很有味道的一本书,最喜欢的是下面三篇。《立体几何》,我极度喜欢这个可以反复咀嚼玩味的标题,以至于让我觉得起不了这个水平标题的作品最好都不要有标题了。崇高信念和男性意识交织最后得到升华。《与橱中人的对话》,叙述得数一数二的顺滑,像极了可以一拉到底的拉链,回看是一个个极均匀规则的链牙,和其他几篇一样有对特殊心理问题的人文关怀。最喜欢的还是《蝴蝶》,想到另一个我喜欢的作家略萨,在一个较短的篇幅内通过第一人称和交错叙述把结构玩得非常出彩。
民族发明(我更愿意说是自觉)——民族自治
可惜女儿国只是传说
女权主义暗含着消解民族叙事的力量,这也是利维坦限制她的原因之一。
我现已放弃任何支教行为,因为对他们没有期待。在这样的讨论中大部分女的都在关注男性的反应,向他们输出观点,而不是想女的自己有什么能做的。
我还看到甚至有很多女孩叙述自己的创伤以期被理解被支持。他们不会共情你,不要通过示弱换取怜悯,没有用,你的痛苦会被咀嚼,你的弱小会深入人心。
可惜女儿国只是传说
女权主义暗含着消解民族叙事的力量,这也是利维坦限制她的原因之一。
我现已放弃任何支教行为,因为对他们没有期待。在这样的讨论中大部分女的都在关注男性的反应,向他们输出观点,而不是想女的自己有什么能做的。
我还看到甚至有很多女孩叙述自己的创伤以期被理解被支持。他们不会共情你,不要通过示弱换取怜悯,没有用,你的痛苦会被咀嚼,你的弱小会深入人心。
「太原专科医院」✚{太原哪个医院看内科好}<< 【#山西老龄胃肠病医院咋样#】】//「山西老龄胃肠病医院行不行」—— ——【饭后能不能“静止”躺平?】
有胃食管反流、消化不良、反酸、烧心等人群,为了避免吃进肚子里的食物,经过咀嚼消化,改变坐姿后重新返回到咽喉,甚至是口腔,尽量不要刚吃完就躺着。
对健康人群来说,也不建议大家这样做。人在充分饱腹状态下,负责消化吸收的肠胃属于工作的状态,如果立即躺着,没有多余的动力去推动肠胃蠕动,血液全都集中肠胃,当热量全都被迫积攒,久而久之,肠胃负担会越来越重。
除此以外,还不建议饭后立即入睡。在人体进食大量食物后,尤其是高碳水化合物的饭菜,包括精白米面、油炸、烧烤等等,餐后血糖直线上升,这样的信号传递给大脑之后,会诱发人们犯困。
此时如果按照机体的需求入睡,只会抑制机体新陈代谢,不仅会让食物消化的时间变长,增加脏器代谢,还可能造成机体生理功能紊乱,诱发更多隐患。
为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后尽量不要突然起身,以免引起心脑血管供血不足。比较保险的做法是,吃完饭在原位小坐十几分钟,然后再起来走动。
如果实在坐不住,饭后半小时可以做些轻量的活动,比如洗碗、擦桌子、扫扫地等。半小时后,可以做一些散步等低强度运动。如果想要快走、慢跑、跳绳,统统放到饭后一小时之后再说吧。
有胃食管反流、消化不良、反酸、烧心等人群,为了避免吃进肚子里的食物,经过咀嚼消化,改变坐姿后重新返回到咽喉,甚至是口腔,尽量不要刚吃完就躺着。
对健康人群来说,也不建议大家这样做。人在充分饱腹状态下,负责消化吸收的肠胃属于工作的状态,如果立即躺着,没有多余的动力去推动肠胃蠕动,血液全都集中肠胃,当热量全都被迫积攒,久而久之,肠胃负担会越来越重。
除此以外,还不建议饭后立即入睡。在人体进食大量食物后,尤其是高碳水化合物的饭菜,包括精白米面、油炸、烧烤等等,餐后血糖直线上升,这样的信号传递给大脑之后,会诱发人们犯困。
此时如果按照机体的需求入睡,只会抑制机体新陈代谢,不仅会让食物消化的时间变长,增加脏器代谢,还可能造成机体生理功能紊乱,诱发更多隐患。
为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后尽量不要突然起身,以免引起心脑血管供血不足。比较保险的做法是,吃完饭在原位小坐十几分钟,然后再起来走动。
如果实在坐不住,饭后半小时可以做些轻量的活动,比如洗碗、擦桌子、扫扫地等。半小时后,可以做一些散步等低强度运动。如果想要快走、慢跑、跳绳,统统放到饭后一小时之后再说吧。
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