【專訪MC 李靖筠 Will 不一樣的自愛方式 吃泡芙、紋身、耍廢】剛剛好31歲的《瑪利嘉兒》正由少女踏入另一階段,跟這6位新世代new face(李靖筠•王嘉儀•張蔓莎•柯煒林•張天賦•林家熙)一同站在新的起跑線。這次大家在後台浴室聚頭,回歸最自我的一刻,用真性情分享追夢途中的苦與樂,還有愛自己的方法。這次先聽聽李靖筠、張天賦和林家熙的分享,接著還有王嘉儀、Locker和張蔓莎的聲音!

MC張天賦核心的倒影

On MC:

在2020年最後一天,華納唱片宣布張天賦成為旗下歌手,2021年3月正式出道,入行前他是駐唱歌手,入行後,又有甚麼樣的改變呢?「是心態吧!面對的環境完全不同!」他坦誠壓力是自給的,畢竟他原是過五關斬六將的可在樂壇取一席位置,因一年的遲疑令他錯失不少機會。「會把自己跟其他歌手作比較,檢討自己有甚麼進步空間,希望假以時日可做出成績。」大概這幾年,張天賦學會「把壓力轉化成推動力」,同樣,他從不把對手設定為假想敵,何況大家都是同期新人,總帶點一起成長的同學或星途上並肩作戰的隊友,「每一位都是我的倒影和鏡子!在我跑著的時候、他們在做甚麼呢?大部分在參加節目當晚已認識,每一位都有獨當一面,所以經常警惕自己,他們都很勤力,自己不能懶了呀!」沒錯,世上最遠的距離,不相伯仲的對手,比自己更勤力更用功。然而,歌手最大的挑戰,卻是如何突破自己,同時也是為報答歌迷一直以來的支持 ,又豈會是為爭朝夕的獎項?「入這行的核心目標是做好音樂,獎項是其次!現在我只想做好一首好的歌已心滿意足。」以往只翻唱別人的歌,跟現在一手一腳自製只此一家的音樂,性質不同了,「每一次都希望surprise大家!現在仍處於建立自己的風格,不想有一個好定型的感覺。希望日後大家提起MC,聯想到每一方面或範疇都拿捏得恰到好處就夠。」 他與唱片公司的音樂企劃也早有共識,未來推出的每首主打歌均屬不同風格。除了想作多方面嘗試,從中找尋最適合他的形象而發展,跟以往歌手出道時走A&R的既定路線不同,此舉無疑增添可塑性,也讓歌手不只定性一種風格,「看看自己能在哪方面進步,未必一定是R&B(節奏怨曲),只要是我喜愛,不同音樂種類配搭,不會限定一個範疇。」

肚腩是自愛的表現

誠然,22歲之齡一夜成名,同時要面對一夜長大的時刻:患病父親在他比賽期間離世,和當初離開大台作獨立發展,音樂事業方向茫無頭緒。去年終得唱片公司羅致,工作隨即接踵而來:跟傳媒做訪問、拍攝造型照、音樂錄影帶等,MC坦言非常享受,讓他可展現更多不同面向給觀眾的機會,何樂而不為呢?「我很enjoy!更希望再全面一點展現自己的才能。(那開始有偶像的包袱嗎?)我是怎樣就是怎樣,喜歡把最真實的一面呈現給觀眾。就算所謂的chok,也是MC其中的一面,我自己也喜歡chok 呢!」 在對談中,筆者喜見眼前的MC開始懂得表達自己,與接受外界對自己的負面評語,也算是沉澱過後自愛的一種體現吧!問他可會是待自己好的人嗎?他鬆鬆肩拍拍肚皮,靦腆笑著說:「絕對是!我對自己很好的,你看到我這個肚腩,就知道我是從不會虧待自己的人吧,想吃甚麼便會吃甚麼!」當然,跟生性喜歡自由自在不無關係,但在心情最壞時候,放肆吃多一兩口又何妨?是以,普遍新一代慣常「晚睡」的作息,他定必是其中一分子,甚至更高舉「睡覺是浪費時間」這冠冕堂皇作為最大理由,不過,他也不得不承認,最後換來「睡眠質素」直線下降的問題,「其實每次玩完電子遊戲機都會好後悔,但沉迷於打機又有種做自己喜愛事情的感覺……」人生總要面對「對著幹」的矛盾,從中領略哪種適合的自愛,是一種個人才會懂得的享受,與人無尤,於MC他仍然最愛夜闌人靜的時分讓他沉澱的個人時刻,聊勝於無?他這樣回答:「即使我在家,都不愛開著燈,鍾情幽暗的環境,有時我更會把浴室的燈關上,然後去洗澡,享受那種黑暗裡帶著寧靜與和平的氛圍……」 大抵,沉澱自己,是最好的昇華方法吧?

