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【天气寒冷，且行且珍“膝”】
1⃣ 关节疼时，最重要的是休息，这是康复的基础；
2⃣ 大多数口服药都只是消炎镇痛，活血化瘀，且见效时间长，并不是治病的；
3⃣ 蹲、跪、爬上爬下都是对膝关节最严重的磨损；
4⃣ 关节任何一个单独问题，如果不及时通经络排毒调理康复，都可能引起关节更坏的连锁反应；
5⃣ 你对关节好一点，关节就让你用的长一点。 https://t.cn/R2iKnGE
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【中国.杰艺】
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