今天教宝妈们做一款补钙宝宝餐『鱼豆腐』10m+
鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物，是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一，其肉质鲜嫩、刺少、易消化，除了维生素以及钾、磷、钙等矿物质含量高外，还富含DHA，宝宝适量食用有助于补钙，促进身体和大脑发育。
用鳕鱼做的鱼糕鲜嫩无比，当作手指食物也可以锻炼宝宝手眼协议及脑部发育。
鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物，是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一，其肉质鲜嫩、刺少、易消化，除了维生素以及钾、磷、钙等矿物质含量高外，还富含DHA，宝宝适量食用有助于补钙，促进身体和大脑发育。
用鳕鱼做的鱼糕鲜嫩无比，当作手指食物也可以锻炼宝宝手眼协议及脑部发育。
宝宝每日必吃
澳洲Bioisland家族的“四宝”：家有小BB必备品：[爱心]乳钙：牛奶中提取天然易吸收 是补钙首选[爱心]深海鳕鱼鱼肝油加鱼油：富含维生素AD 促进钙吸收 同时又含有DHA 促进宝宝脑部发育DHA：藻类中提取 促进脑部发育和保护眼睛 baby必备营养品锌片:提高儿童食欲 增强免疫力促进发育！
澳洲Bioisland家族的“四宝”：家有小BB必备品：[爱心]乳钙：牛奶中提取天然易吸收 是补钙首选[爱心]深海鳕鱼鱼肝油加鱼油：富含维生素AD 促进钙吸收 同时又含有DHA 促进宝宝脑部发育DHA：藻类中提取 促进脑部发育和保护眼睛 baby必备营养品锌片:提高儿童食欲 增强免疫力促进发育！
鲜嫩爽滑的鳕鱼肉非常适合宝宝和怕有鱼刺的人、非常简单、赶快试试吧！
材料:
鳕鱼块适量吧 ！姜小半块、生抽适量、食用油适量、小米椒1个、小葱1根。
1.鳕鱼提前解冻。
2.洗净控去水分放入盘中。
3.葱姜切丝摆在鱼上面和下面，大火烧开后放入锅中。
4.大火蒸8分钟。
5.热锅冷油油烧至冒烟。
6.用筷子夹掉鱼上面的葱姜丝，重新放上斯撕好的小葱丝，热油迅速的泼在蒸熟的鱼肉上、再倒入适量的生抽调味即可、鲜香味美的清蒸鳕鱼就做好了。 https://t.cn/z8tkzD7
材料:
鳕鱼块适量吧 ！姜小半块、生抽适量、食用油适量、小米椒1个、小葱1根。
1.鳕鱼提前解冻。
2.洗净控去水分放入盘中。
3.葱姜切丝摆在鱼上面和下面，大火烧开后放入锅中。
4.大火蒸8分钟。
5.热锅冷油油烧至冒烟。
6.用筷子夹掉鱼上面的葱姜丝，重新放上斯撕好的小葱丝，热油迅速的泼在蒸熟的鱼肉上、再倒入适量的生抽调味即可、鲜香味美的清蒸鳕鱼就做好了。 https://t.cn/z8tkzD7
✋热门推荐