《关于假我》
假我并非与生俱来，随着地球集体意识对人的影响，当我们慢慢长大，假我发展起来，它是一个基于恐惧而形成的分裂的思想；在那个阶段，我们的假我犹如小狗一样地依赖我们，我们喜欢假我就如同喜欢小狗一样，我们用自己的不安全感去喂养它，我们为它系上狗链，并将狗链永远地扣在手腕上，如同一副枷锁。
从那一刻开始，我们越是以“我们比别人好、我们很独特”，又或者以“我们不如别人好、我们很内疚”这样的思想去喂养假我，假我就长得越大；可是，跟小狗不一样，假我的成长是无限的，如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大；那时候，我们无论怎样也无法控制它了，事实上可能你也认识某些拥有强大假我的人，很小的失望也足以使他们疯狂而大发雷霆。
如果你曾养过小狗，你会留意到，当你到公园遛狗，遇到另一个人带着大狗时，大狗从来不会攻击你，但它会攻击你的小狗，假我就是这样运作的；它只会留意和看见其他人的假我，在这个情况下，灵性是绝对不会被察觉的，只要你聆听你的假我，分裂的想法便会完全地笼罩着你，而结果总是混乱和纠结的；我们的目标就是不再喂养假我，令它缩小，这样假我才会比较虚弱和细小，那它便会别无选择地跟从我们——我们的灵性；当假我跟从我们时，结果便会是喜悦、和平与轻松自在的生活！
假我并非与生俱来，随着地球集体意识对人的影响，当我们慢慢长大，假我发展起来，它是一个基于恐惧而形成的分裂的思想；在那个阶段，我们的假我犹如小狗一样地依赖我们，我们喜欢假我就如同喜欢小狗一样，我们用自己的不安全感去喂养它，我们为它系上狗链，并将狗链永远地扣在手腕上，如同一副枷锁。
从那一刻开始，我们越是以“我们比别人好、我们很独特”，又或者以“我们不如别人好、我们很内疚”这样的思想去喂养假我，假我就长得越大；可是，跟小狗不一样，假我的成长是无限的，如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大；那时候，我们无论怎样也无法控制它了，事实上可能你也认识某些拥有强大假我的人，很小的失望也足以使他们疯狂而大发雷霆。
如果你曾养过小狗，你会留意到，当你到公园遛狗，遇到另一个人带着大狗时，大狗从来不会攻击你，但它会攻击你的小狗，假我就是这样运作的；它只会留意和看见其他人的假我，在这个情况下，灵性是绝对不会被察觉的，只要你聆听你的假我，分裂的想法便会完全地笼罩着你，而结果总是混乱和纠结的；我们的目标就是不再喂养假我，令它缩小，这样假我才会比较虚弱和细小，那它便会别无选择地跟从我们——我们的灵性；当假我跟从我们时，结果便会是喜悦、和平与轻松自在的生活！
那些关于爱情的一些真相和误区你知道吗？
1、
恋爱这件事如果总体上不能让你变的更好，基本上这可能就不是一种好的关系，尤其是如果一段关系需要让你牺牲自我去换取。要记住，没有任何别人的爱值得你牺牲自我去换取。
2、
控制肯定不是爱。因为控制的出发点是你爱我，所以你要怎么怎么样，这是索爱。
索爱是无底洞，除非当事人愿意自己去成长去补上这个洞，基本上不可能依赖外界和别人去补。
你就是谈一场恋爱，没有承担拯救对方的义务，比如让他相信爱，为了成全他关于爱的纯洁的信念，解决他的安全感问题。
如果你想帮助他，更重要的是把这个问题坚定的交给他自己去解决。而不是认同控制狂的逻辑：这件事应该你来解决。
3、
好的恋爱伙伴，至少是一个能够欣赏你的人。
如果一个人总是对你这不满，那不满，不离开你，很有可能是他潜意识就压抑着很多的愤怒和恨，而他不过是把这些愤怒和恨投射到了你身上而已。
不是你引发了他这些愤怒和恨，而是他本来就有这些愤怒和恨，如果你觉得自己化解不了他这些愤怒和恨，就赶紧离开吧。
你不需要讨好去换取欣赏和认可。
4、
你本身就有价值，你本身就值得被爱。这个不需要条件。
