#秀色可餐##禾子健康料理#
每一餐蛋白质，复合碳水（蔬果），脂肪，精致碳水（建议只粗粮）都不能少。
好多人的饮食缺优质脂肪，我听到太多看到太多的营养专家健身专家说的“少油少盐”，我从没说过这四个字。现在还有在鼓吹的“不吃碳水”，不吃碳水指的是不吃白米白面，取而代之粗粮。
我正在吃的饮食方法是一种营养均衡的抗衰老抵抗疾病的我个人认为最最最健康的饮食方法。
刚才穿着一身白去逛街，遇到16年一起学英语的同学汇姐，至今整整六年未见，今天再见，她看到了一个“全新的我”，用她的话说比之前还要年轻有气质。
当你的这个6⃣️年比之前的6⃣️年还要状态好，谁还惧怕老去？至少我不怕。因为下一个6⃣️年一定会更好[可爱][可爱]
我的第二餐羊奶，浆果，巴西坚果，11种坚果干果混合物，猕猴桃，木瓜，MCT油，蛋白粉，还有一份吐司未入镜。是不是以上四要素全部有了？
我爸的第二餐：米饭，黑胡椒洋葱野鹿肉，菠菜，橄榄油，腌洋葱，红薯。
每一餐蛋白质，复合碳水（蔬果），脂肪，精致碳水（建议只粗粮）都不能少。
好多人的饮食缺优质脂肪，我听到太多看到太多的营养专家健身专家说的“少油少盐”，我从没说过这四个字。现在还有在鼓吹的“不吃碳水”，不吃碳水指的是不吃白米白面，取而代之粗粮。
我正在吃的饮食方法是一种营养均衡的抗衰老抵抗疾病的我个人认为最最最健康的饮食方法。
刚才穿着一身白去逛街，遇到16年一起学英语的同学汇姐，至今整整六年未见，今天再见，她看到了一个“全新的我”，用她的话说比之前还要年轻有气质。
当你的这个6⃣️年比之前的6⃣️年还要状态好，谁还惧怕老去？至少我不怕。因为下一个6⃣️年一定会更好[可爱][可爱]
我的第二餐羊奶，浆果，巴西坚果，11种坚果干果混合物，猕猴桃，木瓜，MCT油，蛋白粉，还有一份吐司未入镜。是不是以上四要素全部有了？
我爸的第二餐：米饭，黑胡椒洋葱野鹿肉，菠菜，橄榄油，腌洋葱，红薯。
#舌尖上的新城市#所有吃货请求集合！来自京都的日本隐世名厨细秀胜师傅，将于6-7月期间空降到#幸匠烧#沙田限定店啦！更带来了价值HK$1288的京都传统隐世匠心料理晚餐限定套餐一份，通过融合不同时令食材，打造出一道道精致美味的和食，趁着#父亲节#，带爸爸前往#新城市广场#品尝最原始的京都美食佳肴吧~（via shiawasehk ins）（1期6楼632）
【天厨菜馆印象 】 应刘晓兵社长之邀，日前走近了位于东京天王洲的＂天厨菜馆·天王洲アイル店·Canal terrace＂。运河岸边的这家餐馆是日本老字号高档中华料理店，以精致的北京菜和湖南菜为特色。 这里的中国美食居然都出自日本大厨之手，美味可口，使人惊叹不已！#随手拍##摄影##街拍##写真##散步印象#
✋热门推荐