2021.05.13 今天是只喝水不吃饭的第三天,颗粒未进,体重减了4公斤。不良反应:头稍微有点晕(蹲下起来后晕的更加明显),也有点发沉。偶尔有心悸的感觉,手脚冰凉。
这种减肥方法有另一个名字,搭配上道教理论就叫辟谷了。这是尝试的第二次,以后也不打算常干了,主要考虑应该对身体损害不小。
这种方式有用吗?当然。第一次尝试减了六斤,这次目前是八斤,这些不可能都是水吧,肚子明显减小了。第一次实验后也没有明显的反弹(前提是仍然控制饮食),总之,此种方法起效快,副作用大,不建议常规操作。 https://t.cn/RPBIdrF
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