最近刷小红书都是推中铁我山康养小镇， #中铁我山康养小镇[地点]#姐妹跟我都太忙了，居然预约到了一个阴天的时间去，不得不说女孩子为了美真的太拼了...[萌萌哒R]拍摄那天只有15-16度，还有阵阵凉风四面八方吹过来...
虽然那天拍完冻的鼻涕直流[笑哭R]但是姐妹看到成片没想到效果相当nice！[哇R]
服装建议：尽量浅色系，浅色的小碎花都可以
拍摄时间：建议中午14:00之后，天气好有阳光可以拍点夕阳的感觉，绝美！为了夕阳我们还要再去一次！
拍情侣也特别️！
拍摄器材：尼康z6，镜头，85定焦，35定焦换着整
贵阳约拍｜写真｜外景｜贵阳打卡

【 如萱：空明两连拍 】

空明个案今天又排了很多痰，和昨天一样。

继上个月个案约了空明两连拍（分两天拍完）之后，这个月又约了空明两连拍，再加了一次空明豆。个案说：上次拍完之后，一直有痰，不太能咳出来，感觉净拍的也不够，因此打算再加空明豆。昨天拍完，就觉得轻松很多，“排痰排的太爽了！”

当然，空明+净拍，配合调理透彻高效。
相信专业的我们，没错的，来吧！

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手足口病的认识与预防

什么是手足口病❓

手足口病是由肠道病毒引起的一种常见的具有高度传染性的发疹性疾病。

多发生于学龄前儿童，特别是5岁以下的幼儿发病率最高，这跟孩子机体的免疫力和抵抗力有关。

感染病毒后，患儿不会立即发病。病毒先在体内大量复制，经过3～7天的潜伏期后才进入发病期。

抵抗力强的孩子仅会出现轻微症状，甚至没有任何症状出现，而抵抗力弱的孩子就没那么幸运啦，不仅发病迅速，甚至可能出现脑膜炎或脑炎、肺炎、心肌炎等严重并发症

⚠️ 手足口病如何预防

1⃣ 勤洗手：
洗手是最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手——浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。

2⃣ 消毒和通风：
肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给孩子的东西和家居用品消毒。疾病高发期，尽量少带孩子去人群密集的地方，平时在家也要经常开窗通风，晾晒衣被。

3⃣ 按时接种疫苗：
71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒，EV71疫苗能起到很大的防护作用，免疫持久性约为2年。所以，建议6月龄-5岁的孩子尽早接种自费的EV71疫苗。

家长们不要以为接种疫苗后就万事大吉了❌ ，因为手足口病的病毒多达20多种，例如今年北京市新出现的CV-A6型，这就导致即使接种过疫苗的孩子也会有患上手足口病的可能。所以给孩子接种疫苗后，依然不能掉以轻心，需做好各项防护措施。

4⃣ 提高免疫力：
让孩子保持他原有的生活规律，活动量跟平常差不多，不要太晚睡，不要过于劳累。还租免疫力没有发生大的波动，就不容易生病。