减肥记录第24天
饮食：
早餐 两个小紫薯
午餐 苹果
晚餐 四个虾仁菠菜+小碗猕猴桃配纯酸奶
运动：
帕梅拉拉伸+有氧操+高光HIIT 25min
小马哥有氧舞蹈7首23min
臀桥5min
林芊妤瘦腿20min
死亡芭蕾内外侧各1
C戈改善假胯宽1
体态大师防假胯宽1
体态大师防大腿前凸1
体态大师防小腿外翻1
拉伸1
泡沫轴10min
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◽️人是会麻木的，比如之前根本做不到进嘴的东西不咽下去，现在竟然能面无表情嚼二十下就吐了
◽️最终还是买了青团（黑芝麻+蛋黄肉松，看评论说桂花红豆的最好吃，呜呜呜总不能把店里口味都买了吧[泪]），现做+只在清明开店+评论区全是回头客，就这三点很难不下单（这个必须进肚，可以替换成主食）
◽️减肥打卡 真的非常重要

#cv林予曦[超话]#
无奖竞猜：
1、兔兔宝贝今天会唱什么歌呢？
A. 中文歌
B. 日文歌
C. 其他语种歌
D. [兔子]：你咋知道我要唱歌？我就不唱

2、兔兔宝贝今天会不会pia戏呢？
A. [兔子]：来都来了，pia一段
B. [兔子]：劝你早点休息，梦里啥都有[doge]

3、今天兔宝贝连线的时长？
A. 15min以下
B. 16-30min
C. 30min以上（是我的梦了[可怜]）

巨匠JZF-C拖拉机载正反循环打井机 民用大口径水井钻机 行走乡间
JZF-C系列拖拉机载正反循环打井机
一、JZF-C系列拖拉机载正反循环打井机简介
JZF-C系列拖拉机载正反循环打井机是一种集正循环和反循环钻进功能于一体的车载式打井机，正循环主要用于钻进沙土层，反循环主要用于粘泥层或卵石层，该钻机可轻松应对土层、沙层、粘泥层、卵石层的钻井工作，现已广泛应用于打降水井、农田灌溉井和工程桩孔等工程。
二、JZF-C系列拖拉机载正反循环打井机特点
1、以拖拉机为载体，性能稳定，移场方便。
2、拖拉机底盘采用电启动，降低操作者的劳动强度，在寒冷季节启动便利。
3、配备液压支腿，用于钻机找平，保证机身的稳定。
4、打井机前置发电机，柴电两用切换方便。
5、操作手柄和配电箱布局紧凑合理，便于操作。
6、集正循环与反循环钻进功能于一体，可满足不同地质的钻井需求。
7、配置5档变速箱，可满足不同地层对转速的差异化要求。
三、JZF-C系列拖拉机载正反循环打井机技术参数
钻孔直径 mm 300-1000
正循环打井钻孔深度 m 22-130
正反循环组合打井
钻孔深度 m 0-60（正/反循环打井皆可）
60-130（正循环打井）
钻杆规格 mm φ140*2000
钻速 r/min 20-126(五档变速)
大泵电机 kW 15
驱动电机 kW 11
真空泵 kW 4
液压油泵 kW 4
拖拉机底盘 HP ≥80
钻机重量 T 4.7
运输尺寸 mm 5800*2100*2700
注：钻机接受定制，如上参数会有改动。
山东巨匠机械集团供应人力打井机、两相电打井机、三相电打井机、汽油打井机、柴油打井机、液压水井钻机、气动打井机、正反循环打井机，欢迎来电洽谈业务！