生活不過是用一種焦慮替换另一種焦慮的過程。做好最壞的打算反倒能帶來積極的心態。生活的悲慘並非偶然，悲觀主義告訴我們：生活對任何人而言都是極度困難的。當我們解决了一個大麻煩之後，我們便幻想着㑹心满意足，平静和安逸会很快降臨。但是，我們眞正做到的隻是一如從前地為更加恶意、激進的擔懮騰出空間。㚷無法従任何人那裡得到應有的欣賞，也永遠無法充分满足他人的需要。想要變得寬容、耐心、風趣，我們需要意識到人衹需要、也必須要孑然獨立。曾經傷害過我們的人，不但不會如我們想的那般心懷愧疚，還㑹因為我們提醒了他們有多卑鄙而憎恶我們。那些在乎他人看法的偏執狂請記住，愛妳的人寥寥無幾，恨㚷的人也隻有一些，大多數人根本就不在意妳。

——作家阿蘭·徳波頓（英）

#谢娜[超话]# 晚安@谢娜 寶貝[月亮][兔子][兔子][心][心][愛你][愛你]
喜歡看妳無憂無慮的笑容，真好！[給你小心心][給你小心心][抱抱][抱抱]
喉嚨有好點嗎？ 希望妳多多休養，早日康復喔！[心][心]我睡了～ 晚安，寶貝@谢娜 ！㊗️平安健康快樂每一天，闔家安康！
愛妳@谢娜 守護妳～ 永遠！[心][心][心][心][心]

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圖来源ins

我親愛的大寶貝，明天就是你9歲的生日，爸比明天要工作沒辦法陪你一起慶生，所以特別提早了一天，找了你的好朋友們，一起玩耍，簡單的慶祝一下。今天天氣特別好，萬里晴空特別適合游泳，剛好學校還放假！太開心了！爸比媽咪祝福你，永遠開開心心，無憂無慮，健康平安長大，最重要是，永遠保有一顆善良的心love always#gratitute ##love##happybirthdaykimi ##lovesunshine##9yearsold#
祝kiMi9歲生日快樂，永遠愛妳[太开心]