小米12S Ultra和小米11 Ultra的内部对比图，可见IMX989传感器占用的面积有多大了，12SU的电池空间比11U少了很多，但由于采用小米澎湃P1单电芯快充芯片，加上能量密度更大的第二代硅氧负极电池，所以12SU做到了4860mAh容量，只比5000mAh的11U少了140mAh...果然，新技术都是方向对了，如果采用双电芯，或者普通的锂离子电池，12U这空间能做到4300mAh就顶天了吧？[doge][doge]

不得不说 这些天和肥猪的感情好了不少[吃瓜]
昨天送我去做指甲 后来还等我等了一个多钟[允悲]连我朋友都说你男朋友真的好有耐心[允悲]心里暗爽 别人夸我的东西我就贼开心的[吃瓜]
回家之后螺蛳粉➕肥su出品➕强人2 简直就是一大拇指顶呱呱
今天中午回去吃饭 我们两个脱鞋的瞬间 突然觉得我们两个鞋子的摆放 好有爱
睡了个满足午觉 开始破了他的520礼物处 第一次两个人一起冲咖啡 因为没有称 他掏出多年来的“师奶称”简直是帅炸了[贏牛奶]
这些天无论怎样的他我都觉得他好可爱～连妈妈都很放心让我跟他呆着 也会让我给他拿早餐吃（最后是我懒得拿自己吃两份[吃瓜]）第一次妈妈如此放心和认同的男朋友[抱一抱][抱一抱][抱一抱]好有底气
ok 记录完毕 反正就是很幸福很幸福就对了～今天也超级爱我的肥猪[抱一抱][抱一抱]

让你瘦不下来的10件事，你做了几件❓

1⃣能量过剩：每天吃很多食物，当胃里储存不下就会去到肝脏，肝里面储存多了就容易引起脂肪肝。当肝脏也储存不下的时候，就会储存在肚子上，变成内脏型腹部肥胖；

2️⃣遗传：

3️⃣基础代谢率：甲减、身体炎症

4️⃣糖也稳定/胰岛素抵抗：减脂除了关注热量，还要关注胰岛素。因为胰岛素抵抗的水平⬆️，脂肪燃烧就慢，同事会增加脂肪储存的速度，就更容易囤积脂肪；而且代谢也跟着紊乱；

5️⃣肠道菌群：肠道菌群失调时，多余的能量特别容易转化成脂肪存起来

6️⃣熬夜晚睡：晚上10点-清晨4点，身体修复的最好时间。熬夜会让ji su 产生变化，胰岛素的敏感性也会大大降低；睡眠不足身体瘦素分泌不够，这些都是导致你瘦不下来的原因；

7️⃣很少喝水：当体内水份不足，身体无法对组织进行充分的代谢，导致体内脂肪滞留，体重不减反而增加；

8️⃣缺乏运动：
①运动后体内的糖原不足，身体在接下来的24小时内，都在持续的用脂肪供能，那怕是睡着了，脂肪也在分解；
②为什么很多女生开始运动后会越来越阳光，是因为当运动会，大脑会产生一种快乐的ji su “内啡肽”，可以很好的帮助我们减压、提高睡眠质量、增强自控能力；

9️⃣营养不良：
①营养不良会导致能量、脂肪代谢障碍，引发肥胖。
②导致细胞隐性饥饿：当细胞得不到充足的营养，就会形成隐性饥饿。这样的情况下反而会食欲增加，进食量加大，最终导致肥胖；
③分解脂肪的酶数量开始越来越少，活性下降，增加减肥的难度；

中yi认为～
1）肝淤：肝淤造成胆汁的分泌不足
2）脾虚：脾虚导致胰腺功能减弱
而胆汁和胰腺正是消解人体多余脂肪的两位得力干将，只有把这两个得力干将的积极性调动起来，我们才能从根本上解决问题

#减肥##胰岛素抵抗##中医养生##做自己最好的健康管理师##减脂#