Gladys李靖筠探索未知的我

李靖筠從來是個興趣多多的人,模特兒、唱歌、演戲、主持,每方面都躍躍欲試。但說到最愛還是音樂和戲劇,「因為我的主導權最大,我也從中感受到強大的生命力。」最近Gladys忙於偷情,指的是她的三部曲音樂企劃。三首情歌以一段三角關係串連,分為上、中、下集,下筆時已經公開了頭兩首歌〈像極了愛情〉和〈差一些什麼?〉。Gladys自然是MV女主角,她更找來今期另一位封面人物Locker,還有獲影帝提名的朱栢康,分別飾演她兩位男友。3個MV加起來十多分鐘,十足一部微電影,因為一首歌的篇幅已經不能滿足Gladys。「3、4分鐘的MV往往只能傳達表面的情感。今次難得有這個篇幅,不如講些深入一點的話題。出軌這個題材我一直很感興趣,在我看來是一種選擇,當然這樣會傷害到他人,我也不鼓勵,但覺得是人之常情。剛好我也私心想試做這類角色,就構思了這個故事。」看MV的時候大家無需多加思索,裡面沒有甚麼大道理,Gladys純粹希望帶出愛情寫實又殘酷的一面:有時愛你的人未必是你愛的人,你愛上的又偏偏不是個帥哥,十分貼地。 過去Gladys從未有過這種規模的創作,這下她的音樂又走到一個新階段。「以往的歌曲創作類型性較重,今年特意想試試做K歌,繼續摸索甚麼最適合自己。」那麼K歌會是Gladys的新方向嗎?她搖搖頭。一做之下,才發現這不是她要的東西。「這是一個過程,不試過不會知道這不是我最喜歡的東西,但我覺得還是要做的。如果我一直只做自己喜歡的音樂類型,也會容易迷失。今年的作品一定不是最能代表我的作品,但我還是會一樣擁抱它們。」

其實我沒有那樣酷

很多人對Gladys的第一印象都是「好cool」,看似從不在意旁人的眼光,活得自我,原來這個並不是真實的Gladys。「因為對自己有高要求,所以常常會有質疑自己的時候,覺得自己總是不夠好。」外表高冷,可惜自信不足,個性和外型對不上,讓她腦內洐生出更多問號。「究竟大家喜歡的我,真的是我嗎?如果我讓大家看到真實的自己,大家還會繼續喜歡我嗎?前幾年事業比較平順,近年碰上瓶頸,常常思考要怎樣處理這些想法。不過人就是有很多缺憾,我在學會擁抱它們。」不過Gladys的情緒來得快、走得快,只要做做自己喜歡的事,就能調整過來。想要獎勵自己的時候,Gladys會盡情霸佔家裡的沙發。「我會躺在沙發20個小時,不停煲劇和看電影,將飲品零食放在手邊,完全不用動身!」除了在家耍廢,其實Gladys也是好動派。「說來好老土,但我真的覺得負能量會隨著汗水流走。跑步、游水、攀石我都喜歡,只要有體力勞動我就會很開心!」看著在影棚的Gladys時而認真,時而逗玩,在鏡頭前收放自如,這樣多變又帶點反差的個性,反而讓人想了解她更多,發現她更多有趣的一面。

Will柯煒林愛吃泡芙的大男孩

On Will:

