拜耳的复合维生素软糖。
给大家囤货的东西。嗯，带货这件事，我就超喜欢，因为你可以见到很多不一样的东西，然后我发挥人体小白鼠的实验精神，疯狂造。造完了给大家评选出来非常能打的货就非常有成就感。我说明一下哈，就是我非常喜欢带货卖货，我不会跟大家说惨兮兮很辛苦的话，我非常的开心，非常的享受。今天这个维生素软糖就是我非常得意之作。因为它真的很猛，在产品设计思路上真的做到了别人所不能。就是能够引诱你长期规律的补充维生素。老少咸宜，童叟无欺，吃的开心，吃的坚持，吃的漂亮，吃的享受。
如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经十几年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
可以说一夜回春，两天就好。效果杠杠的，如果你也有常年周期性口腔溃疡的问题，今天必须入。
[小红花]
综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
我他妈一直在吃啊。
然后今天推荐的拜耳，我觉得真非常值得推荐。
并且软糖你们一定要试试。
不是软糖神仙里面有着莫可名状的仙丹的意思。
是因为我吃这种东西已经非常多年了，我是已经提速型的选手了。
我告诉你们在考虑各类补充剂的时候一定要想到一个问题：
效率和坚持的问题。
因为你今天听我忽悠完了。你买了，在家落灰，不吃，它就是个仙丹对你也没有毛用。
我吧就是在你家装了监控器。
我知道你们很多人都难以坚持。
但是软糖的设计在这个问题上就是产品经理知道了你们的劣根性。
把产品打败你的劣根性或者符合我们人类的弱点又推进了一步。
这个软糖的味道很好，就跟qq糖一样，就是你没事儿嘴巴馋，就能想起来先来一口它。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
然后我就对比了一下我自己的状态：
那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
我的魔鬼说：我可以在长生的寿命上减掉一天，我今天不想健康的活着。
但是每次我的魔鬼战胜了我，
我都能支棱起来至少把我的软糖吃掉。
所以真诚跟你们推荐。
这个软糖分男女的。
还有小孩子的。
我掰掰手指，小孩门类的妈妈们要仔细问客服。
但是男女大人的我希望大家四舍五入给全家安排上，一人十瓶。
安排下去吧，你算算，你爸妈，你和你老公，十瓶不多的，大家都能坚持下来。
就这样吧。
（提醒一下，儿童的维生素建议四岁以上的小朋友吃，因为怕小朋友卡嗓子，具体详情，大家仔细咨询客服）
再提醒一下：因为这款拜耳太好吃了，有些姑娘不要当零嘴吃哈，一天俩解解馋就得了。
给大家囤货的东西。嗯，带货这件事，我就超喜欢，因为你可以见到很多不一样的东西，然后我发挥人体小白鼠的实验精神，疯狂造。造完了给大家评选出来非常能打的货就非常有成就感。我说明一下哈，就是我非常喜欢带货卖货，我不会跟大家说惨兮兮很辛苦的话，我非常的开心，非常的享受。今天这个维生素软糖就是我非常得意之作。因为它真的很猛，在产品设计思路上真的做到了别人所不能。就是能够引诱你长期规律的补充维生素。老少咸宜，童叟无欺，吃的开心，吃的坚持，吃的漂亮，吃的享受。
如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经十几年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
可以说一夜回春，两天就好。效果杠杠的，如果你也有常年周期性口腔溃疡的问题，今天必须入。
[小红花]
综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
我他妈一直在吃啊。
然后今天推荐的拜耳，我觉得真非常值得推荐。
并且软糖你们一定要试试。
不是软糖神仙里面有着莫可名状的仙丹的意思。
是因为我吃这种东西已经非常多年了，我是已经提速型的选手了。
我告诉你们在考虑各类补充剂的时候一定要想到一个问题：
效率和坚持的问题。
因为你今天听我忽悠完了。你买了，在家落灰，不吃，它就是个仙丹对你也没有毛用。
我吧就是在你家装了监控器。
我知道你们很多人都难以坚持。
但是软糖的设计在这个问题上就是产品经理知道了你们的劣根性。
把产品打败你的劣根性或者符合我们人类的弱点又推进了一步。
这个软糖的味道很好，就跟qq糖一样，就是你没事儿嘴巴馋，就能想起来先来一口它。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
然后我就对比了一下我自己的状态：
