2-5天发，新品英贝健®大餐救星白芸豆体控片来喽！主食克星帮你养成易瘦体质！
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11号周六
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11号周六
8点起床给王泡泡做好猫饭，9点完成了空腹有氧40min 开启了8小时饮食窗口，11点臀训Week5 计划，练后有氧爬楼机20min。去机车公园试完车打了瑞蓝唯缇水光、做了滚针和全身冰点脱毛。在原有的近20种补剂上新加了比利时菊粉来实现噗噗自由和白芸豆阻断碳水，西洋参和黑枸杞来补气血，失重喷雾来UP睡眠深度，HapiFri物理防晒光敏医美全脸面罩hin好用，以及这是我的第4个苹果耳机。#plog##plog[超话]# https://t.cn/RJqeWuH
噢噢噢！！！我真的跟矛盾体，最近超级喜欢软糯的吃的，年糕，芝麻球，雪糕，还有汤圆，，，小红薯是我减肥频道，一看就是美女大长腿，激励自己，可是抖音是我吃播频道，馋死了，吃播，[苦涩][苦涩][苦涩]烦，啥时候我可以实现碳水自由，这两天吃的很多[苦涩][苦涩]没运动，美食和上镜，我选后者，我还是坚持控制自己吧，不能暴食[泪][泪][泪]再想吃的，就喝水，真是的，我要瘦！
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