#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
0930 & 1123
小时 两周年快乐！这是与你们相遇的第2年啦！
说起我们的第一次见面，那是19年台风蜕变之战，当时不认识你们只知道看你们的舞台。后来我看了养猪综艺喜欢了小马哥，打开微博搜索，2020.2.24，丁程鑫弟弟都18岁了 被这一条热搜正式认识你们。但好在我这个神游追星人还记得超话怎么使用，我在里面发帖了解你们。当时好多粉丝给我安利你们，我开始慢慢了解，有人有时候会傻傻分不清你们每个人，但我没有过，第一次认识就是印象深刻啊。我想这就是缘分吧
20年爆发疫情，全国封城，你们也在隔离期间，那时候官博每天18:00准时发物料，每天都会在屏幕前被你们逗得哈哈笑。3月份，你们开始训练，录制MV，发舞台，发弹唱视频，舞蹈。那时候真好啊，每个人几乎天天发微博。
缤纷世界小画家，小马新闻每时播报，对镜自拍专注者，笑容头发艺术大师，美食土味博主兼艺人，相对角度来平衡，行走的长腿帅哥。以及，每天转发追星的我。
20年的夏天认识了很多朋友，大家齐聚一堂，讲着我们与你们的相遇和故事。永远吹不灭的蜡烛，七天Cover云舞台挑战，YY直播，统一战线，应援棒大赛，一周年线上演唱会，介绍吧前辈，我们的跨年，走向春晚，未完成的约定。那一年精彩的事情太多了，笑与泪也共存着，太多太多回忆了。
刺激又期待的七天Cover舞台，但我们赢了！！每周六的哥哥们都在YY直播上与我们再一次用音乐相遇。我改词前辈的歌曲还被真源回复啦～我想这事我要骄傲到很久很久很久以后！少年on fire 的舞台，你们好厉害呀，在短暂的时间完成一个又一个优秀养眼的节目舞台，令我印象最深刻的是嘉祺和真源的《陌路狂花》还有和轩轩你们三个翻唱的《剩下的盛夏》，都是我歌单里的循环播放。一周年演唱会，我说，时代少年团！！你们太棒了！这是属于我们的第一个演唱会！你们对着摄像头，我们对着屏幕，最后的《爆米花》七宝们的眼睛里挂着泪花，我也一样，我很开心认识你们，也同样珍惜我们的相遇。20年的尾巴，丁哥和嘉祺的外务，真的可以说超级精彩，你们演绎着剧本里的角色，我记得当时在电视上准时观看。跨年的时候，你们点燃仙女棒说着愿望，我转发微博说“时代少年团会发光！！” 春晚，真的是一次又一次迈向更大的舞台啊，你们真的很棒，少不了这一路的汗水与辛苦。春晚是大家都会看的节目，能在电视上看着你们，真的好骄傲啊，救命，写到这都有点想哭了。你们的很棒！！特别棒！！
21年，对于我而言是一个被按下快进键的一年。但对于你们来说这一年又经历很多事和成长。前半年大家开始闭关高考，但这短短几个月，三个哥哥都瘦了很多啊。需要补齐的题目，学校的进度，时间的倒计时，但你们很厉害，你们闯出来了。丁哥，真源很棒，考上了自己理想的大学。嘉祺，你在我这一直是很优秀的大哥哥，是我心中的小偶像，你说你不发光也不发亮，才没有呢！你一直是发光发亮发热的小马！人生胜败乃兵家常事，我们在奋斗一次，少年从来不缺从头再来的勇气！加油！小马！不怕跌倒！我们陪着你！耀文，在21年参加了中考也同样在题海中遨游，与时间赛跑，按时长大，按时成为高中生！恭喜我们的高中生啦！也超级棒呀！亚轩，小贺，浩翔，准备了火力全开，你们啊真的很棒啊，又迎来了外务。快本的精彩表现，逗得我也眼睛弯弯笑，浩翔在21年也出了新歌，一首接一首，好棒呀，谢谢你啊，浩翔你的音乐治愈着我～亚轩参加了王牌和萌探，从刚开始的拘谨到后来的开怀大笑也成长了很多。再次相聚，你们又马不停蹄的训练，发新歌，又录制了演唱会，你们努力和时间赛跑着，一点一点争着努力。谢谢你们，二周年我也哭的很厉害。到了下半年，丁哥和真源上大学住校了，因为这事我又偷偷难过，但你们就是真真切切的一家人啊，会在视频里道着晚安早安。会在见面时紧紧拥抱着对方。你们又发了更多的歌曲，你们又长高了不少，舞台一次比一次完美。可是21年，充满了太多遗憾了，缺着人员的舞台打歌，没抵达到的庆生，还有那些原本属于我们的舞台，以及万人演唱会。