在充斥著笑聲的影棚裡,第一次看到了柯煒林。人人說他靚仔無不心心眼,但其實短短的面談中,其活力與對演戲的拼搏才最吸引。演過《點五步》、《濁水漂流》,Will出道至今直言對演戲的熱誠從沒減退,即使他不時遇到「kick住」的時候,又試過不知道怎樣去演,但他仍然笑笑口說很enjoy演戲的過程。「我不是科班出身,但總相信每個角色都有演活他的方法,即使要我演十次喊戲,我都會想出十種不同的演繹方式。」因為熱愛,所以介意自己是否已盡全力,Will經常抱持一種想法,是不希望以表面的演技去欺騙觀眾,而是當觀眾享受及認同自己演技的同時,也渴望深層的自己有著同樣感受,做一個無悔的演員。 當你驀然回首,也能感激自己為每個角色做到最好,這個目標既近亦遠,始終談的是努力、經驗,甚至天賦,Will也埋首向這方面進發,但當問到如何達到,Will笑了笑的若有所思。回想起第一次演戲,作品為《如霧起時》,Will飾演一位試圖挑逗失婚女教師的男學生,這角色難倒了他。究竟應該投放怎樣的情感?如何才可以展現出最傳神的模樣?幸得當時可以和導演及副導演鑽研,結果一埋位即角色上身,不獨是演好了這位男學生,也鐵定了自己有多愛演。到接下《濁水漂流》木仔一角,他特地到深水埗觀察露宿者的生活,又看了不同參考,演的日子幾乎天天木仔上身,拿掐與投入角色的程度似乎顯得自在、上手許多。「木仔可算是我暫時最喜歡的角色,他與其他角色不同,可以盛載的比較多,有種很自由的想像滲透其中,從穿上街友服飾一刻,我已經很投入,演得很enjoy。」對Will而言,但凡劇本適合,演戲便沒有底線,有機會的話,希望可以演一次姊弟戀、單親爸爸或「爛仔」打鬥戲,作為新演員,搏到盡是大前提,但不挑剔、願意放開接觸不同角色也是重點。

自愛是一種警號

來到今年《瑪利嘉兒》的主題焦點self love,這位情緒豐富的大男孩又有甚麼想法?「雖然有時我比較任性,但都算是一個愛自己的人,何謂愛自己?就是對自己好一點呀,例如吃一口泡芙!」你說這位大男孩是否很得人愛?認真時不失孩子氣的一刻,直接了當的想法更是讓人感到不可多得。「我記得有一次自己好『忟憎』,心裡浮現了『是時候食puff』的想法,就快速衝去買了一個放入口,食完即刻開心返,有種痛楚時吃必理痛的感覺。」有趣的是,他同時反問為何我們要有self love的意識。人天生下來以自己為首,愛自己本應理所當然,卻不知道從何時開始我們要不時把自愛掛在嘴邊,彷彿生活令我們忘卻了愛。「你不覺得self love一詞其實很矛盾嗎?我們會想到自愛,可能因為感到自己『唔對路』吧,所以我覺得這是一個警號。當然,self love也可以是一種純粹,就是人不用委屈求全去尋愛,學會寵自己人生已很美好。」這樣的答案,呼應了Will絕非一個平凡男生,又所以他認為其中一個自愛的舉動是紋身,彷彿紋上了圖案的一片皮膚不再屬於自己,有自我療癒的作用。「很古怪吧?」他又露出了陽光般的笑容。談到me time時光,會否同樣「估你唔到」?「哈哈,就只是享受一片寧靜吧!如最近覺得自己太頻繁地乘的士,故夜晚乘車回家時選擇了提早幾個站落車步行回去,期間開一下直播、聽著歌。看戲也是很好的me time,上半年幸運地有很多工作,今個星期難得可以抽空看戲,很開心,看畢沿著油麻地果欄走到彌敦道,當時街上行人不多,感覺舒服極了,加上因為看了一齣好戲而內心愉悅,彷彿成了生活的止痛藥一樣……」Simplicity is the best,再璀璨的日子也不及靜下來的一刻教人細味,這話從來都是不無道理。

