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#味达美味极鲜酱油##美食[超话]#清热降火鲜甜丝瓜炒花蛤

今年夏天特别热，丝瓜解暑利器，配上鲜美无比的花蛤，味道绝绝子，现在的花蛤很肥美哦，喜欢的朋友可以试试！

材料:
丝瓜 1条
花蛤 500克
姜 2片
葱 2根
蒜 2瓣
小米椒 2个
油 适量
盐 1勺
味达美味极鲜酱油 1勺

步骤:
准备食材，花蛤洗净，丝瓜削皮后滚刀切，姜切丝，蒜切片，葱切段，小米椒切粒备用。
锅中加水、葱、姜片。
水开后倒入花蛤。
花蛤开口后捞起备用。
锅中加油，倒入姜丝、蒜片，爆香。
倒入丝瓜块，翻炒均匀。
变色后加入焯水后的花蛤，翻炒均匀。
加入盐、味达美味极鲜酱油，翻炒均匀。
倒入葱段、小米椒粒。
翻炒均匀即可。
装盘。

小提示:
不喜辣的，可以不加小米椒哦。#不可辜负的美食#

夏天就爱这一口！健康低卡的凉拌鸡丝裙带菜
今天一定要把这份凉拌鸡丝裙带菜分享给大家，清爽可口，酸辣开胃！
鸡胸肉和裙带菜都是低脂低卡高蛋白，裙带菜还含有非常丰富的钙，非常适合减脂减重期间吃，零基础零失败，喜欢的宝宝赶紧试一试。
食材：鸡胸肉一块，裙带菜，青红椒、芝麻酱、葱，姜，八角，蒜泥，少量食盐，生抽，香醋，香油，麻油
做法：
1鸡胸肉焯水，水开放入鸡胸肉，葱，姜，八角，少量食盐，盖盖煮8分钟。关火后再焖上10分钟，这样鸡肉入味不柴。
2调料汁：芝麻酱两勺，醋两勺，香油一勺，生抽一勺，麻油一勺，搅拌均匀。放入蒜泥，青红椒，加一勺白糖。
3煮好的鸡胸肉凉水过凉后，撕成细丝，泡好的裙带菜垫底后码上鸡丝肉，撒上少许芝麻，浇上调好的料汁，好吃的鸡丝裙带菜就做成了

黄豆芽拌粉丝

材料： 黄豆芽、粉丝、肉馅、鲜贝、葱、姜、蒜、耗油、料酒、酱油、盐、糖、油；

做法

1.准备鲜贝、肉馅、葱、姜、蒜，如果不喜欢鲜贝也可以不用，只用肉馅也很好；鲜贝开水下锅焯一下，捞起备用；粉丝用凉水泡软捞出备用；

2.黄豆芽开水焯八成熟；焯好的豆芽备用；锅里放油，放入盐、肉馅、葱、姜、蒜、料酒煸炒；

3.煸出香味后放鲜贝翻炒；翻炒八成熟时放蚝油、酱油、少许糖炒熟；炒好的肉末鲜贝盛出备用；

4.锅里放油，放黄豆芽和少许酱油翻炒两下再放粉丝；此时就可以再将肉末鲜贝放入一同翻炒；出锅前再放少许盐，收汁即可出锅；
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