河东镐教授®|专注磨骨20年
颧骨颧弓+内窥镜提升即刻变化肉眼可见、爱美的女性都选择改变轮廓、塑造逆龄童颜
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#迈阿密赫伯特商学院#校友故事
「关注女性权益,发展女性力量」CANES一直在行动!近日,迈阿密大学金融专业大三学生Rachel Keller在UDisrupt女性赋权商业竞赛中荣获桂冠。Rachel创建的《Miss Miami》杂志勇敢挑战主流媒体,全程由女性进行撰写、插图,并专注于妇女权益、生殖权利、预防性骚扰等多个话题,为女性话题创建了安全的谈论空间。点击链接,了解更多迈大“她力量”: https://t.cn/A6aXt2Ib
#迈阿密大学# #美国商科留学#
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我是@预防界消毒君,和您说说疾病预防的事。【这5件事做好了,HPV远离你!】
1、充足睡眠
缺乏睡眠会降低免疫力,每天睡眠不足7小时,患感冒的风险增加3倍。所以建议想提高免疫力的人,每天最少有 8个小时的睡眠。
2、晒晒太阳
多享受一下日光浴,老话不是说,多晒太阳可以补钙嘛,太阳晒多了可以补充体内的维生素,怕晒黑的女生这个时候就不要为了怕晒黑而拒绝晒太阳,身体免疫力改善了最重要!
3、适度运动
运动可以改善免疫力就不用说了,所以每天可以多做运动,可以慢跑、跳绳、快走等,一个星期锻炼个四五次就行,没有时间的话可以选择走路上班。
4、注射疫苗
注射疫苗虽然不是一劳永逸的,但是为了求得一个心安,可以选择打疫苗。最起码当前是可以预防的,还有就是一年一次的体检,勤检查才能及时掌握自己的身体状态,身体不舒服了也要及时就医!
5、注意做好预防保养
保持良好心情和积极心态,选用预防保养用品做好预防保养,有利于清除HPV病毒。
关爱女性私密健康,专注疾病预防消毒。#弋达康®HPV病毒灭活制剂#,军科院专利研发,病毒所权威检测,卫健委标准许可,国药厂规范生产。灭活引发妇科疾病的致病细菌和HPV病毒,远离#妇科炎症#和#宫颈癌#困扰。
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缺乏睡眠会降低免疫力,每天睡眠不足7小时,患感冒的风险增加3倍。所以建议想提高免疫力的人,每天最少有 8个小时的睡眠。
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运动可以改善免疫力就不用说了,所以每天可以多做运动,可以慢跑、跳绳、快走等,一个星期锻炼个四五次就行,没有时间的话可以选择走路上班。
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