#康辉新书平均分# 关注@中国播音主持网 即日起带话题#康辉新书平均分#转发本微博，我们将于12月30日随机抽取10位幸运小伙伴，每人送出一本《平均分》。《平均分》是由长江新世纪出品—央视著名主播、新晋网红康辉最新的随笔集，这是一个媒体人从“国脸”到“网红”的逆袭手记；也是有立场、有气派的“国脸”分享有温度、有流量的日常。铲屎官、国脸、网红、播神、怼言大师，听康辉讲述他的多面人生。 https://t.cn/AikpzSWP

你有压力吗？
我有。
压力来自于进步太慢，离自己想象的生活又太过遥远。自己的能力和北京的潜在岗位并不匹配，自己想去尝试为父母创造新的工作又是如此艰难，自己离成为一个更好的自己还差得很远，所以怎么会没有压力。
总用游戏去逃避现实，总用年轻去安慰自己。其实已然不年轻了。
或者先从戒掉游戏，少看动漫，把更多的时间用在提高自己核心竞争力开始。
立几个flag，元旦，春节分别check一下
做好自己手里的工作，不拖沓
看更多提升自己知识面的书，每天都看一会儿，平均阅读在半小时到一小时之间
不加班的时候，看张小龙的演讲，做好笔记，在春节前消化掉8小时的演讲
每天都跑步，跑完要拉伸下。春节回来之后上器械
尝试做个自媒体人
不加班的话每天都在十一点半前躺下睡觉
拓宽交际圈，拥抱生活，周末尝试更丰富的生活
关掉朋友圈 https://t.cn/ExaHSGx

中国的媒体工作者有多不受尊重，近日眼睁睁看着有嘉宾在演讲时说自己的创业经历初期有多惨，形容自己就像个媒体老师；有KOL劝大家戒骄戒躁，说要认清自己其实只是媒体老师…

抛开确实有些媒体人没有下线，还是有很多记者编辑敬业专业不收黑钱的，可惜这种大言不惭、自以为是、不惧怕舆论监督的创业氛围之所以形成，确实也是一大帮打着媒体旗号的内容生产者捧出来的。

几颗老鼠屎坏了一锅汤的典型案例。