历尽千帆，终于明白，女人一生中最重要的事就是好好爱自己。 ​​​

这个世上唯一能够让你放心依赖的，终是那个人，就是镜子里的那个你，那个经历挫折依旧坚强的你。

当你的格局渐渐被阅历撑大的时候，心里装的再不会是被谁伤害，被谁背叛那些事，而是会去追寻更有意义的事，从而成为更好的自己。

因为只有智慧和阅历才会富养你，才能彻底改变你的命运。让你活成自己喜欢的模样，活成别人羡慕的人生状态。

当你开始独来独往，言语干净，眼神坚定，做事杀伐果断，一心努力提升自己时，你成为了你，放飞心中那只美丽的蝴蝶，重生了。

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雪的寂静，就是你坐在客车中想到的。

你是位诗人，在一首关于青春的诗中，你写道，一生中终会有一次，雪会落在我们的梦中。

雪落下，就像它落在梦中一样，是一阵阵的，寂静的；而你则任凭自己被一直向往着的纯洁所吞噬。

如果你给予在空中如羽毛般盘旋着的雪花更多注意的话，你就会预感到，这次旅行会颠覆你的人生。

但你盯着风中飞舞的雪花，没有将它看作是一场即将来临的灾难的征兆，而是回到童年的诺言。

——法国戏剧《雪》节选

有一样东西，偷走了人几十年的寿命！
人要活到多少岁才算尽其天年。
生命的长短与质量好坏是我们一生中最大的事情，如果你对它关心不够，那人生还有多少快乐可言呢？
《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年”。早在几千年前，充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。
养生就是养阳气。
这个玄机就是固护阳气。《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说：阴阳为“生杀之本始”。
现代人为什么会阴盛阳衰。
我们应该调整呼吸和饮食，以养足身体的阳气。在呼吸方面，应该多去呼吸那种带着上天的灵气和草木万物的生机的新鲜空气。在饮食方面，要利用食物的特性来帮助阳气的生发。
阳气旺盛，百病不侵。
人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。
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