#儿科医生鱼小南[超话]# #给家长的一堂课# 如何限制宝宝玩电子产品——
这才是最难的，尤其是被手机绑架的那些爸妈，自己都很难做到，还要去约束宝宝？到时候小家伙一句话怼过来“你自己都玩”，爸妈是一点脾气都没有。
就小南和娃的“斗智斗勇”经验来说，可以从这几点来限制：
1、 爸妈以身作则。尤其是在陪伴宝宝和全家人一起吃饭时，不要看电视不要玩手机，不能人在心不在。宝宝们会把爸妈的一举一动都看在眼里，有样学样呢。
2、 事先了解宝宝们普遍喜欢的一些平台、动画片、游戏等，这样能知道宝宝们要电子产品干嘛用，还能跟宝宝有共同语言。
3、 最好能和宝宝一起看或一起玩，参与到宝宝的娱乐中，这样能趁机把一些观念、规矩等灌输给宝宝，寓教于乐，指导宝宝如何科学地玩电子产品。而不是有距离感地“监督”宝宝。
4、 可以利用视频等，让宝宝和暂时不在身边的亲人们互动，咿咿呀呀或简单的几句话都行，这样方式比宝宝被动地听或看一些所谓的早教课程，要有效地多，相信小南。
5、 如果你家宝宝未满18-24个月，得，啥都别给他玩，当然，偶尔和外公外婆爷爷奶奶视频除外。
6、 宝宝已满18-24个月呢？控制在半小时之内吧，还要在爸妈的陪同下玩，这样宝宝才能从玩中学到很多。总之，2-5岁的宝宝，每天看手机、电视等加起来的时间，不要超过1小时。
7、 如果宝宝已经单独睡了，不要在他们房间里给手机、IPAD等充电，免得宝宝不肯睡了或者睡着睡着起来玩了。
8、 如果宝宝闹情绪，千万不要拿电子产品去安抚。这种方式暂时有效，长久下去只会让宝宝越来越依赖电子产品。缓解情绪问题，可不是电子产品擅长的，还是要科学地去疏导。
对了，宝宝毕竟是宝宝，玩电子产品时有可能会犯错，爸妈不要简单粗暴地打骂，这是多好的教育机会呀，趁机教育宝宝呀。
具体的嘛，就看各家的实际情况啦。

我认为人是没有绝对意义上的自律的，这点在生物学上就根本行不通。

人在处于饥饿、疲劳、缺乏睡眠、性唤起、内分泌紊乱、愤怒等状态时，其思维都会受到不同程度的干扰与影响，更别提约束自己的行为了。

追求自律是条邪路，它是你永远都达不到的理想状态。

我认为更好的解决办法是依靠外界的支持，例如必须遵守的规则、环境的影响、他人的监督等等来规范自己的行为。

单纯凭借意志力，实现自律是不可能的。

【早安[太阳]】孟子说：“大人者，不失其赤子之心者也。”拥有一颗童心，无关乎年龄大小，是在历经风雨后，依然相信美好的存在，始终保持对生活的热爱。童心未泯，知世故而不世故，不为一地鸡毛而约束住自己，即使闭上眼睛，也能幻想出一片烂漫春光。保有一颗童心，释放天真本性，青春的活力便会跃然纸上，自然也会显得年轻。
美好的一天从心开始㊗️周末愉快[咖啡]