有爱的能力的人自然能给你爱。没有爱的能力的人才会给你提出各种条件和要求，让你去换取被爱。
5、
我们的文化常常有一种很大的误区就是给女孩灌输：你的幸福在于嫁给了什么样的男人，以至于女孩们长大后总有一种信念：我指望你，我的幸福都指望你，所以我只要满足你，让你爱我，我的人生就会是成功和幸福的。
托付心态是女性成长之路上最大的坑，而这种依赖男性的心态会让我们更容易认为自己的自我不重要，自己不重要，更愿意去牺牲自己成全别人。
但总有一天，你会发现这是一件非常蠢非常危险的事：一个人怎么可以把人生的掌控权出让给别人？
如果你有女儿，一定要从小告诉她：幸福要依靠自己，而不是依赖男人，成全男人。独立不仅是男孩的事，作为女孩，你一定更要学会独立。
6、
优秀的人固然容易让人倾慕，但比优秀更重要的是一个人人格的健康程度，如果一个人再优秀，但是他没有爱的能力，你在跟他的关系中也会感受不到爱，享受不到情感带来的温暖和好处。
优秀是一个人的外壳，人格才是一个人的内核。择偶中只关注对方优不优秀，往往意味着我们自身也是不懂爱的，我们的自我价值感低，需要对方的优秀来拉高自身的价值。
实际上，优秀不一定能带来幸福，优秀而感受不到人生幸福的人比比皆是，优秀而极度自私从而更加作恶的人也比比皆是。
所以在恋爱前，除了关注优秀，更重要的是观察：这个人有没有爱的能力。
不要遇到优秀的人就自动加光环，自动美化。
观察明白再投入感情，是对自己的负责。
7、
爱情的作用很有限，它就像其它的所有关系一样，是一种彼此分享，彼此温暖的关系，如果你想要爱情去承担爱情以外的东西，比如不用负责的人生，不敢面对的自己，更好的未来，更好的物质条件，更多自我良好的感觉，你必然要付出很多其他的东西去交换。
有时候这种付出并非是你能承受得了的，比如自我，比如尊严。
爱情并不能修补你自己成长要面对的功课，爱情是两个成熟的人才配拥有的东西。
试图用爱情去逃避自己人生的功课，往往会酿成惨祸。
8、
拥有好的爱情的前提是学会很好的爱自己。
很好的爱自己，你才能自动筛选掉那些对你不够好的人。
很好的爱自己，你才能在没有爱情的时候也没有亏待自己，你依然过的很好。
很好的爱自己，这才是你人生最需要掌握的能力，不管面对怎样的外界环境，你都有这把护身符和铠甲，这样，你的人生每一天都是赚了的。
人间值不值得，关键看你怎么活，你在为谁活。
9、
能享受婚姻的人要随时具有离婚的能力，能享受恋爱的人是拥有能离开关系能力的人。
有的人一旦恋爱就上瘾，所有让人上瘾的东西都需要引起警惕，那意味着你有一些解决不了的东西需要依赖上瘾的东西去解决，那么最好的方式是去问自己：我在依赖这个东西获得什么？
因为害怕分离，害怕被抛弃，害怕面对孤独，害怕面对自己的人生，害怕无意义感，很多人选择在一段关系里委曲求全，被虐的面目全非都无法离开。
恐惧是我们最需要面对的一种情感，越是逃避恐惧，越是容易被套牢。
10、
真正的爱情非常平淡平凡，虽然琐碎但踏实温暖有力，那些死去活来的爱情，往往可能是没有爱的能力的两个人在互相索取，是不相信爱的人互相证明“世间有爱”的戏码。
爱情不需要被证明，它只需要被感受。
需要被证明的不是爱情，而是关于那个人的价值感：我值得被爱，或者我无比牛逼，我的一切都需要被满足。
11、
爱情并不一定是非常美好的东西，它也有非常残酷的一面，热恋时有多幸福，热恋期过了可能就有多失落。
如果我们能更多的看到爱情中不够良好的部分，或许我们就可以不用把太多人生幸福的幻想寄托在这上面，以至于某一天恍然醒悟：爱情变幻无常，最值得依靠的人还是自己。
12、
爱情是件小事。
当你能从世界中获得乐趣的通道越多，你就越不依赖从爱情中获取存在感和价值感。那些整天在男女关系中刷存在感的人，本质上可能其他方面是非常苍白的。
