很多新手宝妈对于宝宝需不需要吃植物油不甚了解。其实《中国居民膳食指南2022》指出：人体对脂肪酸的需求是多样化的，因此建议人们经常变更不同种类的食用油。[鼓掌]

宝宝食用植物油，推荐稻田村的，无添加，纯天然，更健康。稻田村有多款适合宝宝食用的植物油，包括稻田村有机野生山核桃油、稻田村有机亚麻籽油和稻田村牛油果油。[鼓掌][鼓掌]

这些植物油均为低温压榨的头道好油，混合吃或者替换吃，对宝宝健康成长都是有好处的[打call][打call]。宝妈们给宝宝选购植物油时记得认准小鹿呦呦卡通包装哦！#稻田村# #稻田村零食 闭眼入超开心#

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背奶妈妈提前准备的母乳，冷藏和冷冻后的母乳该如何食用，这是很多新手妈妈困惑的问题，不仅如此，一些值得注意的问题宝妈们也不能忽视：

通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给孩子喂奶前，轻轻摇匀即可。

1、 冷藏母乳

冷藏过后的母乳采用隔水加热法，在小于40°的温水里，把冷藏母乳连容器一起放进去加热，加热时可以稍微轻摇瓶子，使受热均匀。

或者也可以把冷藏母乳连容器一起在流动的温水下加热。

注意：如果加热母乳的水温过高，或者直接用微波炉加热，会使乳汁局部温度过高，乳汁中部分生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。

2、 冷冻母乳

首先要把冷冻奶解冻后再加热，提前一天把冷冻奶放到冷藏室解冻，因为在冷藏室缓慢解冻比在温水中解冻乳汁脂肪损耗要少。

解冻后的母乳加热方法跟冷藏奶加热方法一致。

注意：已经解冻的母乳无论是否加热，都不建议再次冷冻。建议一开始就小袋分装冷冻，尽量避免浪费。

10条育儿冷知识，新手妈妈收藏
1、孩子风寒感冒，打喷嚏、流清涕，可以用藿香正气口服液加入温水泡脚，帮助驱寒除湿，促进血液循环。

2、孩子舌苔白厚，类似地图，考虑脾胃失调、积食，饮食上可以调整为少吃多餐，年纪太小的不宜每天吃太多鱼、肉。

3、孩子鼻塞，可以尝试用面前蘸取一点维生素D涂在鼻孔里，帮助抑制体内的炎症反应，同时帮助润滑鼻腔黏膜，过一会儿鼻子就通了。

4、孩子长身体期间，除了好好睡觉以外，还要经常做弹跳运动，对于长高有帮助。

5、孩子学龄时期容易缺铁缺锌，诱发瘦小、食欲不振、面色萎黄，饭后可以给孩子准备点铁 之 缘 儿 童 片，摄入铁+锌，促进身体发育，预防缺铁型的贫血。平时也要少喝碳酸饮料，会阻碍钙铁营养吸收。

6、吃饭时要培养孩子专心的态度，不能一边吃饭一边陪他玩，否则很容易消化不良。

7、孩子摔倒、擦伤，对伤口用清水清洗过后可以用碘伏进行局部消毒,贴上透气的创可贴，避免伤口再接触其他污物。

8、孩子4个月内最好坚持纯母乳喂养，对于孩子的免疫力有帮助。

9、不要怕孩子晒黑，适当出去晒晒太阳可以促进钙的吸收。

10、1岁以上可以考虑摄入少量食盐，1岁以内无需吃盐。实际上在孩子吃母乳或者在后期的辅食添加中，食物中都有一定的钠含量，如果再额外摄入盐分，会增加肾脏负担。
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