3⃣️月3日，ABM在悉尼做地推，新洲多元文化部部长帮我们站台推广，对我们的平台做了非常高的肯定，推动澳洲经济，增加本地就业机会，激发年轻人创业做出超赞的贡献。之前很多顾客也跟我谈过心，陆陆续续的有妈妈来问我，果妈我也想做点什么，我上班这点死工资根本不够我和娃花的。果妈你说我做点什么好，我不想每次买个口红买个包都要被我老公问来问去。之前我没办法确切我的回答你们，现在，我有底气了，你们如果想改变一下现状，那就来找我聊聊吧，毕竟我这件可以带你们一起赚钱的事业，平台起点又高又洋气，产品都是澳洲本地药房在售，直邮到消费者手里，你们不用担心周围的亲戚朋友的异样眼光。但是同时门槛特别低，没人逼着你囤货，没人给你布置任务，你需要做的只是体验过有机健康的生活，医美级护肤品带来的惊喜之后，分享出去而已。

今天新学期第一天上学，果妈也是新年第一天上班，果妈先起床，女儿和我还在睡觉，要出发的时候和女儿说拜拜，果果一听妈妈要去千岛湖了，哇的一声哭了，说要和妈妈一起，哄了半天，老套路，先哄起床，再要到车上坐会，然后才肯让妈妈走，说还答应买一件玩具[嘻嘻]，回家后还有点不肯上学，不过还是乖乖去了学校，到校也很乖，主动和我说拜拜，就是让我早点接她不要迟到

#向全宇宙安利这本书##读书#转自会员努力幸运的堡： 面对“苦难”，重获力量：

今天过得匆忙、慌乱、担忧、着急，用一个词形容非常到位——“terrible”。

而原因就是娃生病请假挂水+上班妈妈面临重要考核工作截止之间的矛盾。

这种持续头脑爆炸的感觉，直到刚才才有所缓解：

1.听了果妈阅读带读的是张德芬老师的《爱到极致是放手》，书中提到“如何获得内心强大力量”——其实“真正让我们受苦的永远不舍外在的事情，而是我们的念头和情绪。”说得太有太有道理了。

今天小宇生病，所以我产生了担心的情绪；今天是一项重要考核工作的交稿日，所以我产生了着急情绪；今天两件事情凑在一起，感觉特别赶特别匆忙，让我无比焦虑。

2.刚才通过自由书写了20分钟，近1500字的文，得以认真梳理了自己的感受和情绪，理清了思路。其实也许真的不是事情本身带来所谓的“苦难”，而是情绪情绪情绪。感谢《爱到极致是放手》，感谢果妈阅读，感谢自由书写，帮我带出纷扰的思绪，缓和内心的感觉。

3.接下来，我再做半小时瑜伽和冥想，就要早点睡了。

明天，我将重新获得内心强大的力量，正念的力量。加油！越努力越幸运。