pdd测评——糙米

糙米收到手是图一这样袋装的，一袋是一斤，拆开之后不能密封保存，需要自己找一个容器装起来哦[萌虎贴贴]
里面是黑米红米和糙米的组合，颗粒都是很完整的，淡淡的谷物清香，闻到这个味道就感觉自己要瘦下来了[成人礼]

我直接用平时煮大米饭的方法，煮试了一下，味道就真的不太好接受，嚼劲太足了，不太好吃[悲伤]不得不说减肥如果天天吃这个的话是真的很苦

我去找了下别人煮糙米饭的方式，要把糙米淘洗之后先泡一宿，觉得时间太长泡几个小时也可以，然后保留泡糙米的水煮饭用，因为里面都是花青素，可以美白抗氧化[哇]
用了一半糙米和一半大米一起煮的，煮米的水要比平时煮大米饭的略多一些，时间也要长一点，煮完也可以焖一会，煮出来的糙米饭很软糯，微微的嚼劲，适口感好了很多，有点像是无水版的黑米粥，好吃了很多[馋嘴]
升糖低饱腹感强，消化慢一点，很抗饿，像平时上班族还可以一次做一大锅，然后分装起来冷冻在冰箱里，可以进一步减少糙米饭里的热量，一次拿出来微波解冻吃一餐还很省事

“关谷神奇”王传君，没想到是这样的人！

大清早，王传君热情地为朋友泡咖啡，直接在杯子里倒入昨晚的手磨咖啡，倒水，搅拌一下就端给了李雪琴她们。

李雪琴尝了一口评价着:“你这个快赶上咖啡大米粥了！”说着李雪琴就把嘴里的咖啡豆吐了出来。

陈瑜也是嚼了嚼咖啡说着:“我在吃咖啡豆。”

宋妍霏表示她也是，李雪琴就一直在那里吐，王传君看着她们，脸上的期待变成了尴尬，最后无奈地笑了笑。

幕后采访里，他还解释着当时他都不知道他怎么会把手磨咖啡当成速溶咖啡去冲给她们喝，他觉得太尴尬了。

喝过咖啡后，王传君又给她们煮了螺蛳粉，王传君是想着螺蛳粉是那里最贵的食物了，待客就要用好的，却忽略了它的味道。

就在王传君意识到时，以为又要尴尬了，没想到李雪琴吃过螺蛳粉，并不抗拒，而宋妍霏和陈瑜虽是第一次吃，但都觉得味道不错，武大靖个大男人更不会说什么。

本来的担忧，没想到最后变成了满意，看着王传君脸上的表情一会一个样子，真的是太逗了。

他有一段戏，为了演出病人对食物的渴望，他直接吃了44个包子，真的是敬业，不论看电视剧，看电影，王传君的形象、性格都是演出来的，而真人秀里多少是能看出真人性格的。

王传君真的是太搞笑了，刚开始看节目以为他很高冷，和大家格格不入，现在看多了才知道他也是个很会活跃气氛、有担当的大伙子，他也有可爱搞笑的一面，你粉上他了吗？#星闻速递##星闻前线#

“关谷神奇”王传君，没想到是这样的人！

大清早，王传君热情地为朋友泡咖啡，直接在杯子里倒入昨晚的手磨咖啡，倒水，搅拌一下就端给了李雪琴她们。

李雪琴尝了一口评价着:“你这个快赶上咖啡大米粥了！”说着李雪琴就把嘴里的咖啡豆吐了出来。

陈瑜也是嚼了嚼咖啡说着:“我在吃咖啡豆。”

宋妍霏表示她也是，李雪琴就一直在那里吐，王传君看着她们，脸上的期待变成了尴尬，最后无奈地笑了笑。

幕后采访里，他还解释着当时他都不知道他怎么会把手磨咖啡当成速溶咖啡去冲给她们喝，他觉得太尴尬了。

喝过咖啡后，王传君又给她们煮了螺蛳粉，王传君是想着螺蛳粉是那里最贵的食物了，待客就要用好的，却忽略了它的味道。

就在王传君意识到时，以为又要尴尬了，没想到李雪琴吃过螺蛳粉，并不抗拒，而宋妍霏和陈瑜虽是第一次吃，但都觉得味道不错，武大靖个大男人更不会说什么。

本来的担忧，没想到最后变成了满意，看着王传君脸上的表情一会一个样子，真的是太逗了。

他有一段戏，为了演出病人对食物的渴望，他直接吃了44个包子，真的是敬业，不论看电视剧，看电影，王传君的形象、性格都是演出来的，而真人秀里多少是能看出真人性格的。

王传君真的是太搞笑了，刚开始看节目以为他很高冷，和大家格格不入，现在看多了才知道他也是个很会活跃气氛、有担当的大伙子，他也有可爱搞笑的一面，你粉上他了吗？