每个小生命的降临都代表着希望和未来，孕育这条小生命需要付出孕妈付出巨大的精力，期间孕妇不仅要注意饮食方面的补充，还要多了解孕期知识，不然很可能会误食对胎儿有害的食物，增大胎儿出现早产、流产等意外的几率。案例分析：小欣今年30岁，因为孕吐得厉害，所以自从她怀了孕之后就辞职在家养胎，婆婆专门从乡下上来照顾她，俩人平常相处还算融洽，但在吃食方面2人经常起争执，婆婆认为孕妇就应该忌口，饮食清淡，喝水也只能喝白开水，而小欣食不下咽，觉得既然吃不下东西，那喝点东西垫垫肚子也行，结果这也不行那也不行，这让她很不理解。再说她经常在网上“冲浪”，有看到不少孕妇说自己怀了孕依旧喝奶茶，没看到对身体有什么影响，所以小欣觉得婆婆太小题大做了，总借口出去散步买奶茶喝。日子一天天过去，转眼间小欣已经怀孕5个月了，这段时间她经常头晕耳鸣，掉发严重，浑身乏力，照镜子看见自己脸色很差，她担心拖着会给胎儿造成伤害，到时候也没办法跟丈夫和婆婆交代，于是赶紧到医院检查身体。经检查，小欣的血红蛋白浓度值很低，是体内缺铁导致的，典型的缺铁性贫血，这个病症多数发生在妊娠中、晚期的孕妇身上，还有在月经量大的女生身上也会出现，由于缺铁贫血的缘故，此时的胎儿处于轻微缺氧的状态，还好发现得早，还有挽回的余地，如果再拖一拖，后期胎儿基本保不住。妇科医院最新发现：孕妇常喝1“水”，或会影响胎儿发育，缺氧早产小欣听完医生的描述感到诧异，自己之前做产检，并没有贫血，为什么现在突然就缺铁贫血了呢？经过医生和小欣的沟通，医生找到了导致她缺铁贫血的“帮凶”，那就是——她爱喝的奶茶。怀孕期间，孕妇对铁元素的消耗量很巨大，不仅要满足自身需求，还得提供胎儿所需的那一部分，由于铁是造血元素，参与运输氧气的工作，如若孕妇体内的铁元素过少，又没及时补充的，身体缺铁则无法造血、无法运输氧气，胎儿在母亲腹中吸不到氧气则会缺氧，长期缺氧则会导致流产的意外发生。而奶茶含有鞣酸的成分，会与身体内的铁元素发生反应，阻碍身体对铁的吸收，再加上小欣孕吐严重，体内摄入的铁元素过少，从而加重了缺铁贫血的病情。如何判断自己是否缺铁贫血，可看身体是否出现以下“异常”脸：脸色和嘴唇都很苍白，下眼睑没有血色。头发：脱发很频繁，发质枯黄没有光泽，易折断。手脚：手脚总是冰凉的，畏寒怕冷，身体很寒。总体：气少懒言，身体乏力，不想动弹。若想胎儿发育好，补铁很必要，胎儿不缺氧，有助于按时顺产对于孕前不缺铁的人来说，日常食补就可以预防缺铁性贫血，多吃点含铁的食物就行，比如牛肉、猪肝、猪血和菠菜等，但孕前月经量大，备孕困难，或已经缺铁贫血的人群，本身体内的铁元素就不多，孕中后期胎儿消耗铁元素的速度很迅猛，单纯食补是不够的，此类人群可服用铁剂，当体内的铁元素充足，能让宝宝畅快呼吸，减少出现缺氧早产等意外的几率。其实缺铁贫血的问题很常见，但大多数人都不以为然，可如若真的胎儿发生缺铁导致发生早产的意外，那是不可挽回的，世上没有后悔药，希望孕妇们能重视起来。

『12月』
做了许多件想做未做的事情
比如线下的脱口秀
记得当时笑的很大声甚至最后仿佛有些缺氧
不需动脑的减压利器[坏笑]
约等于没有一起喝过酒的我们
看到缤纷的小酒瓶竟然都有些心动
但更多的我在想着要是还像曾经那样
可以窝在一起 一是吃着喝着闹着吐槽着的夜晚大概会更爽吧[笑而不语]
也有了看见盲盒就走不动的第一次
有了首次怀着期待的拆盒视频[并不简单]
当然还有每次都会被远程吐槽的脑（智）门（慧）[害羞]
许久没见但依然可以想到什么说什么的状态一直是我期待和相信的我们
印象中糖cue到了什么 我想违心地否认 但是话憋了半天都说不出口[二哈] 毕竟我们是玩儿狼人杀不听陈述直接根据表情就可以看穿对方小心思的我们
我和刘嘟说过 有的时候的确有不开心 但是感觉又见不到说了也没用 不如自己慢慢消化 等到见面的时候疯玩儿一场就好了
只要我们每一次见面都足够彼此快乐很久就够啦[馋嘴]
和温暖又浪漫的人在一起做任何事都是快乐和治愈的吖[兔子]
突然间
觉得未来魔鬼的一个月也没那么可怕啦[污]
还有 积木的flag记得完成[喵喵]

「为什么需要月嫂？如何找到靠谱月嫂？」

在坐月子的时候，总是会有大大小小各种各样的麻烦事，这个时候如果有人来帮一下自己，那真的是太好了。这个人选首先一定要起到正面的作用，而且最好十分专业，能给自己一些参考性建议和给予实际的帮助。那么这个人选一定就是：月嫂。为什么需要月嫂？这三个理由足以。

1.月嫂可以帮助孕妇缓解产后抑郁
很多情况会导致产妇的产后抑郁，比如老人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得生活封闭、自我价值丧失。

这时月嫂能兼顾老人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的月子方案，让产妇的生活范围扩大、身心愉悦，还能充当产妇的聆听者，为产妇排解烦心事。

2.月嫂能照顾宝宝日常起居
照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡;为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体。

新生儿家庭往往非常重视婴儿的照顾，但由于缺乏经验，简单的喂奶、洗澡等问题，全家人急得团团转也不知从何下手，更别说宝宝突然感冒、黄疸或脐带发炎等。

请一位优秀的月嫂，她凭借娴熟的服务技能、能够独自搞定宝宝的需求，对产妇而言是一剂“定心丸”，也更能安心休养了。

3常见病观察与护理
常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施。

找月嫂最靠谱的就是！去正规的中介机构找！而且，一定要审查中介机构的资质！成立时间和用户满意度都是非常重要的，找到一家好的中介机构能让接下来的过程事半功倍。

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