这个时代正在贩卖“身材焦虑症”

网络媒体充斥着好看的明星身材，告诉你要瘦才是美才好看，并剖析出古力娜扎172/50kg，倪妮170/47kg,迪丽热巴168/47kg的美图及数据。仿佛在标签告诉普通人你要瘦才能漂亮，才可以闪光。
于是很多女生开始纷纷效仿把数据当做名片。并没有人告诉你好看的身材前提是健康。

女明星瘦好看是为了上境，是为了事业发展，拿到更多代言以及项目。在利益未来和身体健康的比较下会选择前者。倘若你处于相同的位置，面对千万代言费也会做出同样选择。但你要明白，你是普通人！健康是第一位其次是快乐！

女明星为化妆品做广告，有些消费者就以为化妆品真的会让人变漂亮，但其实让这些女人成为明星的并非是化妆品，而是天生丽质或者具有某种特质，因此被选择来拍广告。美丽是一种选择标准，而不是结果。同样如此，瘦是一种选择标准，而不是结果。

如果看到了图一觉得很美，并告诉自己要成为那个样子，纤细苗条。看到图三的时候喜欢肌肉的线条美丽，好看的翘臀又觉得我喜欢这样并立志成为这样。那你可能并不知道自己想要成为什么样子。对于身材的意识形态正在被别人左右着。焦虑自己的身材不好看，焦虑着想瘦，焦虑体重秤上的数据，焦虑食物表上的热量。

OK，图一是苗条好看，注意饮食长期处于低脂低卡完全可以加上一些舒缓的运动完全可以。图三需要规律的运动，循序渐进的重量去刺激加上健康的作息以及饮食。

女生对于马甲线好像有种天生痴迷的情愫，马甲线对于每个人体内都是存在的，只要体脂率够低就会自然浮现。好看的身材并不是瘦而是身材的比例，肌肉紧致的线条美，饱满的气色是生活作息对你的体现。

如果以上你都同意，可能我正在左右着你的身材意识形态或者我们认知相似。

不希望你生活在贩卖身材焦虑下，希望你健康且快乐。

#行走的元气#

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针对近期郑爽“蝴蝶背”上热搜的简要分析：
[二哈]实在是忍不下去了，这几年这个所谓的“蝴蝶背”隔三差五就要被推出来吹捧一番，也不知道会误导多少真正想得到身材，同时又获得健康的人。
（在此，我们只谈蝴蝶背，不论其他）
百度里搜索“蝴蝶背”（图3⃣️）的解释，并结合媒体疯狂的推波助澜，大多数女性都会在潜意识里形成一个植入概念：瘦→蝴蝶骨→美，所以我要瘦，因为我想美。
然而，很遗憾的是在运动解剖学里，这个媒体连连吹捧的所谓好身材标志，实则属于一个不折不扣地严重体态问题（图6⃣️）学名：翼状肩胛〈我个人更喜欢称之为“肩胛异形”〉
它带来的危害，见图6⃣️绿色标注。也许大家看了也觉得无所谓，反正也不懂。好，我翻译成人话：无法平躺入睡、背厚、中背部疼痛及扭曲感、背无法发力，继而导致手臂肌肉链长期代偿，而致使手臂粗壮却无力、活动受限、体态猥琐粗糙、手麻，手指串麻……
到这儿，人人都会想，夸张了吧，那看（图1⃣️）重点注意绿色标注的顺序，及最后一段话。
总结：1.体态问题人人都有，或多或少，这点并不恐怖，但如果放任温水煮青蛙，置之不理，最后深受其害的只有自己。
2.别本末倒置
3.带脑 https://t.cn/RI9RdU5