#原来我一直在吃荔枝虫子#
其实杨贵妃胖是有原因的，毕竟那么爱吃荔枝，荔枝又是高糖水果
不过我不爱吃荔枝，今年又特别贵，一次还没买过[允悲]，提醒小伙伴～特别是有娃的要注意‼️~【荔枝病了解一下】

荔枝中还含有两种低血糖毒素（α亚甲环丙基甘胺酸和次甘氨酸A），这两种毒素在未成熟的荔枝中含量更高，所以买荔枝一定要选成熟的。对于幼儿和体弱者，以及糖尿病病人和容易低血糖的人群吃荔枝要谨慎。
《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天吃 200g-350g新鲜水果。一颗中等大小的荔枝是20克左右，小孩每天不超过5颗是比较合适的，大人也不要超过15颗。#蒲蒲super[超话]##微博亲子季##儿童健康守护者计划#

【梯梯安全 携手“童”行】#潮钱塘#暑期将至，白杨街道东保社区联合中国国计量大学质安学院安全工程专业的实践团队开展了“梯梯安全 携手童行”主题安全教育亲子活动，为辖区内青少年健康成长保驾护航。活动中，十余组社区家庭参与了现场丰富多彩的教学互动活动和问卷调查。小朋友和家长们通过抢答、判断、涂色等互动游戏，将晦涩的电梯专业名词以寓教于乐的形式转变为小朋友喜闻乐见的小知识。

#BUFF加满，逆风破浪#
兔游记第2站|鹭栖龙湾
【龙湾湿地乐跑公园】

今天，兔妹和龙小川一起到龙湾湿地打卡啦~
[奋斗][奋斗][奋斗]
近些年，东莞致力全面提升各镇街的文旅魅力，出现了越来越多的美景美园。其中龙湾湿地乐跑公园围绕生态、活力和颜值主题，在原有运动健康基础上复合生态休闲、活力亲子、文化艺术三大IP属性，是集游览、文体娱乐、运动健身、美食于一体的东莞首个滨江特色乐跑公园。
[微风][微风][微风]

#ACT和平精英[超话]#