21跨22年，我说“2022年我们来了”是属于我们的第二个跨年。是啊，我们来了，2022，现在是2022.2.24，今天丁哥过20岁生日啦！我的小福鑫⭐生日快乐哦！新的一岁，平安健康！
那时间的参照物是什么呢？
是我也慢慢长大懂得更多道理，是在商场里听到你们的歌曲，是逢人提起你们的名字大家都认识你们，是家人也会感叹原来时代少年团的节目这么多。是二周年我们隔着屏幕唱着一首一首你们的歌曲。
慢一点吧，我真的很喜欢七个人一家人的感觉，但又为你们的每一次成长而同样高兴着。时间的增长，让你们更加珍惜着一起的时间，时代少年团紧紧拥抱在一起时，真的好酷呀，姐姐真漂亮的小雪花每每重复着。就是这样啊，慢慢慢慢你们都慢慢走出去，走到更大的聚光灯下，我会一直为你们为时代少年团骄傲着，为你们呐喊着！
22年，我也要迎来我的十八岁了，那就希望我们彼此的烦恼都少一点，都同样幸福长大！ 也希望我们尽快见面，完成我们的演唱会约定！！！！！！！
破天下，定风云，时代少年并肩行！
时代少年团和爆米花永远在一起哦！
一起奔赴未来哦！ 我爱你们，很爱。[抱一抱]
@时代少年团 @时代少年团-丁程鑫 @时代少年团队长-马嘉祺 @时代少年团-张真源 @时代少年团-宋亚轩 @时代少年团-贺峻霖 @时代少年团-严浩翔 @时代少年团-刘耀文
小时 两周年快乐！这是与你们相遇的第2年啦！
说起我们的第一次见面，那是19年台风蜕变之战，当时不认识你们只知道看你们的舞台。后来我看了养猪综艺喜欢了小马哥，打开微博搜索，2020.2.24，丁程鑫弟弟都18岁了 被这一条热搜正式认识你们。但好在我这个神游追星人还记得超话怎么使用，我在里面发帖了解你们。当时好多粉丝给我安利你们，我开始慢慢了解，有人有时候会傻傻分不清你们每个人，但我没有过，第一次认识就是印象深刻啊。我想这就是缘分吧
20年爆发疫情，全国封城，你们也在隔离期间，那时候官博每天18:00准时发物料，每天都会在屏幕前被你们逗得哈哈笑。3月份，你们开始训练，录制MV，发舞台，发弹唱视频，舞蹈。那时候真好啊，每个人几乎天天发微博。
缤纷世界小画家，小马新闻每时播报，对镜自拍专注者，笑容头发艺术大师，美食土味博主兼艺人，相对角度来平衡，行走的长腿帅哥。以及，每天转发追星的我。
20年的夏天认识了很多朋友，大家齐聚一堂，讲着我们与你们的相遇和故事。永远吹不灭的蜡烛，七天Cover云舞台挑战，YY直播，统一战线，应援棒大赛，一周年线上演唱会，介绍吧前辈，我们的跨年，走向春晚，未完成的约定。那一年精彩的事情太多了，笑与泪也共存着，太多太多回忆了。
刺激又期待的七天Cover舞台，但我们赢了！！每周六的哥哥们都在YY直播上与我们再一次用音乐相遇。我改词前辈的歌曲还被真源回复啦～我想这事我要骄傲到很久很久很久以后！少年on fire 的舞台，你们好厉害呀，在短暂的时间完成一个又一个优秀养眼的节目舞台，令我印象最深刻的是嘉祺和真源的《陌路狂花》还有和轩轩你们三个翻唱的《剩下的盛夏》，都是我歌单里的循环播放。一周年演唱会，我说，时代少年团！！你们太棒了！这是属于我们的第一个演唱会！你们对着摄像头，我们对着屏幕，最后的《爆米花》七宝们的眼睛里挂着泪花，我也一样，我很开心认识你们，也同样珍惜我们的相遇。20年的尾巴，丁哥和嘉祺的外务，真的可以说超级精彩，你们演绎着剧本里的角色，我记得当时在电视上准时观看。跨年的时候，你们点燃仙女棒说着愿望，我转发微博说“时代少年团会发光！！” 春晚，真的是一次又一次迈向更大的舞台啊，你们真的很棒，少不了这一路的汗水与辛苦。春晚是大家都会看的节目，能在电视上看着你们，真的好骄傲啊，救命，写到这都有点想哭了。你们的很棒！！特别棒！！
