不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景。路过的，都是风景；擦肩的，都是过客；驻留心中的，才是深情。友不在多，贵在知人，知心，知音，知情；情不论久，重在心动，心懂，心同，心诚。属于自己的风景，才会令人流连往返；拥有自己的倾心，才能以念惜情取暖。缘分万千，顺从自然其美；以心换心，才得真情永远。
世界上最遥远的距离，不是树枝无法相依，而是相互了望的星星，却没有交汇的轨迹；世界上最遥远的距离，不是星星之间的轨迹，而是纵然轨迹交汇，却在瞬间无处寻觅。世界上最远的距离，不是瞬间便无处寻觅，而是尚未相遇，便无法相聚；世界上最遥远的距离并不是天涯海角，不是阴阳相隔，而是我就在你面前你却玩手机。
人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，不论荆棘坎坷，还是一马平川，都要坚定不移地走出自己的本色，祝大家生命中的每一天都活出自己的精彩。
有一种力量叫执着，有一种信念叫坚持。春笋坚持走自己节节攀高的路,为的是走向明天的凌云；小溪坚持走自己长途跋涉的路,为的是走向明天的宽阔；骆驼坚持走自己跌跌撞撞的路,为的是走向明天的绿洲。执着者深深懂得：坚持的昨天叫立足,坚持的今天叫进取,坚持的明天叫成功。坚持是带你走向远方的唯一途径。心善天然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。
人的一生，快乐不快乐看心情，幸福不幸福看心态。过去的苦闷与忧伤，不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福已从你的指缝悄悄的溜走，不如不去怨，不去恨，淡然所有，往事如烟。经历过，醉过，醒过，痛过，全部交给东去的流水吧！生命的低潮时，想想过去的快乐与辉煌，想想年轻时的闯劲和魄力，一切都会峰回路转。把握当下，珍惜眼前人，去做一些有意义的事情，就会找到曾经的自己。
人的成熟不在年龄，而是懂得了取舍，学会了圆融，知道了忍让。凡是来者，皆有缘分，凡是去者，皆是缘尽。当拥有时，要好好珍惜；当失去时，要舍得放手。人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事，静在心，不在境。幸福的日子，不困于心，不乱于情，不畏恶言，不惧冷眼。属于自己的风景，从来不会错过，不是自己的风景，永远只是路过。以一颗平常心看待人生的得与失，就能享受充实而幸福的人生……
世界上最遥远的距离，不是树枝无法相依，而是相互了望的星星，却没有交汇的轨迹；世界上最遥远的距离，不是星星之间的轨迹，而是纵然轨迹交汇，却在瞬间无处寻觅。世界上最远的距离，不是瞬间便无处寻觅，而是尚未相遇，便无法相聚；世界上最遥远的距离并不是天涯海角，不是阴阳相隔，而是我就在你面前你却玩手机。
人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，不论荆棘坎坷，还是一马平川，都要坚定不移地走出自己的本色，祝大家生命中的每一天都活出自己的精彩。
有一种力量叫执着，有一种信念叫坚持。春笋坚持走自己节节攀高的路,为的是走向明天的凌云；小溪坚持走自己长途跋涉的路,为的是走向明天的宽阔；骆驼坚持走自己跌跌撞撞的路,为的是走向明天的绿洲。执着者深深懂得：坚持的昨天叫立足,坚持的今天叫进取,坚持的明天叫成功。坚持是带你走向远方的唯一途径。心善天然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。
人的一生，快乐不快乐看心情，幸福不幸福看心态。过去的苦闷与忧伤，不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福已从你的指缝悄悄的溜走，不如不去怨，不去恨，淡然所有，往事如烟。经历过，醉过，醒过，痛过，全部交给东去的流水吧！生命的低潮时，想想过去的快乐与辉煌，想想年轻时的闯劲和魄力，一切都会峰回路转。把握当下，珍惜眼前人，去做一些有意义的事情，就会找到曾经的自己。
人的成熟不在年龄，而是懂得了取舍，学会了圆融，知道了忍让。凡是来者，皆有缘分，凡是去者，皆是缘尽。当拥有时，要好好珍惜；当失去时，要舍得放手。人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事，静在心，不在境。幸福的日子，不困于心，不乱于情，不畏恶言，不惧冷眼。属于自己的风景，从来不会错过，不是自己的风景，永远只是路过。以一颗平常心看待人生的得与失，就能享受充实而幸福的人生……
#养生大讲堂[超话]#
《善良是心理养生的营养素》
所谓心理养生，就是从精神上保持良好的状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身的效果。
善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于与周围的人友好相处，心中就常有愉悦之感：心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持坦然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和精神细胞的兴奋度调至最佳的状态，从而提高了机体的抗病能力。“宽容是心理养生的调节阀”人在社会交往中，吃亏，被人误解，受委屈的事总是不可避免地要发生，而面对这些最明智的选择是学会宽容。
宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致精神兴奋，血管收缩，血压升高，使心理，生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人， 这就等于给自己的心理安上了调节阀。
《乐观是心理养生的不老丹 》
乐观是一种种极向上的性格和心境：它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它是人悲伤，烦恼，痛苦，在困难面前一筹莫展，从而影响身体健康。
《淡泊是心理养生的免疫剂》
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”，当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态。淡泊名利就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将会被击退。
这就是善良，乐观，宽容，淡泊养生的四大要素。心怀善念，度大宽容，乐观向上，淡泊明志，修身自律，一切随缘，养生之道也。
于2019年10月15日迪庆藏族自治州香格里拉市
作者：__李新根__
《善良是心理养生的营养素》
所谓心理养生，就是从精神上保持良好的状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身的效果。
善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于与周围的人友好相处，心中就常有愉悦之感：心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持坦然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和精神细胞的兴奋度调至最佳的状态，从而提高了机体的抗病能力。“宽容是心理养生的调节阀”人在社会交往中，吃亏，被人误解，受委屈的事总是不可避免地要发生，而面对这些最明智的选择是学会宽容。
宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致精神兴奋，血管收缩，血压升高，使心理，生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人， 这就等于给自己的心理安上了调节阀。
《乐观是心理养生的不老丹 》
乐观是一种种极向上的性格和心境：它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它是人悲伤，烦恼，痛苦，在困难面前一筹莫展，从而影响身体健康。
《淡泊是心理养生的免疫剂》
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”，当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态。淡泊名利就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将会被击退。
这就是善良，乐观，宽容，淡泊养生的四大要素。心怀善念，度大宽容，乐观向上，淡泊明志，修身自律，一切随缘，养生之道也。
于2019年10月15日迪庆藏族自治州香格里拉市
作者：__李新根__
心善自然美丽，心慈自然柔和
对人性不要失望，而要懂得体谅。对个性不要固执，而要能够改变。对本性不要修饰，而要恢复原来。想不如做，说不如行。善观于己者，必善观于人。话宜中肯，不宜好；时光，总盛开在过去。年华，常零落在未来。人总在寻找一把安全的锁，锁得住世间一切，锁不住光阴渐去。
学会沉淀。身在红尘中翻滚，心哪能没有浮沉。一桩未了的心愿，一段搁浅的感情，一个失散已久的音容…人生，输输赢赢，或得或失，每一寸光阴都承载着悲喜。学会沉淀，沉淀阅历形成智慧，沉淀情感丰满心灵，沉淀心情换取宁静。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
有一种信念叫坚持、是带你走向永远的唯一途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得。 https://t.cn/8F6hffI
对人性不要失望，而要懂得体谅。对个性不要固执，而要能够改变。对本性不要修饰，而要恢复原来。想不如做，说不如行。善观于己者，必善观于人。话宜中肯，不宜好；时光，总盛开在过去。年华，常零落在未来。人总在寻找一把安全的锁，锁得住世间一切，锁不住光阴渐去。
学会沉淀。身在红尘中翻滚，心哪能没有浮沉。一桩未了的心愿，一段搁浅的感情，一个失散已久的音容…人生，输输赢赢，或得或失，每一寸光阴都承载着悲喜。学会沉淀，沉淀阅历形成智慧，沉淀情感丰满心灵，沉淀心情换取宁静。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
有一种信念叫坚持、是带你走向永远的唯一途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得。 https://t.cn/8F6hffI
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