#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]# 121/365 #2022生活日记#
刚刚畊完！！暴汗差点忘记打卡[允悲]
晚上逛超市了！囤囤货[跪了]今天外婆小区又确诊一个[单身狗]好像全苏州只有我们这有新增[苦涩]啥时候是个头！
俺想吃遍方糕所有口味！这个草莓的也还不擦[舔屏][舔屏]#日常碎碎念##好好吃饭##今日份运动打卡博#
刚刚畊完！！暴汗差点忘记打卡[允悲]
晚上逛超市了！囤囤货[跪了]今天外婆小区又确诊一个[单身狗]好像全苏州只有我们这有新增[苦涩]啥时候是个头！
俺想吃遍方糕所有口味！这个草莓的也还不擦[舔屏][舔屏]#日常碎碎念##好好吃饭##今日份运动打卡博#
#健身打卡##日常碎碎念#
下班立马跑去上瑜伽课（好恨自己的狗屁记性[闭嘴]
结果发现忘记带垫子…只能用公用的…
但练完发现惊喜[羞嗒嗒]必须和大家分享！
·用少量遮瑕做打底只加了一丢丢粉底液·
就是主要用遮瑕做底妆！！
只遮局部哈！
上俩小时瑜伽课出了很多汗！
妆都完全不花！！[抱一抱]真的又自然又牢固的底妆～
下班立马跑去上瑜伽课（好恨自己的狗屁记性[闭嘴]
结果发现忘记带垫子…只能用公用的…
但练完发现惊喜[羞嗒嗒]必须和大家分享！
·用少量遮瑕做打底只加了一丢丢粉底液·
就是主要用遮瑕做底妆！！
只遮局部哈！
上俩小时瑜伽课出了很多汗！
妆都完全不花！！[抱一抱]真的又自然又牢固的底妆～
说一下彻爷计划到现在的体重变化(差不了多有25-28天的时间了)
半个月内瘦了1.3kg
姨妈反弹回来0.2kg左右
姨妈过后又开始下降
总体一个月有1.1kg吧
总体是没有运动的(有两三天早晚差值太大，原地蹦了那么几下)，最大的改善是，现在吃碳水肿没之前那么厉害了
小基数，一个月2.2斤，对于别人来说，可能有点小寂寞吧！对我来说还好，我闹着玩，本来就想保持，所以继续ing～#日常碎碎念##生酮饮食[超话]##生酮打卡[超话]##好好吃饭##生酮饮食#
半个月内瘦了1.3kg
姨妈反弹回来0.2kg左右
姨妈过后又开始下降
总体一个月有1.1kg吧
总体是没有运动的(有两三天早晚差值太大，原地蹦了那么几下)，最大的改善是，现在吃碳水肿没之前那么厉害了
小基数，一个月2.2斤，对于别人来说，可能有点小寂寞吧！对我来说还好，我闹着玩，本来就想保持，所以继续ing～#日常碎碎念##生酮饮食[超话]##生酮打卡[超话]##好好吃饭##生酮饮食#
✋热门推荐