DAY105，分享今日早餐
今日早餐是纯山药粉坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕魔芋鹰嘴豆皮毛豆➕红枣万年青萝卜干➕番薯➕山药➕天贝➕水果
今日感悟：
如果已经清晰了一个方向，与其我们不断想怎么开始，如何开始，不如先从手边的小事开始着手，做着做着，自然就会悟到了，但如果一直停留在想象，恐惧会被放大，就会一直活在恐惧、担忧、焦虑当中。
#早餐##葆婴usana子茵#
今日早餐是纯山药粉坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕魔芋鹰嘴豆皮毛豆➕红枣万年青萝卜干➕番薯➕山药➕天贝➕水果
今日感悟：
如果已经清晰了一个方向，与其我们不断想怎么开始，如何开始，不如先从手边的小事开始着手，做着做着，自然就会悟到了，但如果一直停留在想象，恐惧会被放大，就会一直活在恐惧、担忧、焦虑当中。
#早餐##葆婴usana子茵#
「DAY102，分享今日早餐
今日早餐是坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕红椒面筋➕黄瓜魔芋➕芝麻青菜➕煎天贝➕番薯➕水果
今日感悟：
你拥有的，不一定要让人知道，朴实一些，更能拥有自己的空间。把自己拥有的全展露出来，有时候我们自己被用了，我们也不知道，可能只是因为好名，负起了一堆本该属于他人的责任。」
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#早餐##葆婴usana子茵#
今日早餐是坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕红椒面筋➕黄瓜魔芋➕芝麻青菜➕煎天贝➕番薯➕水果
今日感悟：
你拥有的，不一定要让人知道，朴实一些，更能拥有自己的空间。把自己拥有的全展露出来，有时候我们自己被用了，我们也不知道，可能只是因为好名，负起了一堆本该属于他人的责任。」
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#早餐##葆婴usana子茵#
DAY100，分享今日早餐
今日早餐是坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕纳豆➕杂蔬➕芝麻肠粉➕红椒杂豆制品➕番茄海带小白菜➕水果
今日感悟：
坚持是开头很难，但，当变成一件每天要做的事情的时候，自然而然就会去做，最后变成肌肉记忆，成为我们的一部分。这种坚持的力量很可爱。
##早餐##葆婴usana子茵#
今日早餐是坚果谷物麦片亚麻籽蛋白粉➕纳豆➕杂蔬➕芝麻肠粉➕红椒杂豆制品➕番茄海带小白菜➕水果
今日感悟：
坚持是开头很难，但，当变成一件每天要做的事情的时候，自然而然就会去做，最后变成肌肉记忆，成为我们的一部分。这种坚持的力量很可爱。
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