妈妈来信:微姐,墩和诺晚上都几点睡觉的啊?我家的3岁5个月的宝宝,自从上了幼儿园以后,晚上睡得越来越晚,然后白天不想起,要哭,每天也很早给她洗脸刷牙让她躺床上了,就是躺下了,很长时间不睡,最近我就有点暴躁了,因为她都拖到11点还不睡,白天她在幼儿园有两个小时的午休,晚上越是不睡,我越是暴躁,快控制不住自己对她发脾气了。

我要怎么做,才能让她晚上早点睡?

尤其晚上睡前,一会喝水,一会上厕所,我真的好烦她不睡觉,也担心她睡的晚,休息不好。

————
我:墩还好一点,因为上小学之后中午没得睡觉啦,而且自己也知道第二天需要早起上学,所以进房间后,她基本就是有意识地让自己闭眼尽快睡着,关灯大概10分钟后就能听到她睡着特有的平稳呼吸声。

诺诺就不一样了,因为在幼儿园中午睡了觉,他本来就精力旺盛,中午补了一觉精神更是加倍的好,哪怕9点上床,灯都关了,没任何娱乐设施,他都能熬到10点半才睡着,10点半上床的话,更加是11点之后才能睡得着。

怎么办呢?我没怎么办……其实站在他的角度想,如果精力旺盛的情况下,9点上床真的也有点太残忍了,孩子们不喜欢黑暗,不喜欢明明不困却非要睡觉的感觉,喜欢睡觉的孩子太少太少了,感觉最想睡觉的都是大人,而当大人嘴上这么说,可是刷视频到一点的还是大人自己。

好像没有人喜欢睡觉耶。

另外,妈妈反映孩子早上起不来,我是在想,晚上早点睡早上就能起来了吗?虽然很残忍,但是在这个年龄,除了自然醒之外的其他苏醒方式恐怕都不会是很爽的事……

以上说这么多,是希望你代入孩子的角色,想象一下如果我们有旺盛的精力,不想睡真的很正常,就不要觉得孩子是在故意为难你,相反,在她看来,你倒是有一点故意为难她了,不困、也不想睡觉,这是小孩子的常态。加上幼儿园中午睡觉,孩子的行为并非不能理解。

以及你的担心怕她睡不够,这个就是看她平时精神状态如何,如果睡不好,你是能看出来的,这部分到是不必担心,她的身体知道自己需要多少睡眠,如果困,而又没有特别需要抵抗的外力,就会保证睡眠。也就是说孩子的身体知道,会让孩子睡够。

你最烦躁以及可以优化的部分可能可以考虑集中在大人自己的状态上:如果你晚上这个时间已经很困了,而澡也没洗,还有一堆活要干,或者很想要有自己的单独时间,而不想一直被孩子的清醒状态占据时间的话,这是最可能让你发火的因素。我建议你需要保证自己的精力,在陪着孩子前把澡洗了,家务安排给其他人,当你心无旁骛了,身心轻松了,这时候问自己“孩子晚一点睡觉如果没有影响身心健康,我也没啥事的话是不是真的是个很大的事?”这样的问题的时候,你就能得出轻松一点的答案,你也有可能轻松一些的对待孩子。

当你轻松一点地面对孩子,你的具体问题「我要怎么做,才能让她晚上早点睡?尤其晚上睡前,一会喝水,一会上厕所的」就有解了。

一会儿喝水一会儿上厕所,其实明显就是孩子在发出信号说我不想睡,我对睡觉有抵触。为什么会抵触呢?一个是躺在床上很无聊,不能动,不能说话,啥都不能干,人清醒得很,也不放松,入睡很困难。

那如果既躺着又放松,让睡觉变成一件愉快和令孩子期待的事呢?我家时不时会有这样的节目:卧谈会。就像大学女生宿舍一样,虽然躺着,虽然熄灯了,但是大家都没睡。大家可以找点有意思的话题聊天,聊着就倦了,倦了就睡了。