那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
我的魔鬼说：我可以在长生的寿命上减掉一天，我今天不想健康的活着。
但是每次我的魔鬼战胜了我，
我都能支棱起来至少把我的软糖吃掉。
所以真诚跟你们推荐。
这个软糖分男女的。
还有小孩子的。
我掰掰手指，小孩门类的妈妈们要仔细问客服。
但是男女大人的我希望大家四舍五入给全家安排上，一人十瓶。
安排下去吧，你算算，你爸妈，你和你老公，十瓶不多的，大家都能坚持下来。
就这样吧。
（提醒一下，儿童的维生素建议四岁以上的小朋友吃，因为怕小朋友卡嗓子，具体详情，大家仔细咨询客服）
再提醒一下：因为这款拜耳太好吃了，有些姑娘不要当零嘴吃哈，一天俩解解馋就得了。
二十多万买什么坦克300！不如买个舒适性更好的哈弗H9，百公里加速只需9秒，2吨多重的车才10升的油耗，越野性能不输陆巡，这还不够？
我自己有一辆2020款的哈弗H9，开了一年多，各方面都非常满意，前不久坦克300刚出来的时候，我就被它方正的外形吸引了，看上去就像牧马人一样硬派，力量感十足，我当时就怀疑自己是不是买车买早了，坦克300也太酷了，说实话，谁不想买牧马人还有大G，那次是真正的越野车，就是价格太高，让大部分人望而却步，不得不说，国产车的设计真的是越来越好了，完全抓住了人的心理需求。
后来我就迫不及待地去4S店试驾了这台坦克300，但是从驾驶感受上来说，说实话，我并没有感觉比我的H9强多少，而且内饰各方面也没有H9舒服，至于越野性能更是感受不到，也可能是因为试驾的关系吧，也就开一会，只是一个大概的感受，没想到这个车现在还是一车难求，预定的话还得等至少3个月，一听到这里，我立马就打道回府了，也许只有开过H9的人才真正了解，坦克300开起来，也就那么回事，H9才更好，既然坦克300买不到，我就先和大家来分享一下我这辆H9的驾驶感受吧：
1、这辆车的外观是它最大的亮点，高大的车身，非常硬朗，是典型的的硬派越野车，霸气程度一点也不比陆巡差，这也是我第一眼就看上它的原因，外挂备胎更是越野车的标配，另外电动踏板的设计也很方便，上下车会自动打开关闭，最关键的是它可是原车自带的，细节部分的做工也处理得很到位，缝隙均匀。
2、内饰用料相当厚道，到处都是皮质材料包裹，不像有些越野车满满的塑料感，搭配菱形格的纹路，整体看上去很有高级感，刚提车的时候，新车就没有什么味道，H9这一点做得真的是很不错，超大尺寸的中控液晶屏，车联网功能也非常好用，反应灵敏不卡顿。
飞机档把看上去很高大上，车内氛围灯也很不错，搭配全景大天窗，这辆车内饰给人的感觉，就像是坐进了几十万的豪车一样。
3、空间方面也是没得说，我168的身高，头部空间相当充足，2800的超大轴距，也保证了后排乘客的空间，尤其是腿部空间宽敞，跷二郎腿都没有问题，就是后备箱位置有一个和霸道一样的高台，影响了空间，不过对于5座SUV来说，后备箱的容积还是完全够用的，储物空间足够，有不少放置水杯的地方，就是有两点我不太满意，一个是放手机的位置有点小，拿手机不太方便，另外中央扶手箱虽然深度可以，但是缺少隔板，浪费了空间，加上一个隔板就可以合理分区。
4、舒适性也让我很满意，毕竟是非承载式车身，坑洼地段的滤震效果会受到一定程度的影响，好在H9的座椅宽大，包裹性比较好，而且软硬适中，可以很好地改善一部分这方面的影响，另外座椅按摩通风加热这些配置也是全都有，长时间乘坐也保证了舒适性，另外H9的隔音很好，哪怕是速度上来以后，也不会有明显的风噪和胎噪，静谧性很不错，这一点比不少几十万的合资车做得都要好。
5、作为一辆2吨多重的车来说，H9的动力是最令人惊喜的，2.0T发动机224匹的马力，官方百公里加速9秒，实际开起来要慢一些，可能和自己的驾驶水平有关系，但是起步绝对不肉，只要舍得踩油门，推背感还是有一点的，这样的动力完全够用了，而且后程动力加速也是有的，在高速上超车和上坡路段，也能保证动力的持续输出，高速上120公里的时速，转速基本上在2000转，油门响应速度调教得很好，动力随叫随到，另外换挡平顺性也很好，就是起步阶段会有轻微的顿挫，但是感受不是很明显。
6、我这里行驶路况还可以，基本上不堵车，市区和高速各占一半，表显油耗在11个，我实际计算下来反而还要低一些，10个多就可以，要是长期高速行驶的话，可以达到9到10个油，真的是很省油了，毕竟这可是一辆全尺寸的大型SUV，类似的越野车应该下不了15个油吧，而且我的H9一直都是加92号油，作为家用来说，经济型也不错。
7、H9这么大的车，操控很轻盈，女孩开起来也不费力，就是停车有点麻烦，车道保持辅助系统在上高速的时候很实用，主动刹车保证了城市里低速行驶时的安全性，有一次我没注意到前面的小孩，幸亏H9自己刹住车了，另外越野性能方面我开得比较少，基本上市区多，不好评价，但是3把锁还是让人很有信心的，如果你喜欢越野，一定要换AT胎，不然车再好也不行。
