胃部不适患者饮食上需要注意什么？
烟熏的食物、炸的、烤的。最起码胃病发作时，克制一下自己！
少吃太甜太酸辛辣的食物；
烟酒最好不要，最起码胃炎等疾病较明显的时候不要用；
反酸比较明显的，晚上睡前3小时，不要进食。特别是太甜的；
一些太甜太酸的食物会促使胃酸的分泌。红薯、韭菜等也可能会促使胃酸分泌；
难消化的食物，比如糯米等，胃病正在发作，建议少吃；
不主张喝浓茶、浓咖啡、巧克力；
烟熏的食物、炸的、烤的。最起码发病时，克制一下自己！
幽门螺旋杆菌感染！！！治好以后，少在外边吃饭。如果吃，也要用公筷；

多吃什么？
蔬菜、水果、鱼类等食物。#科普##脾胃 #

中文：迷迭香
英文：Rosemary
味道：气味辛辣、有松树香气
菜品搭配：羊肉
代表菜：迷迭香烤羊排/羊腿
迷迭香大家应该很熟悉，是最常见的西式香料之一，香味浓烈，带一种焦木味，属于香草中的重口，所以迷迭香特别适合制作禽类、羊肉、炖菜或烤制马铃薯。尤其适合膻味较重的羊肉，所以在烤羊腿等菜式中，拌以迷失香能产生很好的效果。相当于中餐里孜然对于羊肉的重要性！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

在蔡澜的书《江湖老友》的序中，金庸先生曾形容：

“蔡澜是一个真正潇洒的人，他不抱怨食物不可口，不抱怨汽车太颠簸……

他教我怎样喝最低劣辛辣的意大利土酒，怎样在新加坡大排档中吮吸牛骨髓……

我会皱起眉头，他始终开怀大笑……”

最后他还总结道：

“蔡澜是一个真正潇洒的人，率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。”

跟乐观的人在一起，是治愈人生最好的解药。

一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。

没有谁的人生，是一帆风顺的。

但当你选择了阳光的那一面，也就避开了阴影。

没有人可以预知风向的好坏，却也可以改变心情的好坏。

把自己活成一束光，周围的人也会被照亮。#洞见#