#瘦到60kg要多久#
Day 123
起始体重：70 kg
昨日体重：68.2 kg
今日体重：67.4 kg
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今日饮食
早餐: 7:45 奶昔，一盒脱脂奶
加餐: 一个巧克力包
午餐: 12:35 粘豆包，金针菇，白菜，冬菇肉丸，荞麦面
☕️加餐: -
晚餐: 20:45 鸡蛋夹面包
加餐: -
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‍♀️运动：45分钟爬坡走。12800步。
饮水量：全日4300ml

今天看了体重，眼泪都掉了！周五才把上周六吃的两斤减下来，但是明天又是周六了呀！[苦涩]中午还是煮得多了，但就是想吃面啊！晚上有点撑，连奶昔都不吃了！不写了，继续看剧去，看到轩辕敬诚死了，父爱如山，哭了哭了！

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【风暴设计考研理论】理论带背活动来啦
《设计学概论》作为学科的设计
设计的理论阐释
1️⃣设计理论
西方美术史之父瓦萨里，提出设计是三项艺术（建筑 绘画 雕塑）的父亲。艺术的母亲则是发明。现代意义上的设计理论著作是从19世纪开始的，而且一般都归为两种类型。第一种是以1837年成立的设计学校为中心的设计教育理论研究，其中最重要的人物是欧文·琼斯和德雷瑟。第二种类型的设计理论是针对工业革命的影响做出的反响，其中最有影响力的人物是约翰.拉斯金和威廉.莫里斯。
2️⃣设计批评
① 设计批评家和设计史家的区别:前者的关注点是当代的设计作品，后者的关注点则是设计的历史。
② 设计批评包括历史的、再创造性的和批判性的批评。
设计的研究现状
1️⃣绿色设计（西方）
① 绿色设计也称为生态设计、环境设计等，起源于20世纪60年代在美国兴起的旨在保护自然资源，防止工业污染、破坏生态平衡的一场反消费运动。
② 它是指在产品及其寿命周期全过程的设计中,要充分考虑对资源和环境的影响，在充分考虑产品的功能、质量、开发同期和成本的同时，更要优化各种相关因素使产品及其制造的总体影响减到最小，使产品各项指标符合绿色环保的要求，绿色产品设计包括:绿色材料选择设计、绿色制造过程设计、产品可回收设计、绿色包装设计，绿色物流设计等。
③ 绿色设计的核心原则是3R原则:
(1) 减少原则(Reduce)，减少对物质和能源的消耗及有害物质的排放。
(2)再使用原则(Reuse) ，设计时要使产品及其零部件经过处理之后能继续被使用。
(3) 再循环原则(Recycle) ，即设计应考虑产品的材料的可回收性。它反映了人们对现代科技文化所引起的环境及生态破坏的反思，同时也体现了设计师道德和社会责任心的回归。

万花筒的世界
妈妈会拥有很多个小可爱
#100天计划#第7⃣️2⃣️天打卡
✅1.亲子共读，今日累计1小时
✅2.妈妈：腿部运动2组。妈妈今日体重=昨日体重，共减重7.3斤。
✅3.初宝自主进食1餐。
✅4.初宝户外活动：上下午2次#100天计划##人类幼崽成长记##坚持打卡100天##100天亲子共读##100天变美好行动#