睡觉本来就应该是一件放松愉快平静的事情呀。

所以我给你的建议是,睡前孩子要喝水要去上厕所随便,不要觉得孩子在为难折磨你,你要真的给孩子一种「随便,我无所谓,你要去就去吧」的感觉,同时也增加跟妈妈一起睡觉的乐趣,比如聊天,或者是闭着眼睛想象妈妈所讲的故事。

很多孩子喜欢听妈妈信口开河的故事,从前孙悟空啊跑到我们广州来啦,他来干嘛呢,来找师傅,他踏着白云飞啊飞,被广州的热天热得要中暑了,浑身大汗……

或者妈妈给你讲大海的故事,我小时候啊最喜欢去大海……

讲那些能给孩子闭眼想象画面的空间的故事。让孩子觉得躺在床上不是一个不开心的事情,而是一个期待的、跟妈妈一起的难得的亲密时光,也可以跟妈妈汇报今天幼儿园最搞笑的事情是什么,最讨厌或者最喜欢的同学是谁,为什么,发生了什么事,慢慢的就倦了,让每天的睡觉时间变得不痛苦,很开心,也很自然,这是你的目标,慢慢营造这样的氛围,就能提早上床时间。

我知道我没有给出具体第一你要怎么做,第二你要怎么做,可能对你来说不算清晰,但是就我来看,这种事的关键真的在我们大人自己能不能站在孩子角度思考以及我们的精力够不够照顾孩子到那个点的问题。

孩子上幼儿园,一天都没见到我们,想要清醒地在家里度过更多的时光真的是无可厚非的;对我们来说,一天也没见到孩子,如果可以的话,别从心里急吼吼地要孩子睡觉——最后,如果你自己的精力真的实在是不够,建议换个人陪孩子睡觉,也跟孩子提前商量,妈妈太困了,再不睡觉等会儿又要给你发脾气了,如果你想跟我一起躺下我很开心,如果不能躺下的话妈妈得先睡了,让爸爸来陪你,妈妈明天陪你。