（以上是一位网友的投稿）
【峰哥谈车】
其实作为长城旗下的两款硬派SUV来说，H9和坦克300都是很不错的，不过H9兼顾了越野性能和舒适性，而坦克300更偏向纯越野，其实并不适合长期在市区里开，两个车有5万左右的差价。
另外这两个车的动力系统是完全一样的，都搭载了2.0T的发动机，匹配了8挡手自一体变速箱，车重都在2吨以上，反而H9的油耗表现更好，坦克300的短轴距和底盘高度都保证了它的越野性能。
所以说这两个车类型完全不同，就看你自己的实际需求了，并不能单纯地说哪个好。#汽车杂谈#
我自己有一辆2020款的哈弗H9，开了一年多，各方面都非常满意，前不久坦克300刚出来的时候，我就被它方正的外形吸引了，看上去就像牧马人一样硬派，力量感十足，我当时就怀疑自己是不是买车买早了，坦克300也太酷了，说实话，谁不想买牧马人还有大G，那次是真正的越野车，就是价格太高，让大部分人望而却步，不得不说，国产车的设计真的是越来越好了，完全抓住了人的心理需求。
后来我就迫不及待地去4S店试驾了这台坦克300，但是从驾驶感受上来说，说实话，我并没有感觉比我的H9强多少，而且内饰各方面也没有H9舒服，至于越野性能更是感受不到，也可能是因为试驾的关系吧，也就开一会，只是一个大概的感受，没想到这个车现在还是一车难求，预定的话还得等至少3个月，一听到这里，我立马就打道回府了，也许只有开过H9的人才真正了解，坦克300开起来，也就那么回事，H9才更好，既然坦克300买不到，我就先和大家来分享一下我这辆H9的驾驶感受吧：
1、这辆车的外观是它最大的亮点，高大的车身，非常硬朗，是典型的的硬派越野车，霸气程度一点也不比陆巡差，这也是我第一眼就看上它的原因，外挂备胎更是越野车的标配，另外电动踏板的设计也很方便，上下车会自动打开关闭，最关键的是它可是原车自带的，细节部分的做工也处理得很到位，缝隙均匀。
2、内饰用料相当厚道，到处都是皮质材料包裹，不像有些越野车满满的塑料感，搭配菱形格的纹路，整体看上去很有高级感，刚提车的时候，新车就没有什么味道，H9这一点做得真的是很不错，超大尺寸的中控液晶屏，车联网功能也非常好用，反应灵敏不卡顿。
飞机档把看上去很高大上，车内氛围灯也很不错，搭配全景大天窗，这辆车内饰给人的感觉，就像是坐进了几十万的豪车一样。
3、空间方面也是没得说，我168的身高，头部空间相当充足，2800的超大轴距，也保证了后排乘客的空间，尤其是腿部空间宽敞，跷二郎腿都没有问题，就是后备箱位置有一个和霸道一样的高台，影响了空间，不过对于5座SUV来说，后备箱的容积还是完全够用的，储物空间足够，有不少放置水杯的地方，就是有两点我不太满意，一个是放手机的位置有点小，拿手机不太方便，另外中央扶手箱虽然深度可以，但是缺少隔板，浪费了空间，加上一个隔板就可以合理分区。
4、舒适性也让我很满意，毕竟是非承载式车身，坑洼地段的滤震效果会受到一定程度的影响，好在H9的座椅宽大，包裹性比较好，而且软硬适中，可以很好地改善一部分这方面的影响，另外座椅按摩通风加热这些配置也是全都有，长时间乘坐也保证了舒适性，另外H9的隔音很好，哪怕是速度上来以后，也不会有明显的风噪和胎噪，静谧性很不错，这一点比不少几十万的合资车做得都要好。
5、作为一辆2吨多重的车来说，H9的动力是最令人惊喜的，2.0T发动机224匹的马力，官方百公里加速9秒，实际开起来要慢一些，可能和自己的驾驶水平有关系，但是起步绝对不肉，只要舍得踩油门，推背感还是有一点的，这样的动力完全够用了，而且后程动力加速也是有的，在高速上超车和上坡路段，也能保证动力的持续输出，高速上120公里的时速，转速基本上在2000转，油门响应速度调教得很好，动力随叫随到，另外换挡平顺性也很好，就是起步阶段会有轻微的顿挫，但是感受不是很明显。
6、我这里行驶路况还可以，基本上不堵车，市区和高速各占一半，表显油耗在11个，我实际计算下来反而还要低一些，10个多就可以，要是长期高速行驶的话，可以达到9到10个油，真的是很省油了，毕竟这可是一辆全尺寸的大型SUV，类似的越野车应该下不了15个油吧，而且我的H9一直都是加92号油，作为家用来说，经济型也不错。
7、H9这么大的车，操控很轻盈，女孩开起来也不费力，就是停车有点麻烦，车道保持辅助系统在上高速的时候很实用，主动刹车保证了城市里低速行驶时的安全性，有一次我没注意到前面的小孩，幸亏H9自己刹住车了，另外越野性能方面我开得比较少，基本上市区多，不好评价，但是3把锁还是让人很有信心的，如果你喜欢越野，一定要换AT胎，不然车再好也不行。
