#主唱周文远[超话]#睡不着就数小周，哎呀睡不着。
数数小周吧
一个小周mua两个小周mua 三个小周 mua 四个小周 mua五个小周 mua 六个小周 mua 七个小周 mua 八个小周 mua
小周你在做啥，你的迷妹在线等待
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《人本教练模式》读书日志（15）
时间：12月23日
章节：第3章--四步教练技巧
心得：做任何事情的过程都需要模式、模式就要靠闭路循环

本章主要讲得是人本教练模式的闭路循环系统，它把教练过程归纳成四步教练技巧。基于这个模式是提升人成长的体系，所以我们来看看他的闭路设计。

第一，厘清目标。教练一定是帮助被教练者找到自己的目标，目标就是引领对方找到自己的人生方向或者是某一阶段的方向，没有方向就不是教练。很多在职场工作的小白刚刚有了自己的一个角色，但过了很长时间。在单位混日子而混日子，对自己的人生仿佛迷失了方向。教练型的管理者这时应该要多关注基于他个人的成长，挖掘他的角色潜能和带领他去看未来几年的发展方向，也可以通俗的理解为帮助下属做职业晋升通道设计。当有了目标后，心智自然赋能，工作的动力自然而然的就会事半功倍。

第二，反映真相。其实讲的就是教练是一面镜子，当一个件事情的发生出现负能量的时候，教练要第一时间帮助被教练者看到“我认为的”与“别人认为的”之间的差距。第二是反映出“使用的理论”和“拥护的理论”之间的不同。第三是反映出“表象”与“事实”的差距。从而让被教练者看到真相之后，再说出自己的感受。比如：你感觉到背后期待真相是什么？谁来满足你的欺待？如何去做到？

第三，心态迁善。迁善信念和心态这才是我们人的“软件”升级的态度，当事情发生的时候我找一堆理由而不去解决问题。这是焦点向外，指责、抱怨...都是心态上出了问题。只有我迁善心态，焦点向内看时，有了好的态度，才会达到更好的成果。因为态度决定了行为，行为决定了成果。
第四，行动计划。之前讲过一份有效的行动计划“目标、行动、成果”三个最基本的原素。这里举例参加读书会，我们有愿景、使命、宗旨、价值观等文化。每日读书都会有守则，周期性会有线下交流等。所以我不断去行动，到今日已发表了过万字的心得。当看到一篇阅读量超过500人次的时候，我心里很开心在影响这么多人。还有的读者鼓励我以后要写自己的书籍等，这些都是我拿到的成果。

职场上的两种领导型区分，看一下哪儿种对整个闭路循环更有好处。技术型的领导者喜欢给方法，喜欢为别人做决定，员工的任务就是执行他的决定。教练型的领导者不给员工做决定，而是相信他们的能力，由他们自己做决定。这里要注意的是目标、行动、和成果是领导者和员工共同时，人们才会珍惜而为之努力，因为只有当自己决定的时候自己才会全力以赴。

#我和室友的日常#
2019.12.23 23:15
阿湖：我找不到图，我好饥渴哦。
我：你现在好生猛哦。
阿湖：那是因为圈混多了呀。
我：我觉得我现在好土呀，啥都不知道。
阿湖：因为你太久没联网惹。你知道大可不必吗？
我：啥？我不知道。
阿湖：就大可不必呀。
我：哦哦，duck不比是吧！
阿湖：对！
我：不要鸭是吧！
阿湖：？你脑子想的什么！
我：看来我不联网，脑子里的废料也没少[嘻嘻]