最后，愿你不要高估爱情，也不要天真的以为爱情里全是美好。不管是遭遇爱情或是其他，最终你要面对的人是你自己。#青春恋一夏#
1、
恋爱这件事如果总体上不能让你变的更好，基本上这可能就不是一种好的关系，尤其是如果一段关系需要让你牺牲自我去换取。要记住，没有任何别人的爱值得你牺牲自我去换取。
2、
控制肯定不是爱。因为控制的出发点是你爱我，所以你要怎么怎么样，这是索爱。
索爱是无底洞，除非当事人愿意自己去成长去补上这个洞，基本上不可能依赖外界和别人去补。
你就是谈一场恋爱，没有承担拯救对方的义务，比如让他相信爱，为了成全他关于爱的纯洁的信念，解决他的安全感问题。
如果你想帮助他，更重要的是把这个问题坚定的交给他自己去解决。而不是认同控制狂的逻辑：这件事应该你来解决。
3、
好的恋爱伙伴，至少是一个能够欣赏你的人。
如果一个人总是对你这不满，那不满，不离开你，很有可能是他潜意识就压抑着很多的愤怒和恨，而他不过是把这些愤怒和恨投射到了你身上而已。
不是你引发了他这些愤怒和恨，而是他本来就有这些愤怒和恨，如果你觉得自己化解不了他这些愤怒和恨，就赶紧离开吧。
你不需要讨好去换取欣赏和认可。
4、
你本身就有价值，你本身就值得被爱。这个不需要条件。
有爱的能力的人自然能给你爱。没有爱的能力的人才会给你提出各种条件和要求，让你去换取被爱。
5、
我们的文化常常有一种很大的误区就是给女孩灌输：你的幸福在于嫁给了什么样的男人，以至于女孩们长大后总有一种信念：我指望你，我的幸福都指望你，所以我只要满足你，让你爱我，我的人生就会是成功和幸福的。
托付心态是女性成长之路上最大的坑，而这种依赖男性的心态会让我们更容易认为自己的自我不重要，自己不重要，更愿意去牺牲自己成全别人。
但总有一天，你会发现这是一件非常蠢非常危险的事：一个人怎么可以把人生的掌控权出让给别人？
如果你有女儿，一定要从小告诉她：幸福要依靠自己，而不是依赖男人，成全男人。独立不仅是男孩的事，作为女孩，你一定更要学会独立。
6、
优秀的人固然容易让人倾慕，但比优秀更重要的是一个人人格的健康程度，如果一个人再优秀，但是他没有爱的能力，你在跟他的关系中也会感受不到爱，享受不到情感带来的温暖和好处。
优秀是一个人的外壳，人格才是一个人的内核。择偶中只关注对方优不优秀，往往意味着我们自身也是不懂爱的，我们的自我价值感低，需要对方的优秀来拉高自身的价值。
实际上，优秀不一定能带来幸福，优秀而感受不到人生幸福的人比比皆是，优秀而极度自私从而更加作恶的人也比比皆是。
所以在恋爱前，除了关注优秀，更重要的是观察：这个人有没有爱的能力。
不要遇到优秀的人就自动加光环，自动美化。
观察明白再投入感情，是对自己的负责。
7、
爱情的作用很有限，它就像其它的所有关系一样，是一种彼此分享，彼此温暖的关系，如果你想要爱情去承担爱情以外的东西，比如不用负责的人生，不敢面对的自己，更好的未来，更好的物质条件，更多自我良好的感觉，你必然要付出很多其他的东西去交换。
有时候这种付出并非是你能承受得了的，比如自我，比如尊严。
爱情并不能修补你自己成长要面对的功课，爱情是两个成熟的人才配拥有的东西。
试图用爱情去逃避自己人生的功课，往往会酿成惨祸。
8、
拥有好的爱情的前提是学会很好的爱自己。
很好的爱自己，你才能自动筛选掉那些对你不够好的人。
很好的爱自己，你才能在没有爱情的时候也没有亏待自己，你依然过的很好。
很好的爱自己，这才是你人生最需要掌握的能力，不管面对怎样的外界环境，你都有这把护身符和铠甲，这样，你的人生每一天都是赚了的。
人间值不值得，关键看你怎么活，你在为谁活。
9、
能享受婚姻的人要随时具有离婚的能力，能享受恋爱的人是拥有能离开关系能力的人。
有的人一旦恋爱就上瘾，所有让人上瘾的东西都需要引起警惕，那意味着你有一些解决不了的东西需要依赖上瘾的东西去解决，那么最好的方式是去问自己：我在依赖这个东西获得什么？