（以上是一位网友的投稿）
【峰哥谈车】
其实作为长城旗下的两款硬派SUV来说，H9和坦克300都是很不错的，不过H9兼顾了越野性能和舒适性，而坦克300更偏向纯越野，其实并不适合长期在市区里开，两个车有5万左右的差价。
另外这两个车的动力系统是完全一样的，都搭载了2.0T的发动机，匹配了8挡手自一体变速箱，车重都在2吨以上，反而H9的油耗表现更好，坦克300的短轴距和底盘高度都保证了它的越野性能。
所以说这两个车类型完全不同，就看你自己的实际需求了，并不能单纯地说哪个好。#汽车杂谈#
如其本来。活在无限/自性中，活在纯真里。
至道无难，唯嫌拣择，如实觉察，不生见解分别，若无见解束缚，何须解脱？一切诸法，本来解脱，只需放下见解分别，万事安然。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。让所有的一切以它自身的方式揭示。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索，当年YESU在旷野中与SADAN辩论，就是为他成为牧者做准备。FOTUO们也得出了同样结论，他们超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，但它也同时可以打开进入更大的未知大门，你的生命将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
重要的是将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。 法的关系的真正的基石，就是与那份奥秘的关系、与我们自身的关系。
如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在。接下来，你甚至能够在垃圾场里、在排水沟的废弃物里看见神。这是与生命的真相调成一致的结果。允许自己去欣赏和爱惜心中的真相。
真正的神是就是「真实」，就是那个精华、那个总合。从最小的到最大的，从没意思的到有意思的，从小孩的哭声到卡比儿的诗句。
觉醒而了悟你和万事万物的真正所是、了悟一切即「一」。你所看到的，感觉到的，一切都是祂的表达。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
不带任何故事地去看，去感知，去体验生命。
“ 你说过你不懂心要吗？」「实际上没有什么好知道的，」仁波切淡淡地说，「你看到天上的星星吗？」「看到。」「你听到寺里的狗叫声吗？」「听到。」，大圆满就是这样，如此而已。」
「就在那一刹那，我心里笃定地开悟了。我已经从『它是』和『它不是』的枷锁解脱出来。我体悟到本初的智慧，完整地体悟“见”你可以转化对一切事物的看法。我愈来愈体悟到念头和概念都是障碍，使我们无法经常简单地处在绝对状态之中。
你既不执著念头和情绪，也不拒绝它们，你只是欢迎它们全部溶入本觉的广大怀抱里。
将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展。你认出唯一来源，而一切的差别都只是它的呈现。
圆满的心。无处不在的敞开。
存在是一个整体。一旦你开始将它分开，你就开始制造出武断的界线、定义，这样的方法便使人错过了生命和它的奥秘。我们所有的人都有各种各样的态度，这是我们的痛苦。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
每当我们放下心中的执著，放下了心中的嫌恶与抱怨。放下了你的投射或既定计划，可视其为在整体中获得完美的调控。无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
从我们本质的立足点来看，没什么要厌弃的。真正的你内在所了知的，将会变得更宽广，一切的显化，无论那是什么，都是神性的绽放与流露。
这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。完全拥抱生命能量和它所有的元素。
旅程开始的真正地方。而在这个过程当中，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。知道那是一道通往壮阔与无限的门。所有经验都突然对你打开门。而且他们还继续打开…一道道的门…
尽管成道的灵魂并非获取新的东西，但是它所实现的对自己真实面目的了解，却赋予了至关重要的意义。未成道的灵魂体验自己是有限的，并且不断地经历二元对立的困扰。而成道的灵魂则超越了二元相对的一切，体验着“一”意识（整体）的无限知识、无量喜乐。
