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今日小暑
人民日报
2022-07-07

倏忽温风至
因循小暑来https://t.cn/A6aXjEUD
这是夏天的第五个节气
标志着盛夏登场

“小暑过，每日热三分”
小暑正值初伏前后
空气湿度逐渐加大
天气渐渐由干热转为闷热
“桑拿模式”即将开启

小暑时节
要么没风，即便有风
也常常是裹挟着热浪
空气仿佛变成蒸笼、烤箱
因此俗话有云
“小暑大暑，上蒸下煮”

究竟会有多热呢？
宋代诗人陆游曾这样描写
“万瓦鳞鳞若火龙
日车不动汗珠融”
屋顶的瓦片仿佛条条火龙
即使坐着不动也汗如雨下

虽然天气炎热
但盛夏也自有它的美好

池塘清荷摇曳生姿
雨后露珠玲珑剔透
山间草木郁郁葱葱
都是夏日靓丽的风景

灿如锦缎的晚霞
繁星闪烁的夜空
热烈张扬的向日葵
灵动翩然的萤火虫
让这个夏天更加明媚生动

夏日炎炎天气闷热
人体阳气也处于旺盛阶段
避暑同时也要注意“养气”
不要长时间待在空调房
注意通风，切忌贪凉

炎热天气加上繁忙工作
也容易让人心情烦躁不安
试着放空一下自己
让身体处于宁静祥和的状态
天气越是燥热
越要提醒自己平心静气
以一颗平常心待人接物

温风缓吹，小暑已至
在夏日的阵阵蝉鸣中
2022年已经悄然过半
此时也别忘了问问自己
你还有多少小目标没有完成

光阴似箭，切莫辜负
愿你如同夏天的骄阳一样
明媚生动、灿烂耀眼
精神满满地迎接下半年

来源：人民日报微信

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如今我们越来越难以找到时间一个人待着，思考或什么都不想。这往往是很无奈的，工作和生活的压力，有时真的没有自我的空间。跑步刚好可以提供一条极好的途径：一个人跑步时，只有双脚敲打跑道的声音，充当着凝神思索的背景音，让我们暂时从现实中脱离，让头脑放空，让心情放松，就好像为自己的人生充电 ​

刷着千篇一律被框定的信息，熬了一个无谓的夜，想起了很多旧人旧事旧时光，那些无谓的无关工作甚至无关生活的日子。曾经满是追寻意义的日子，可能全然虚无。而现在，常常被事务包围，心情情绪思想已经并非必要。我的心可以完全放空吗？可以完全充满吗？管它快乐悲伤愤怒抑郁积极还是颓废，过去的3小时算是被我奢侈地全然浪费掉了。睡吧，天一亮，又是新的一天。晚安。