21年，对于我而言是一个被按下快进键的一年。但对于你们来说这一年又经历很多事和成长。前半年大家开始闭关高考，但这短短几个月，三个哥哥都瘦了很多啊。需要补齐的题目，学校的进度，时间的倒计时，但你们很厉害，你们闯出来了。丁哥，真源很棒，考上了自己理想的大学。嘉祺，你在我这一直是很优秀的大哥哥，是我心中的小偶像，你说你不发光也不发亮，才没有呢！你一直是发光发亮发热的小马！人生胜败乃兵家常事，我们在奋斗一次，少年从来不缺从头再来的勇气！加油！小马！不怕跌倒！我们陪着你！耀文，在21年参加了中考也同样在题海中遨游，与时间赛跑，按时长大，按时成为高中生！恭喜我们的高中生啦！也超级棒呀！亚轩，小贺，浩翔，准备了火力全开，你们啊真的很棒啊，又迎来了外务。快本的精彩表现，逗得我也眼睛弯弯笑，浩翔在21年也出了新歌，一首接一首，好棒呀，谢谢你啊，浩翔你的音乐治愈着我～亚轩参加了王牌和萌探，从刚开始的拘谨到后来的开怀大笑也成长了很多。再次相聚，你们又马不停蹄的训练，发新歌，又录制了演唱会，你们努力和时间赛跑着，一点一点争着努力。谢谢你们，二周年我也哭的很厉害。到了下半年，丁哥和真源上大学住校了，因为这事我又偷偷难过，但你们就是真真切切的一家人啊，会在视频里道着晚安早安。会在见面时紧紧拥抱着对方。你们又发了更多的歌曲，你们又长高了不少，舞台一次比一次完美。可是21年，充满了太多遗憾了，缺着人员的舞台打歌，没抵达到的庆生，还有那些原本属于我们的舞台，以及万人演唱会。
21跨22年，我说“2022年我们来了”是属于我们的第二个跨年。是啊，我们来了，2022，现在是2022.2.24，今天丁哥过20岁生日啦！我的小福鑫⭐生日快乐哦！新的一岁，平安健康！
那时间的参照物是什么呢？
是我也慢慢长大懂得更多道理，是在商场里听到你们的歌曲，是逢人提起你们的名字大家都认识你们，是家人也会感叹原来时代少年团的节目这么多。是二周年我们隔着屏幕唱着一首一首你们的歌曲。
慢一点吧，我真的很喜欢七个人一家人的感觉，但又为你们的每一次成长而同样高兴着。时间的增长，让你们更加珍惜着一起的时间，时代少年团紧紧拥抱在一起时，真的好酷呀，姐姐真漂亮的小雪花每每重复着。就是这样啊，慢慢慢慢你们都慢慢走出去，走到更大的聚光灯下，我会一直为你们为时代少年团骄傲着，为你们呐喊着！
22年，我也要迎来我的十八岁了，那就希望我们彼此的烦恼都少一点，都同样幸福长大！ 也希望我们尽快见面，完成我们的演唱会约定！！！！！！！
破天下，定风云，时代少年并肩行！
时代少年团和爆米花永远在一起哦！
一起奔赴未来哦！ 我爱你们，很爱。[抱一抱]
@时代少年团 @时代少年团-丁程鑫 @时代少年团队长-马嘉祺 @时代少年团-张真源 @时代少年团-宋亚轩 @时代少年团-贺峻霖 @时代少年团-严浩翔 @时代少年团-刘耀文
善良，是行走在世上的通行证，它看不见，摸不着，但能时时让人感受得到。因为你善良，懂得理解，懂得宽容，大家才都愿意与你靠近，与你交心。正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所以积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望!
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