【“算”出你的疲劳指数】滴！#你的疲劳已爆表# 疲劳已经成为现代人的常态，头会沉重、疼痛，脑子无法转动、思考。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力，实实在在的伤害大脑，严重的疲劳甚至让人身心崩溃，引发疾病甚至猝死。疲劳程度可通过《疲劳量表》自评，一旦发现自己疲劳感过高，一定要及时调整↓Via生命时报
小婴儿打嗝了怎么办？
打嗝是正常的生理现象，婴儿因为神经系统发育不完善，横膈膜受到刺激，容易打嗝。
大多数婴儿时不时会打嗝，可能孩子不觉得有什么，但是父母却很困扰，担心他们会像大人一样难受。
如果吃奶过程中打嗝，可以竖着抱起来，帮宝宝拍嗝或放松些，换个姿势再继续吃。
切记，小月龄宝宝不需要喂水，可以喂几口奶，这样能够快速止嗝。如果孩子经常打嗝，注意避免他过度哭闹，及时安抚，在他平静状态下喂奶，减少打嗝几率。
#孕产扫盲手册#
#微博亲子季#
打嗝是正常的生理现象，婴儿因为神经系统发育不完善，横膈膜受到刺激，容易打嗝。
大多数婴儿时不时会打嗝，可能孩子不觉得有什么，但是父母却很困扰，担心他们会像大人一样难受。
如果吃奶过程中打嗝，可以竖着抱起来，帮宝宝拍嗝或放松些，换个姿势再继续吃。
切记，小月龄宝宝不需要喂水，可以喂几口奶，这样能够快速止嗝。如果孩子经常打嗝，注意避免他过度哭闹，及时安抚，在他平静状态下喂奶，减少打嗝几率。
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【#一张表算出你的疲劳指数#】疲劳已经成为现代人的常态。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力，严重的疲劳甚至让人身心崩溃，引发疾病甚至猝死。一张疲劳指数自测表↓↓↓体力、#脑力劳动者疲劳时怎么休息#?自评疲劳程度，一旦发现疲劳感过高，一定要及时调整！@生命时报 （人民日报）
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