【《管子》:欲成大事,牢记九字真言】#国学新青年##文字的力量#

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曾国藩说:“古之成大事者,规模远大与综理密微,二者缺一不可。”

想在社会上成就一番事业,就要注重“大处着眼”和“小处着手”二者的把控和调节。

平衡二者关系的关键,就像是战略、战术与执行的关系,既要看得远、想得深,又要脚踏实地做好细节。

正如先秦名著《管子》所言:“事者,生于虑,成于务,失于傲。”

说的正是,成大事的九字真言。

01、 【生于“虑”】

《黄帝内经》讲:“因思而远慕谓之虑。”

“虑”,即是为人处世,能思考得深远。

“凡事豫则立,不豫则废”,无论干任何事情,都必须深谋远虑,进行周密的计划和准备。

唯有运筹帷幄,才能游刃有余,步步为营。

齐国国相管仲,以足智多谋著称,辅佐齐桓公成为春秋五霸之首,被后人誉为“华夏第一相”。

当年,为了击败“衡山国”,管仲与齐桓公便商讨了一项长远的计谋。

衡山国盛产兵器,若直接武力攻打,代价过大。

管仲就在起兵前一年,派人到衡山国高价收购兵器。几个月后,其他各国也效仿着去衡山国收购兵器,一时天下抢购。

兵器供不应求,衡山国国君便要求把价钱提高二十倍以上。

衡山国百姓看到钱容易赚,纷纷放弃农业种植,转而打铁造器。

紧接着,管仲又派人到衡山国高价收购粮食,衡山国内的积粮日益消减。

一年后,就在衡山国欢庆富裕之时,齐国突然封关,停止收购粮食和兵器。此时,衡山国兵器卖得所剩无几,百姓放弃种植,国内基本无粮可供。

于是,管仲认为时机成熟,便让齐桓公出兵,一举攻下。

这正是名扬千古的“衡山之谋”,被认为是古代“货币战争”的一种形式,其制胜的关键,就在于谋虑得深远。

物理学有个概念叫“熵增”,说的是:如果没有外在能量,物体会自然地由“有序状态”转向“无序状态”。

人也是如此,没有规划的人生,就会变得越来越无序,甚至逐步走向崩溃。

正如《论语·卫灵公》所言:“人无远虑,必有近忧。”

做事没有长远的计划和打算,就会像“无头苍蝇”,漫无目的,得过且过。

浑浑噩噩的日子,并非顺其自然,而是危机重重。

因为这样的人生,不足以抵挡一丝风雨,稍微遇到变故,就很容易陷入焦虑和迷茫。

若今天的你,懒于去考虑未来,那明天的你,也必将要忧愁当下。

02 、【成于“务”】

《墨子》讲:“名不可简而成也,誉不可巧而立也,君子以身戴行者也。”

说的是,人的名声不会通过懒惰懈怠而获得,荣誉不会通过投机取巧而建立,君子是通过务实勤奋、身体力行来达到的。

国画大师齐白石,就有这么一段故事。

他成名多年,依然给自己定下规矩:每天至少作画五幅。

一次,齐老过生日,前来祝寿的朋友络绎不绝,齐老热情招呼了一整天,等他送走最后的一批客人时已是夜深,于是来不及作画。

第二天,齐老便早早起身,顾不上吃早饭,就待在画室作画。

等他画满五幅后,依然没有停下,家人便问:“今天不是画满五幅了吗?”

齐老回答说:“昨天生日,来不及画,我得再画几幅,补昨日之闲过。”

齐老之所以成为殿堂级大师,正得益于他“不教一日闲过”的高度自律

古往今来,没有人的成功是一蹴而就的,无不来源于日常的务实积累。

可是,现实中也常发现,许多半途而废的梦想:

比如朋友圈立誓不再熬夜,配图“早睡早起”,过几天又见凌晨叫外卖,配图“深夜放毒”;

比如突然办张健身年卡,没刷几次就又睡在钱包里,啥时过期都想不起;

