临床用药经验分享
1、说说白术

白术健脾益气，燥湿利水，止汗，为健脾益气第一要药，但如果患者有胃胀，用了很有可能加重病情，阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。如下面这个患者

40岁，男，慢性胃炎，胃胀胃痛、吃点凉的就拉肚子、有喛气，小腹怕冷，大便不成形，舌淡苔白腻，这是比较典型的脾胃虚寒，寒中夹湿的脾胃病

我的用药是：附子、人参、苍术、高良姜、香附、炙甘草，其实就是相当于附子理中汤中的苍术代白术，高良姜代干姜，因为患者有气滞胀闷，所以用苍术加强燥湿又无加重胃胀的忧虑，高良姜相对比干姜更能温中止痛，

苍术+高良姜对寒湿胃痛，效果更好。另加一味香附可以行气止痛。整个方子由温中补虚变为温中止痛，更能解决患者的实际症状。

2、菊花可以治腰痛，你有没有想到？

平时我们只知道菊花是清肝明目的，泻肝火的，其实菊花还可以治腰痛，你知道吗？

《名医别录》及《开宝本草》中说菊花“味甘，无毒．主治腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢”

《本草新编》中说："甘菊花，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，惟目痛骤用之，成功甚速，……然而甘菊不单明目，可以大用之者，全在退阳明之胃火......”

菊花除了明目，还可以治腰痛，还能退胃火，说说我之前的一个患者
患者，男，55岁，腰痛、头痛、疲倦，遇到大雨寒湿天气，膝关节屈伸不利的情况就加重，舌淡苔薄黄

我给开的方子：菊花、独活，藁本、防风、蔓荆子、川芎，鸡血藤、白芍、伸筋草、甘草等
用菊花治腰痛有疗效，但要组方而且要久服。所以还是要多看书，对于目痛者，可以试试菊花，很快有效果#健康养生#

为什么会吃多了会立马#拉肚子# ，哪怕多吃一口饭，就要#拉稀# ？#一到夏天就拉肚子#

吃多就拉肚子可能是#结肠功能紊乱# 造成的，同时伴有粪便为糊状，有时夹杂着黏液，大便比较急，结肠功能紊乱属于#慢性肠胃疾病# ，可进行大便常规检查看是否存在炎症，如果没有异常可适当进行调理就可好转。

吃多就拉肚子，可能是肠胃功能虚弱造成的，吃了油腻性食物、生冷性食物、不容易消化的食物时，就会增加肠胃负担，出现消化不良和拉肚子的症状。

可吃些双歧杆菌调理，也可服用中药，也要调理好自己的饮食，不能一次性吃过饱，最好吃七分饱就可减轻症状，饮食要清淡、易消化，不能吃过于油腻、辛辣、刺激的食物。

黄帝内经中医健康讲座:
陽光老师第三次继讲《陈皮大枣生姜汤》泡茶随時饮用，增强人体肺脾胃肾脏十分重要:陈皮，大枣，生姜汤，配伍在一起，稍加些廿草，每天用来泡水当茶喝，对五脏六腑提高免疫能力，增加新陈代谢效果率有必不可少的养生第一要药方。又能提高五脏六腑气血，加速脂肪的燃烧和消除游运圈肥胖的肚腩，起到刮油燃脂的功效。如果每天坚持喝下去，就相当于慢跑步半小时。有利于帮助促进肠胃的蠕动消化，加速排出身体中的宿水宿便代谢产物，大肚腩也会悄悄地溜走。陈皮，红枣生姜汤并用。中医认为，红枣味甘，性温，归属于脾经及胃经，具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。
慢性胃炎，胃胀拉肚子，便秘起到补充气血的疗效。陈皮具有益气开胃、治疗脾胃的虚寒湿疾病有十分重要的疗效。红枣能滋养肺脾胃，调和气血增长营抵抗力，对肺脾胃肾失调引发的感冒有很好的疗效。陈皮红枣生姜配伍，具有益肺气，健脾胃，消食的疗效。长期服用能养血安神，红枣元素的维生素含量特别高，被誉为《天然维生素丸》无負作用，能滋阴壮阳、补气血。陈皮红枣生姜配伍的药方十分精练，坚持当茶饮用，气血双补，如果将陈皮和红枣生姜配伍在一起稍加点甘草泡水当茶喝的话，又能够帮助肠胃的蠕动增长肺气化痰止咳，提高肺气对肠道的消化和吸收有十分重要的功效。坚持喝下去，能起到及时排出体内的便秘堆积黑色宿便，对于减肥瘦身也具有一定的功效。而且还能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，避免中气不足引起的黑色素的沉淀，还有利于美容养颜，延缓衰老增长寿元，何乐而不为呢！