#防控疫情 天津在行动#【7月5日起，河东区连续三天对重点区域开展核酸检测】根据当前疫情防控形势，河东区疫情防控指挥部定于2022年7月5日（星期二）至7月7日（星期四），连续三天对向阳楼街道晨光楼2号院，东新街道曲溪中里、曲溪东里开展核酸检测。现就有关事宜通告如下：

　　一、检测时间

　　2022年7月5日至7月7日，具体以街道社区通知为准。

　　二、检测范围

　　向阳楼街道晨光楼2号院，东新街道曲溪中里、曲溪东里全体居民（含外来人员、流动人员）。

　　三、注意事项

　　1.三天核酸筛查期间，请向阳楼街道晨光楼2号院，东新街道曲溪中里、曲溪东里的全体居民在当时居住地保持相对静止，听从属地街道社区工作人员、网格员安排，有序前往指定采样点进行核酸采样。居民非必要不离开小区，主动做好个人防护，避免人员聚集。如确需离开小区，要主动向社区报备。因违反本规定造成疫情传播风险的，严肃追究个人法律责任。

　　2.前往核酸采样点时，请携带手机、个人信息登记二维码和身份证、外籍身份证明等有效证件，做好个人防护，全程规范佩戴口罩（建议佩戴N95口罩），自觉服从现场工作人员的指引，保持一米以上距离，采样过程中不要触碰采样台和采样台上的任何物品，避免聚集和交谈，防止发生交叉感染。对于接种新冠病毒疫苗后48小时内人员，暂不参加本次核酸检测。

　　3.区域内除与民生密切相关的经营场所外，辖区内其他经营场所暂停营业，非必要不返回工作岗位。相关行业部门要加大指导力度，督促辖区内从业人员按时参加核酸检测。擅自允许未参加核酸检测人员返岗工作，造成不良影响的经营单位，将严肃追究主体责任。

　　4.如有需要，此通告可作为请假证明。

　　衷心感谢您的支持与配合！

　　河东区疫情防控指挥部

　　2022年7月5日

在和身边的Z世代（Z世代一般指的是1996年代和2010年代出生的人，他们是互联网世代）交流的过程中，我们会发现手机虽然作为最主要的通讯工具，但是Z世代确不爱打电话了。

这到底是什么原因呢？可能是有着这3个方面的原因：

1.觉得聊天工具比打电话更加方便，更喜欢聊天回复的那种感觉；

2.想要给彼此足够的思考时间和空间，有些人不太想急于回复别人信息，担心回复错误了，需要多一点时间思考，也可以让别人感受不到自己真实的心情；

3.具有一定的电话社恐症，害怕自己跟别人打电话讲不清楚，倒不如直接文字聊天来得直接。

那么，什么是电话社恐症呢？

从心理学上来说，指的是有些人会对未知的人际环境产生顾虑和猜测，尤其是给重要客户或上司打电话时，这种潜在的忧虑更让人犹豫不决，生怕时机不对撞在枪口上。

正是这种种的顾虑下，逐渐产生了一种电话社恐症。

其实从某种程度上来说，这种电话社恐症可以归于社交恐惧症（指的是害怕跟别人正面正常社交，或是带着畏惧去忍受社交活动的一种状态）的一种，也就是社交焦虑症，不太爱跟别人正面交流，反而愿意躲在手机背后跟别人交流，甚至会比当面的自己聊得更有劲。

那么，要如何调整这种症状呢？

1.调整自己的心态，查明自己对电话恐惧的真正原因，然后对症下药，努力克服自己的恐惧情绪；

2.事先打好草稿，把大致要说的内容事先用笔写在纸上，然后电话通了之后照着写下的内容慢慢说，尽量放松自己恐惧的情绪；

3.进行积极的心理自我暗示，在打电话的时候保持微笑和心理自我暗示，在一定程度上能够放松自己的脸部肌肉，也能缓解一下紧张的情绪，逐渐自信起来。

最后，希望我们都能勇敢跟别人社交，千万不要困死自己，做一个勇敢的人。

#为什么Z世代不爱打电话了##微博健康公开课#

以貌取人，轻言轻信而上当受骗，遭受祸事的例子不胜枚举。

实际上，要想透过人的外表，识别真伪，辨别忠奸，确是一件很难的事。

这样要求人们首先必须加强防范意识，不要抱有侥幸心理，其次，人们要克服自身的弱点，
不能为别人不实的奉承，恭维之言所迷惑，任何时候都要保持清醒的头脑。

俗话说，忠言逆耳，大奸似忠，人们倘若只凭自己的好恶行事断人，终究是片面的，往往存在着很大的误区。这方面，自欺欺人不行，一相情愿也不可。

灵魂中女人心善敢直言正义天下✌