今日冥想
关于我觉得日常生活中平淡的幸福
其实俩个人在一起吃饭是一件幸福且快乐的事,多一个少一个人都不行,都不能快乐
同样我觉得只要是俩个人在一起做什么都挺开心的,吃饭睡觉逛街打游戏看电影谈心抽烟,就算俩个人不在做同样的事,但背靠背肩并肩就很幸福,当然打麻将要另算
基于“我们”或者“一起”之上就是一个温馨的画面
我也不知道怎么会有这么甜的感触,大概最近一个人久了,缺爱吧!!!
关于我觉得日常生活中平淡的幸福
其实俩个人在一起吃饭是一件幸福且快乐的事,多一个少一个人都不行,都不能快乐
同样我觉得只要是俩个人在一起做什么都挺开心的,吃饭睡觉逛街打游戏看电影谈心抽烟,就算俩个人不在做同样的事,但背靠背肩并肩就很幸福,当然打麻将要另算
基于“我们”或者“一起”之上就是一个温馨的画面
我也不知道怎么会有这么甜的感触,大概最近一个人久了,缺爱吧!!!
今天无意识的感觉到,认识了一件珍宝,冥想,我还不太了解这是什么,但是感觉对自己会很有帮助,决定从明天早上开始,每天起床做五分钟冥想,如果坚持的话,在我的专注力上,应该会得到改善!
关于我最近的生活和身体心里的变化,我真的感觉自己变了很多,有好的,也有不好的,也许是我规律的生活和作息,还有我的运动,给我带来了这些改变,但我真的感觉到自己在逻辑上和思考问题,以及整理一些信息问题上,有很大进步,但是在专注力上,现在真的很差很差,自己其实社交真的不多,对社交媒体其实没有太大需求,但还是受到影响,手机对我并没多少用处,但却总拿在手里,这是导致我注意力不集中,心浮躁的很大原因,我想以后还是要离手机远一点,反应除了看时间,真的没有太大用途,以后会尽量减少拿手机的时间……
如此规律的生活和作息,工作,运动,再加个冥想,真的感觉自己会成佛了,哈哈哈,刚看了纪录片《修道院冥想》,这种慢节奏实在太让人放松了,无欲无望的,这样的人生好像更幸福!也许只有每天听多了嘈杂声的人才会喜欢回归宁静,经历过欲望,才有放下的甘心!
不管最后对我有什么效果,总之,冥想是我现在想做的! https://t.cn/z8AJ4Fl
关于我最近的生活和身体心里的变化,我真的感觉自己变了很多,有好的,也有不好的,也许是我规律的生活和作息,还有我的运动,给我带来了这些改变,但我真的感觉到自己在逻辑上和思考问题,以及整理一些信息问题上,有很大进步,但是在专注力上,现在真的很差很差,自己其实社交真的不多,对社交媒体其实没有太大需求,但还是受到影响,手机对我并没多少用处,但却总拿在手里,这是导致我注意力不集中,心浮躁的很大原因,我想以后还是要离手机远一点,反应除了看时间,真的没有太大用途,以后会尽量减少拿手机的时间……
如此规律的生活和作息,工作,运动,再加个冥想,真的感觉自己会成佛了,哈哈哈,刚看了纪录片《修道院冥想》,这种慢节奏实在太让人放松了,无欲无望的,这样的人生好像更幸福!也许只有每天听多了嘈杂声的人才会喜欢回归宁静,经历过欲望,才有放下的甘心!
不管最后对我有什么效果,总之,冥想是我现在想做的! https://t.cn/z8AJ4Fl
茶吐新叶,稻秧灌浆。透澈的晴催热繁忙的夏,阳光落在眼前不远的地方。
从徐伯家起床,看一次天亮,做一回冥想。
隐约听见僧尼在山泉处汲水,眼见一条小蛇从河央涉过,而他们终究无关于我,这一片小小的天地算是独得。
成汤王在浴盆镌下:苟日新,日日新,又日新。
世界的慈悲在于有早晨,有轮回,即使十恶不赦之人也有靠岸的可能,可以说一句不如我们重新来过。
从徐伯家起床,看一次天亮,做一回冥想。
隐约听见僧尼在山泉处汲水,眼见一条小蛇从河央涉过,而他们终究无关于我,这一片小小的天地算是独得。
成汤王在浴盆镌下:苟日新,日日新,又日新。
世界的慈悲在于有早晨,有轮回,即使十恶不赦之人也有靠岸的可能,可以说一句不如我们重新来过。
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