任何时候调整我们大人的心理状态和期待值都是正确决策的前提。

#墩妈的育儿理念#

《山海情》:所有平凡皆是伟大!
以前因为这个题材一直没想看,可今天把剧看完了,我后悔为什么没早点看。因为从毕业也一直在做这个工作但工作和工作真的差别太大了,有太多的话我不能在这里说,但是我看完这个剧真的是又惭愧又感动。
这么多的角色,每一个人物都是那么生动,个性那么鲜明,人物角色塑造的太圆满了,而且带着方言的口音听起来特别亲切。最感动的就是发生在他们身上的故事。
马得福就是一个刚毕业在办公室的小职员,吊庄移民的大事落在他头上,回村里动员吊庄移民,可这件事哪里有那么容易,群众工作有多难,中间经历的坎坷谁又能真的领会,他一心让百姓过上好日子,也想让去吊庄移民的村民过上好日子,他忙前忙后,把自己的事情都抛在脑后,所有的事都以百姓为先,就这种精神就值得人敬佩啊!动员了吊庄移民又解决家家户户的大事小事,一心一意谋发展,想着各种能为村民谋福利的事,一遍遍跑供电所,又一遍遍去找水利,甚至为了双孢菇销售问题,直接改了现场会,马得福真是完全为了村里人,甚至再后来发工程款都把自己弟弟放在后面,他也一直记着,不仅自己过得好,也要让家里人村里人过得好!看看那个年代的人们的信仰是多么强烈!马得福这么多年兢兢业业,都到了30多编剧才给他配了个媳妇,从小职员到代理村支书到代理镇长,从吊庄移民到脱贫帮扶到整村搬迁,马得福用真心交换真心,用行动践行宗旨,他把一切都贡献给了人民,他没有让父亲失望,也没有让村里失望,真的深入田间地头,面朝黄土背朝天,他真的带领大家富起来了!
还有最让人感动的就是凌教授,从先进地区来的大专家,能够扎根在贫瘠的土地上,为了让大家富起来,甚至比当地人更能吃苦,不仅传授技术,带着学生跑市场,甚至自掏腰包为了给菇民补差价,一个科研人员本就不是搞市场的,明明对市场不是很熟悉,却不忍心让全村人失望,他真的是太仁慈的专家,有着学者对教学的严谨和钻研的精神,也有一股不服输的气质!在学术研究面前,他们刻苦钻研,一心扑在研究上,在为人处世上,他们又把全部的热血和精力奉献给了这片土地。凌教授真的太让人尊敬了,弹幕里好多人都说,如果有更多这样的老师,那一定会有更多优秀的学生!
还有杨金山,他不仅是搞笑担当,他是一位实实在在为民办事的干部,他想着干一些项目助力村民致富,也切切实实的把凌教授请到了村里,也真的在他离开之前帮助村里百姓想好了出路。最让我印象深刻的是他刚上任的时候说县城太远来回不方便而选择住在了村里,就这一点他就能当个好干部!剧里有一些反面的典型,搞形象工程,为了面子,但是也塑造了很多好干部,像杨书记还有吴月娟,他们都是真心实意为百姓着想,也真的把大家的难处听了进去,也实实在在的想了解决办法。
还有好多人的形象太立体了,大有叔的尖酸刻薄小心眼自私,每次出来搞事情都有点生气但是后来又觉得这个老头也很可爱了,尤其在他儿子突然决定去福建,老头更是绷不住爆发了,其实他内心也是对儿子记挂,后来特意拿了鸡蛋让麦苗带去,无论发生什么事,父母永远是惦记自己的孩子的!还有白校长,这个角色就是奉献的代表,他一生献给了教学事业,操着还没有孩子标准的方言,却把所有的精力都奉献给了讲台,他为了孩子们操心,不忍心孩子小小年纪去打工,想让孩子有个好操场,有统一的校服,不惜自己犯错误,也要给孩子们一个光明的未来。而作为父亲,他却从来不轻易说什么,却把所有的关心和照顾都表现在了行为里,他听麦苗说,那个鸡蛋就是安心蛋,吃了鸡蛋就不想家了,就把好几兜子的吃的也想让麦苗带走,一个父亲带大自己的女儿不容易,他把自己的爱都给了女儿和最爱的事业,这样的老师也是真的伟大!
还有就是几个感情线,不得不说,他们拍的感情线都好真挚啊!首先就是得宝和麦苗青梅竹马的感情真的太甜了,得宝原来冲动任性也不理解为啥家里只让哥哥读书,可是自从从新疆回来以后,得宝经历了生死是真的成熟了长大了,本来就脑子好使,后来种蘑菇干工程,也是风生水起,而麦苗也是有头脑有主见的女孩,虽然他俩一直异地,但真就是应了那句话,各自努力,顶峰相见!麦苗说因为得宝在这里,所以她也回来了,他俩都带着自己的成就回来建设家乡,这样的感情怎么能不感动呢!而得宝真的很听话了,虽然他很多事不满意自己的哥哥,但当他真的理解了家里的决定也理解了哥哥的难处,这个孩子真的又成熟又靠谱!还有水花,水花没得奖真的是遗憾,这个角色太感人了,一个女子能如此坚韧不拔,是需要多大的毅力和勇气的啊,当初水花刚来,得福爸就千万个不同意,可真的看见水花一个人那么拼,一个人带着残疾老公和孩子,顶着大风黄土,就那么扛着车子走了七天七夜,喊水叔都动容了!试问这样的女人命运怎么可以对她如此不公,而水花却从来没有抱怨过生活,她努力刻苦,她隐忍顽强,她比更多的男人都吃苦,她甚至还能干很多男人都干不成的事,一个人支撑起一个家庭,最后他越来越好的生活是对她的鼓励和回报,她值得更好的!她和得福是终究错过了,但是他从来没有埋怨过,一心守好自己的男人守护自己的家庭也没有因为得福有发展而抛弃自己的家,他也很支持得福的工作。虽然他俩没在一起是个遗憾,但我觉得这正是水花的伟大之处,也是两个人最好的结局。里面的角色真的太多了,每一个都让人印象深刻,他们都是可爱可敬的人!还有就是那个支教老师郭闽航,虽然对他描述不多,但高校毕业的他,毅然决然的留在了这里,把青春和热血抛洒在这里,这是值得敬佩的!
最后一个故事就是迁村,马得福真的太不容易,让自己村搬离祖祖辈辈生活过的地方真的不容易,但是喊水叔和得福也真的很努力,虽然舍不得,虽然大家都舍不得,但为了后辈,他们终于同意了,最后喊水叔播报天气预报之后痛哭,谁都不愿意离开自己的根离开自己生活了那么多年的土地,即便知道它很穷,但是从小到大祖祖辈辈有了太多的情感,可是每一次喊水叔都特别支持儿子的工作,他也给儿子定了很多规矩,让他成为一个不忘本的人,是一个非常有原则又明事理的父亲,马得福也培养一身正气,而那个李家人接纳了马家人的故事会永远记在后辈的心里,这是他们不会忘记的过去,他们在哪里根就在哪里,根的一头扎在这片土壤,而不断长出的花朵和果实奔向了更远的地方,不断的向外绵延生长,而这片土地也永远有着他们的故事和传说!
“山和山不一样。”“有啥不一样?”“你要是见过这山原来的样子,你就知道有啥不一样了。”真的有很多次的泪目,很感人很动容,他们真的太不容易,这才是真的为了人民的幸福生活而奋斗的模样!为了他们的精神,为了他们的努力,看着漫山遍野的绿色,看着富裕起来的人民,看着越来越好的生活,这是多少人努力的结果!可以说,这剧所说的主题不是一件容易的事,从八几年到现在,是经历了几代人的努力才有了今天的景象,是多少个像张书记一样的人的牺牲和奉献才有了今天的成果,是多少个像福建一样无私的帮助才提供了更多的可能,是多少兢兢业业的干部的努力和千千万万百姓的支持才有了这一片春意盎然和百姓安居乐业!
原来的片名真的太过单一,而山海情能表达的意思更明显也更深情,是对那片土地的执着和热爱,是对一直以来奉献的事业的敬仰和追求,是为了人们越来越好的生活的奉献,是为了让共同富裕的口号能够早日实现的拼搏!山海有情,可抵满天黄沙,而那满天黄沙终于变成了漫山遍野的绿色!

