上周末又是搬砖的一个周末
P1⃣️：冬季是最怀念被窝的一个季节了 可是又得早起☀️心情不悦
P2⃣️：中午吃了之前一直喜欢吃的米粉 但是天天吃也会腻 改成了一个月一次 嘻嘻[偷乐]
P3⃣️：没发工资No 还是每次的标配 百香果[羞嗒嗒]
P4⃣️：傍晚下课奉命去买鸡翅根 还是觉得按照可乐鸡翅的做法最好吃 嘻嘻买翅根也是爱你的鸭紫[给力]
生活不易 好好吃饭鸭
P1⃣️：冬季是最怀念被窝的一个季节了 可是又得早起☀️心情不悦
P2⃣️：中午吃了之前一直喜欢吃的米粉 但是天天吃也会腻 改成了一个月一次 嘻嘻[偷乐]
P3⃣️：没发工资No 还是每次的标配 百香果[羞嗒嗒]
P4⃣️：傍晚下课奉命去买鸡翅根 还是觉得按照可乐鸡翅的做法最好吃 嘻嘻买翅根也是爱你的鸭紫[给力]
生活不易 好好吃饭鸭
#微分享#
寒冷的冬季到了，很多护宝都喜欢待在暖暖的被窝里睡个长长的午觉。那么，午睡多长时间才最有益于身体呢？宾夕法尼亚大学研究称，午睡一小时最有利于大脑健康，坚持午睡一小时或能让大脑变得年轻5岁；同时，午睡一小时的人测试成绩也往往会更好，认知能力更强，睡多睡少的都达不到这个效果哦！护宝们要记住这个小诀窍，不要再贪睡啦！ https://t.cn/AigL3eVz
寒冷的冬季到了，很多护宝都喜欢待在暖暖的被窝里睡个长长的午觉。那么，午睡多长时间才最有益于身体呢？宾夕法尼亚大学研究称，午睡一小时最有利于大脑健康，坚持午睡一小时或能让大脑变得年轻5岁；同时，午睡一小时的人测试成绩也往往会更好，认知能力更强，睡多睡少的都达不到这个效果哦！护宝们要记住这个小诀窍，不要再贪睡啦！ https://t.cn/AigL3eVz
马上就完成第一个周期的21天早起，在冬季，对被窝的依赖，是对我最严峻的考验 ，以前我总是开二个闹钟，因为我告诉自己再睡五分钟，就这样闹钟一遍遍的提示着我 ，直到非起不可的时间才弹起来 ，而现在的我能在闹钟一响就起床，我也感叹自己的坚持，突破了自我。不论任何一件小事，都能看到坚持带来的改变！通过早起坚持，戒掉了拖延，相信下一个周期更遇见更好的自己！#吐槽大会##各大群内的真实现状##庆余年超前点播50元#
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