#申秀铉##吕训民# 220611 铉呼ig动态照片更新

天下第一哥吹吕呼尼，今天就这么刚好在哥哥出现的时段听广播[doge]
还有嚷嚷著明天要拍摄油管，想吃炸鸡又怕变成圆圈秀铉的OPPA (我超想念圆圆肉肉脸的申秀铉，消失好久了[苦涩]) 最后说著，跟侄子姪女一起看漫画，决定跟著浅尝三块，变圆脸也不管了(三块最好会啦) 多吃点多吃点！！！

*今天动态配文”我爱炸鸡...”看来是真的很想吃[允悲] 自制力太强了⋯

#今天也要用心過生活#
2018年8️1日 周三
打卡第七天 Day7

運動打卡：
今天休息日！
感覺最近有點累，大姨媽似乎要來，又沒有來，盼著盼著⋯⋯大姨媽到底什麼時候才能光臨寒舍？您快大駕光臨吧！

飲食打卡：
早餐：蔬菜沙拉配蜂蜜芥末醬➕番茄土豆燉牛腩

加餐：葡萄

午餐：蔬菜沙拉配蜂蜜芥末醬➕番茄土豆燉牛腩（又放了幾個自製的牛肉丸子，不是很入味，還是牛腩比較入味）➕玉米一根

小土豆還是切開來比較好入味，整個小土豆不是很入味的樣子，豆瓣醬的加入真的是好好次⋯⋯那個湯汁完全可以拌飯吃⋯⋯

加餐：雪碧無糖
半个西瓜

晚餐：豇豆➕凉拌黄瓜➕毛豆➕虾➕ 玉米

美其名曰给布丁做的芝麻小薄饼干，都被我给吃了……食欲旺盛

高齡日誌之Q氏素食日繼BBQ今早吃蕉事件，Q MaMa亦秉承佢素食嘅熱誠，嘩！試咗水煮鮑魚......菇！好好味喎！仲有青瓜、芽菜、貓耳朵响底，最重要梗係D薯粉啦！正呀！大家放心，仲餵緊BBQ嘅Q MaMa 係非常有自制能力嘅，只是吃了⋯⋯2片菇+2條粉口水仍然澎湃ing真心推介比一眾素食一族s
#高齡日誌 #qmamaslife #Q氏素食日 #水煮鮑魚菇 #超惹味 #車氏川式料理 #口水澎湃ing #hkig #hkiger #hkfood #hkfoodie #hklocalfood #chinesefood #foodie #dinner #852 #dimsum #wanchi #instadaily #daydayday #today #instafood #like4like #like4follow #spicyfood #ladysfinger #車氏粵菜軒 #sichuandishes https://t.cn/RxruhaB