你首次感觉到自己真正开始生活。这就是你生命的春天。
敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。不要有任何条件地来看生命，我们不再虚耗心力，我们就在此地，品味着人生。
至道无难，唯嫌拣择，如实觉察，不生见解分别，若无见解束缚，何须解脱？一切诸法，本来解脱，只需放下见解分别，万事安然。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。让所有的一切以它自身的方式揭示。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索，当年YESU在旷野中与SADAN辩论，就是为他成为牧者做准备。FOTUO们也得出了同样结论，他们超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，但它也同时可以打开进入更大的未知大门，你的生命将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
重要的是将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。 法的关系的真正的基石，就是与那份奥秘的关系、与我们自身的关系。
如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在。接下来，你甚至能够在垃圾场里、在排水沟的废弃物里看见神。这是与生命的真相调成一致的结果。允许自己去欣赏和爱惜心中的真相。
真正的神是就是「真实」，就是那个精华、那个总合。从最小的到最大的，从没意思的到有意思的，从小孩的哭声到卡比儿的诗句。
觉醒而了悟你和万事万物的真正所是、了悟一切即「一」。你所看到的，感觉到的，一切都是祂的表达。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
不带任何故事地去看，去感知，去体验生命。
“ 你说过你不懂心要吗？」「实际上没有什么好知道的，」仁波切淡淡地说，「你看到天上的星星吗？」「看到。」「你听到寺里的狗叫声吗？」「听到。」，大圆满就是这样，如此而已。」
「就在那一刹那，我心里笃定地开悟了。我已经从『它是』和『它不是』的枷锁解脱出来。我体悟到本初的智慧，完整地体悟“见”你可以转化对一切事物的看法。我愈来愈体悟到念头和概念都是障碍，使我们无法经常简单地处在绝对状态之中。
你既不执著念头和情绪，也不拒绝它们，你只是欢迎它们全部溶入本觉的广大怀抱里。
将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展。你认出唯一来源，而一切的差别都只是它的呈现。
圆满的心。无处不在的敞开。
存在是一个整体。一旦你开始将它分开，你就开始制造出武断的界线、定义，这样的方法便使人错过了生命和它的奥秘。我们所有的人都有各种各样的态度，这是我们的痛苦。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
每当我们放下心中的执著，放下了心中的嫌恶与抱怨。放下了你的投射或既定计划，可视其为在整体中获得完美的调控。无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
从我们本质的立足点来看，没什么要厌弃的。真正的你内在所了知的，将会变得更宽广，一切的显化，无论那是什么，都是神性的绽放与流露。
这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。完全拥抱生命能量和它所有的元素。
旅程开始的真正地方。而在这个过程当中，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。知道那是一道通往壮阔与无限的门。所有经验都突然对你打开门。而且他们还继续打开…一道道的门…
尽管成道的灵魂并非获取新的东西，但是它所实现的对自己真实面目的了解，却赋予了至关重要的意义。未成道的灵魂体验自己是有限的，并且不断地经历二元对立的困扰。而成道的灵魂则超越了二元相对的一切，体验着“一”意识（整体）的无限知识、无量喜乐。
你首次感觉到自己真正开始生活。这就是你生命的春天。
敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。不要有任何条件地来看生命，我们不再虚耗心力，我们就在此地，品味着人生。
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