比如网购一摞书,志曰“读书达人”,过两年搬家才默哀,袋封竟完好未拆……

那些所谓的“自律”,一次次如昙花一现,不攻自破。

归根结底,就是缺乏齐老先生那般用功的刻苦、坚持的恒心。

古人有云:“日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。”

万般造诣,皆是千锤百炼,厚积薄发。

好比竹子,用了三年时候默默扎根土地,才能换来第四年的破土而出。

人活此生,路途再远,一直走就终会抵达,事情再难,坚持熬才终见光明。

03 、【失于“傲”】

《荀子》言:“凡百事之成也,必在敬之;其败也,必在慢之。”

意思是讲,世上事情凡取得成功的,是因为能够敬业;事情告败的,是因为傲慢懈怠。

人一旦盈满自傲,事情也将败露无疑。

历史上,关羽大意失荆州、马谡自恃失街亭、庞涓轻敌死于马陵等等,无不是因为傲气太过,方以败笔告终。

所谓“满招损”,骄傲自满会丧失对事物的敬畏之心,逐渐让人狂妄自大,自视甚高。

干事创业最怕的,是稍有成就便欣然自喜,虎头蛇尾,没法始终如一。

而真正靠谱的人,是懂得谦逊低调,他们从不高谈阔论,居功自傲,时刻维持“谦谦君子,卑以自牧”。

曾国藩的一生,便以谦逊低调而受人津津乐道。

据载,当时朝廷规定,四品以下人员乘坐四人抬的蓝轿子,三品以上人员则乘坐八人抬旳绿轿子。

可他即使升任二品大员,仍然坚持乘坐蓝轿子,抬轿人数也维持四人。

他曾说:“天地间,惟谦谨是载福之道。”

如此处世之道,让他纵横官场几十年,一直受人敬重拥戴。

正如老子曰:“夫唯不盈,故能蔽而新成。”

不自满的人生,才能吐故纳新,源源不断地收获新生。

越是想成大事,越要懂得虚怀若谷,明白事物的发展规律是变幻莫测的,常怀忧患意识,才能做足准备予以应对。

人生中,当时刻提醒自我谦虚谨慎,避免一时自傲而前功尽弃。

《管子》:欲成大事,牢记九字真言

曾国藩说:“古之成大事者,规模远大与综理密微,二者缺一不可。”

想在社会上成就一番事业,就要注重“大处着眼”和“小处着手”二者的把控和调节。

平衡二者关系的关键,就像是战略、战术与执行的关系,既要看得远、想得深,又要脚踏实地做好细节。

正如先秦名著《管子》所言:“事者,生于虑,成于务,失于傲。”

说的正是,成大事的九字真言。

01 生于“虑”

《黄帝内经》讲:“因思而远慕谓之虑。”

“虑”,即是为人处世,能思考得深远。

“凡事豫则立,不豫则废”,无论干任何事情,都必须深谋远虑,进行周密的计划和准备。

唯有运筹帷幄,才能游刃有余,步步为营。

齐国国相管仲,以足智多谋著称,辅佐齐桓公成为春秋五霸之首,被后人誉为“华夏第一相”。

当年,为了击败“衡山国”,管仲与齐桓公便商讨了一项长远的计谋。

衡山国盛产兵器,若直接武力攻打,代价过大。

管仲就在起兵前一年,派人到衡山国高价收购兵器。几个月后,其他各国也效仿着去衡山国收购兵器,一时天下抢购。

兵器供不应求,衡山国国君便要求把价钱提高二十倍以上。

衡山国百姓看到钱容易赚,纷纷放弃农业种植,转而打铁造器。

紧接着,管仲又派人到衡山国高价收购粮食,衡山国内的积粮日益消减。

一年后,就在衡山国欢庆富裕之时,齐国突然封关,停止收购粮食和兵器。此时,衡山国兵器卖得所剩无几,百姓放弃种植,国内基本无粮可供。

于是,管仲认为时机成熟,便让齐桓公出兵,一举攻下。

这正是名扬千古的“衡山之谋”,被认为是古代“货币战争”的一种形式,其制胜的关键,就在于谋虑得深远。

物理学有个概念叫“熵增”,说的是:如果没有外在能量,物体会自然地由“有序状态”转向“无序状态”。

人也是如此,没有规划的人生,就会变得越来越无序,甚至逐步走向崩溃。

正如《论语·卫灵公》所言:“人无远虑,必有近忧。”

