#阳光信用[超话]#[心] #阳光信用#[心]#每日一善#
富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。 24字核心价值观分3个层面：富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标；自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值。
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根据萨尔茨堡红牛跟队记者Aleksandar Andonov的独家报道，萨尔茨堡红牛的高中锋本杰明-塞斯科现在是AC米兰的头号引援目标。
周五，他的经纪团队向萨尔茨堡24报证实，这家顶级俱乐部对这位红牛前锋非常感兴趣。
塞斯科经纪公司Pro Transfer的经纪人兼老板埃尔维斯-巴萨诺维奇会见了AC米兰的代表。“我和马尔蒂尼谈了很多事情。当然，本杰明-塞斯科这个名字也出现了。”斯洛文尼亚人向S24证实。#足球[超话]#
周五，他的经纪团队向萨尔茨堡24报证实，这家顶级俱乐部对这位红牛前锋非常感兴趣。
塞斯科经纪公司Pro Transfer的经纪人兼老板埃尔维斯-巴萨诺维奇会见了AC米兰的代表。“我和马尔蒂尼谈了很多事情。当然，本杰明-塞斯科这个名字也出现了。”斯洛文尼亚人向S24证实。#足球[超话]#
『减脂打卡 』Day 24
初始体重：60.9kg目标体重：48.0kg
昨日体重：58.5kg今日体重：58.1kg
今日食谱
早餐：鸡蛋汤+荠菜鸡蛋薄皮包子4
午餐：麻辣香锅+半个杂粮馒头
加餐：无
晚餐：黑麦面包
饮水量：1000ml
♀️运动
无
睡眠
午睡：40min
夜睡：12点->6点（6h）
心情
低血压低血糖恢复期暂停运动第二天，晚餐吃碳水，体重居然还神奇的落了一些，但是明天铁定回升[允悲]
初始体重：60.9kg目标体重：48.0kg
昨日体重：58.5kg今日体重：58.1kg
今日食谱
早餐：鸡蛋汤+荠菜鸡蛋薄皮包子4
午餐：麻辣香锅+半个杂粮馒头
加餐：无
晚餐：黑麦面包
饮水量：1000ml
♀️运动
无
睡眠
午睡：40min
夜睡：12点->6点（6h）
心情
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