会继续保持这样的心态…继续加油吧[愛你][愛你][愛你]我爱……爱所有的一切[害羞][害羞][害羞]
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