跨越山海,久久为功!
山川换颜,水土重生!
一切的努力都值得被歌颂
所有平凡铸就的都是伟大的壮举!

“山海有得是时间,因为它们没有时间。”——许嵩

在越倒计时15天叙事片-妹妹篇

昨天下班后约了妹妹的视屏时间,妹妹老忙了,打视屏的时间往往都是要提前预约才可以,往往提前预约还约不到时间……

妹妹昨天9点多才给我发信息说她回来了,那个时候我正在看越南的一个综艺RAP Việt Mùa 2,她一给我微信留言我就赶紧直接视屏拨过去了,她接后我跟她说我好像要感冒了,我好紧张啊,我准备要回去了,很担心被感染了,我跟别人借了药,我先去拿一下,说完还没找到口罩,好心的姐姐就敲我房门,直接给我送过来了。丁丽琼姐姐,给了我一排连花清瘟胶囊,后面担心我晚上会发烧,又给了我2粒退烧药,我拿到后才放心一些和妹妹聊了起来。

我年后这半个月都没有出过门了,之前一直出去玩儿都没事儿,要是不出门在工厂被感染了我也是郁闷,我回忆我没有干什么啊,就是当天的时候口罩没好好戴还经常脱下来,因为口罩压的我的鼻子很不舒服,我的鼻子正中间都已经被压塌了,有很明显的压痕,而坐在我对面的阿云姐姐(会计长)这几天感冒了,又是咳嗽打喷嚏又是流鼻涕的;再然后就是下班时我买了一杯冰的珍珠奶茶,那个奶茶店员工也不太卫生,一开始她一直在那儿照镜子,用手摸脸,收了我的钱以后,又坐下继续照镜子,另一个小妹把奶茶做好以后,她就直接用手拿没有包装的吸管放杯子里给我,其他我就再没有和谁有任何接触了。

我回忆说我洗澡的时候突然就一直打喷嚏,马上就很多鼻涕了,可能是我直接喝了一杯冰饮后就直接去洗热水澡,冷热交替所以不舒服,但是我头晕晕的就有点儿说不通了,妹妹说你们这也太淡定了,面对越南的这种情况,早就有心理建设了,不是不害怕,只是只能这么接受和稳定心态。生在什么体制了,就只能依据什么信仰生存。