因为害怕分离，害怕被抛弃，害怕面对孤独，害怕面对自己的人生，害怕无意义感，很多人选择在一段关系里委曲求全，被虐的面目全非都无法离开。
恐惧是我们最需要面对的一种情感，越是逃避恐惧，越是容易被套牢。
10、
真正的爱情非常平淡平凡，虽然琐碎但踏实温暖有力，那些死去活来的爱情，往往可能是没有爱的能力的两个人在互相索取，是不相信爱的人互相证明“世间有爱”的戏码。
爱情不需要被证明，它只需要被感受。
需要被证明的不是爱情，而是关于那个人的价值感：我值得被爱，或者我无比牛逼，我的一切都需要被满足。
11、
爱情并不一定是非常美好的东西，它也有非常残酷的一面，热恋时有多幸福，热恋期过了可能就有多失落。
如果我们能更多的看到爱情中不够良好的部分，或许我们就可以不用把太多人生幸福的幻想寄托在这上面，以至于某一天恍然醒悟：爱情变幻无常，最值得依靠的人还是自己。
12、
爱情是件小事。
当你能从世界中获得乐趣的通道越多，你就越不依赖从爱情中获取存在感和价值感。那些整天在男女关系中刷存在感的人，本质上可能其他方面是非常苍白的。
最后，愿你不要高估爱情，也不要天真的以为爱情里全是美好。不管是遭遇爱情或是其他，最终你要面对的人是你自己。#青春恋一夏#
六月完结篇：
——最后一次组织会议，不想做一个虚伪精致利已的人而已，在忍住没有冲到领导面前质问前提下，领导非得自己到我面前刷存在感，然后我把人家给“气的”甩脸走了。回头想想，我应该在当时气氛冷下来的瞬间，再接再厉地怼一句“刚刚不是夸人家说的很精彩吗？那现在跟我说什么！……”
——永远真诚，永远感激。不是因为感情有多好，才准备了礼物。也并不觉得那些几块钱的礼物有多么廉价，大家永远不会知道每一字句都是我字句斟酌的、每一份礼物都是细心挑选的。然而这也没有很重要，不会不舍，甚至都想直白地说“我终于要离开这破地方了，我再也不会惯着你们了。”但无论如何，感激也是真的，生活已经一地鸡毛，大家没有很为难我。
——无论多么艰难，遇到一些好的人和事，也很幸运地有三两可以依赖的朋友，所以接下来，我得慢慢适应不依赖你们的生活啦。每个人都很难，可怎么还会有人永远热忱于温暖别人呢。应该是没有的，遇到那些愿意替你着急、听你说话、懂你的脆弱、偶尔也能相信你的理性…遇到这样的朋友，真的也太棒了吧。
——明天就七月份了。明天也还有很长很长的路要走。明天也还是碰到挑战你的理智的人和事。明天也依旧还能见到可爱的朋友。明天…要心无旁骛地向着远方~#晚安#
——最后一次组织会议，不想做一个虚伪精致利已的人而已，在忍住没有冲到领导面前质问前提下，领导非得自己到我面前刷存在感，然后我把人家给“气的”甩脸走了。回头想想，我应该在当时气氛冷下来的瞬间，再接再厉地怼一句“刚刚不是夸人家说的很精彩吗？那现在跟我说什么！……”
——永远真诚，永远感激。不是因为感情有多好，才准备了礼物。也并不觉得那些几块钱的礼物有多么廉价，大家永远不会知道每一字句都是我字句斟酌的、每一份礼物都是细心挑选的。然而这也没有很重要，不会不舍，甚至都想直白地说“我终于要离开这破地方了，我再也不会惯着你们了。”但无论如何，感激也是真的，生活已经一地鸡毛，大家没有很为难我。
——无论多么艰难，遇到一些好的人和事，也很幸运地有三两可以依赖的朋友，所以接下来，我得慢慢适应不依赖你们的生活啦。每个人都很难，可怎么还会有人永远热忱于温暖别人呢。应该是没有的，遇到那些愿意替你着急、听你说话、懂你的脆弱、偶尔也能相信你的理性…遇到这样的朋友，真的也太棒了吧。
——明天就七月份了。明天也还有很长很长的路要走。明天也还是碰到挑战你的理智的人和事。明天也依旧还能见到可爱的朋友。明天…要心无旁骛地向着远方~#晚安#
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