“好看的皮囊，也要优秀的灵魂”

谈一谈我对整容&自信心的看法。

面诊中经常有求美者觉得自己的不自信，是因为长得不漂亮，所以才产生了自卑感。自卑是觉得自己不够好，是自己对自己的不认可，这个我认为通过整容是改变不了的，甚至整完以后自以为变优秀了，但其实上会跟别人产生攀比心理。如果发现对方比自己强就会产生“我都整容了为什么还是不如别人”，这样的想法，自暴自弃陷入死循环。

我觉得正确的做法应该是：了解自己，接纳自己，提升自己。
了解自己的优势是什么，这样看到别人长处的时候才不会产生自己一无是处的想法，接纳自己的不完美，人生在世没有一个人是完美的，吹毛求疵太累。最后提升自己，把自己的长处通过努力放大，自己先认可自己才会在别人眼中发光发亮。

当然，不是说整容一定不行！微调一下把自己变得更顺眼，我个人觉得美商很重要，适合自己的可以考虑做，不要一味的追求网红脸，经过我这几十年的观察，网红脸基本上就是昙花一现，自然风才是主流。在完成这些目标的时候，你会越来越佩服&认可自己，在变优秀的道路上“自信”这两个字，你不说人家也能感受得到你的气场。
#整容# #自信心#

李雪琴跟乔欣说：“我每次在《毛雪汪》，就觉得自己很好看。你看，我们这里的机位，非常地人性化。全都是俯拍。”

乔欣说：“这才是合理的！像一些采访，总会把机位放得特别低，我双下巴都被拍出来了！”

其实，镜头放置的位置不同，拍出来的样子真的太不同了。会拍照的人会通过调整镜头拍摄的角度，掩盖人身上的一些不完美的地方。但是不会拍照的人，往往会把一个身高170的人拍成150。

之前网络上很多人吐槽的，男朋友随便给自己拍照就是这样。毫无技巧拍出来的照片，真的是毫无美感。

李雪琴跟乔欣说：“我每次在《毛雪汪》，就觉得自己很好看。你看，我们这里的机位，非常地人性化。全都是俯拍。”

乔欣说：“这才是合理的！像一些采访，总会把机位放得特别低，我双下巴都被拍出来了！”

其实，镜头放置的位置不同，拍出来的样子真的太不同了。会拍照的人会通过调整镜头拍摄的角度，掩盖人身上的一些不完美的地方。但是不会拍照的人，往往会把一个身高170的人拍成150。