只从我和前男友分手后,妹妹被迫承接了我日常的碎碎念和各种分享的生活碎片的垃圾桶,人,总是要有一个倾吐的对象,不然真的会闷坏,她虽然是妹妹,但真的给了我很多关心和依靠;我就像是初出茅庐未曾涉世的弱智儿,经常有各种不能看明白的问题,不能做决定的事儿,我都会征求她的分析听取她的建议,虽然平时我和她连线碎碎念时她不关心的事情不想说话时就一直不吭声,就留我一直一直叨叨,想发表什么意见的时候才会讲几句,基本上都是我一个人叨叨。但人就是需要这么一个出口,我平时一整天也说不了10句话,上班基本都不说话,下班后也就自己在宿舍里面看电视,睡觉。

我一开始和前男友分手的时候,觉得很享受安静无人打扰的生活,再后来过了一段时间以后,我觉得我过着无人问津的生活,每天下班后睡觉前还有早上起来时的手机上,一条微信都没有,如果我哪天从世界上消失了,真的不会有人发现,被家里人发现的话,至少也得是到了年三十那天我还没回去过年才会有人问起,我曾经很难过我的这个状态,因为我原来除了前男友那一个联系人以外,我再没有任何一个会联系的朋友,我的世界里,只有他,他走了以后,我的世界,空无一人。

诚如我多次说过的那样,我特别感谢我在重庆疗伤的那段时间,妹妹对我的照顾和宠爱,让我恢复了心智,那时候的我,不管我想去哪里想做什么,她都会顺从我,答应我,上班带着我走街串巷,翘班去旅游去打卡去逛街去吃美食,我可以买很多很多小吃,虽然什么都只吃几口然后给她帮我吃,我想去的地方她甚至请别人代为打卡翘班陪我去,我想吃的东西,她应酬完后再晚还是过去帮我买了才回来,每天给我做我想吃的东西,她曾经和她一个出来陪玩儿的男性朋友说,没办法,谁让她是姐姐呢,只能宠着顺着。

妹妹她确实比我成熟多了,毕业后一直在越南的我,就像是在温室里生长的花朵,没吃过生活的苦,没熬过加班的夜,上班自由自在,悠悠闲闲的敲敲键盘,点点鼠标,看着电脑屏幕,就拿到了比她每天走街串巷到医院,熬夜做PPT做报告,费劲心力跟医院推销药品和陪酒应酬还更高的薪资,所以我过得太自在了吧,满脑子都是爱情的人,还是生活不够苦。我这一次,真的决定离职回国,好好的接受社会的毒打。

聊天的时候,她说我回去了以后可以叫大哈陪我去玩儿,我说不知道怎么跟大哈一起玩儿,她甚至连奶茶都不舍得喝,我真的好难理解,我没法想象这样的生活和这样的状态,妹妹说我花钱一直大手大脚的惯了,我说连一杯奶茶都喝不起了吗,她说不是喝不起,但是她会选择便宜的才买……对我来说不还是一样吗,我确实挺不能理解的,毕业后这些年,我还从来没有对吃喝用度有过特别的拮据,对我来说就是平平常常罢了。所以在我说我回去后在重庆备考的那两个月,就预计每个月话两千块钱吧,但是妹妹说我干嘛花这么多,在她那里有吃有住的还花这么多钱要干嘛……我一时语塞,我们竟然讨价还价到一个月500,我说有点太夸张,我从来没有一个月花过这么少钱,我就是到时候看吧,看情况花……(在越南生活的这几年,每去一趟超市都五百起了,去吃饭如果我付钱也常是四百多,五百块不是一次就要花完了……)

聊完之后我开始对以后国内的生活有了深深的忧虑……就重庆三四千的薪资……都不够我的生活费的……我都有点害怕我以后过着和大哈一样的生活……算了不说了,我还是好好录录EAS日记账吧……[苦涩]

附上的是妹妹和妹妹男朋友的多年前的照片,她们的合影我找不着了,我手机照片太多,苹果手机翻照片简直是大海捞针。


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