做事没有长远的计划和打算,就会像“无头苍蝇”,漫无目的,得过且过。

浑浑噩噩的日子,并非顺其自然,而是危机重重。

因为这样的人生,不足以抵挡一丝风雨,稍微遇到变故,就很容易陷入焦虑和迷茫。

若今天的你,懒于去考虑未来,那明天的你,也必将要忧愁当下。

02 成于“务”

《墨子》讲:“名不可简而成也,誉不可巧而立也,君子以身戴行者也。”

说的是,人的名声不会通过懒惰懈怠而获得,荣誉不会通过投机取巧而建立,君子是通过务实勤奋、身体力行来达到的。

国画大师齐白石,就有这么一段故事。

他成名多年,依然给自己定下规矩:每天至少作画五幅。

一次,齐老过生日,前来祝寿的朋友络绎不绝,齐老热情招呼了一整天,等他送走最后的一批客人时已是夜深,于是来不及作画。

第二天,齐老便早早起身,顾不上吃早饭,就待在画室作画。

等他画满五幅后,依然没有停下,家人便问:“今天不是画满五幅了吗?”

齐老回答说:“昨天生日,来不及画,我得再画几幅,补昨日之闲过。”

齐老之所以成为殿堂级大师,正得益于他“不教一日闲过”的高度自律

古往今来,没有人的成功是一蹴而就的,无不来源于日常的务实积累。

可是,现实中也常发现,许多半途而废的梦想:

比如朋友圈立誓不再熬夜,配图“早睡早起”,过几天又见凌晨叫外卖,配图“深夜放毒”;

比如突然办张健身年卡,没刷几次就又睡在钱包里,啥时过期都想不起;

比如网购一摞书,志曰“读书达人”,过两年搬家才默哀,袋封竟完好未拆……

那些所谓的“自律”,一次次如昙花一现,不攻自破。

归根结底,就是缺乏齐老先生那般用功的刻苦、坚持的恒心。

古人有云:“日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。”

万般造诣,皆是千锤百炼,厚积薄发。

好比竹子,用了三年时候默默扎根土地,才能换来第四年的破土而出。

人活此生,路途再远,一直走就终会抵达,事情再难,坚持熬才终见光明。

03 失于“傲”

《荀子》言:“凡百事之成也,必在敬之;其败也,必在慢之。”

意思是讲,世上事情凡取得成功的,是因为能够敬业;事情告败的,是因为傲慢懈怠。

人一旦盈满自傲,事情也将败露无疑。

历史上,关羽大意失荆州、马谡自恃失街亭、庞涓轻敌死于马陵等等,无不是因为傲气太过,方以败笔告终。

所谓“满招损”,骄傲自满会丧失对事物的敬畏之心,逐渐让人狂妄自大,自视甚高。

干事创业最怕的,是稍有成就便欣然自喜,虎头蛇尾,没法始终如一。

而真正靠谱的人,是懂得谦逊低调,他们从不高谈阔论,居功自傲,时刻维持“谦谦君子,卑以自牧”。

曾国藩的一生,便以谦逊低调而受人津津乐道。

据载,当时朝廷规定,四品以下人员乘坐四人抬的蓝轿子,三品以上人员则乘坐八人抬旳绿轿子。

可他即使升任二品大员,仍然坚持乘坐蓝轿子,抬轿人数也维持四人。

他曾说:“天地间,惟谦谨是载福之道。”

如此处世之道,让他纵横官场几十年,一直受人敬重拥戴。

正如老子曰:“夫唯不盈,故能蔽而新成。”

不自满的人生,才能吐故纳新,源源不断地收获新生。

越是想成大事,越要懂得虚怀若谷,明白事物的发展规律是变幻莫测的,常怀忧患意识,才能做足准备予以应对。

人生中,当时刻提醒自我谦虚谨慎,避免一时自傲而前功尽弃。#微盘点##创业#


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