早餐:麦片
午餐:泡面
晚餐:ABC套餐(西蓝花＋千页豆腐＋辣子鸡)
绿茶One Cup
吃泰第二天(嘴有点发干)
肥宅两天是时候锻炼一下[ok]
跑步机:40min/5㎞/318Calories(2km开始流汗跑了40min尽然不觉得累[摊手]）
仰卧起坐:五组100个
器械/背部:五组80个
器械/胳膊:五组递减50个
午餐:泡面
晚餐:ABC套餐(西蓝花＋千页豆腐＋辣子鸡)
绿茶One Cup
吃泰第二天(嘴有点发干)
肥宅两天是时候锻炼一下[ok]
跑步机:40min/5㎞/318Calories(2km开始流汗跑了40min尽然不觉得累[摊手]）
仰卧起坐:五组100个
器械/背部:五组80个
器械/胳膊:五组递减50个
[东急HANDS心斋桥店]泡面党的好助手－cup man。碗装泡面在注入热水后，用cup man压住开口处，当用热感材料做成的彩色的cup man变成白色后，泡面就OK了。在泡泡面的时候，让这货陪亲们打发时间吧。从现在起到3月31日，在东急HANDS刷银联卡消费将享受9.5折优惠。地址:大阪府大阪市中央区南船场3-4-12 [加油]
#今日份的温柔#
这是舍友给我的“super cup”泡面，然后我给他回敬今天买的香蕉了(“吔蕉啦”hhh)！
不知道是因为饿了还是很久没吃了的原因，总觉得迷之好吃，甚至在想要不要买点回来囤着233，不过后来还是作罢了，虽然确实方便，不过还是不能让自己懒过头了，至少自己动手煮面吧，稍微健康一些些。
好啦，晚安。
这是舍友给我的“super cup”泡面，然后我给他回敬今天买的香蕉了(“吔蕉啦”hhh)！
不知道是因为饿了还是很久没吃了的原因，总觉得迷之好吃，甚至在想要不要买点回来囤着233，不过后来还是作罢了，虽然确实方便，不过还是不能让自己懒过头了，至少自己动手煮面吧，稍微健康一些些。
好啦，晚安。
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