艳艳：允许自己有评判，才会放下评判

评判，就像洋葱一样，一层包着一层，让你看不清事实

最让人难以区分的评判是，拿着特别正确的话，来束缚自己

比如说，“别人怎么样和你没关系，评判会让你失去判断，所以，你不要对别人有评判！”

然后呢，你就会和自己的感受失联，能量集中在头脑上，看不到自己真实的情绪

事实上，你我都不是完美的，我允许自己有评判，也允许别人评判我，这就是情绪上的自由！

我经常扮演一个把爱看的很淡的人 好像得到和失去都对我来说没关系 实际上呢 我依然爱说反话 还是那个遇到挫折就想逃的小孩 我经常不敢相信自己已经二十五了 身边的人都在往前走恋爱 工作 谈婚论嫁好像只有我停留不前 我永远都活在自我否定中 我一直以为我的二十多岁可以看山河大海世间万千 但事实是我还在寻找自己的路上很长一段时间里 我渴望被爱 我敏感而自卑 害怕被拋弃 所以总是很着急 很紧张抓的很紧结果告诉我越是这样 越容易失去 我总是许愿身边有个可以治愈我的人 然后我发现一路过来我都在自我治愈自我完善 自己变得沉默和冷静后来想想是我很大程度上怕爱 我很怕爱 我更怕别人爱我 无论是爱人还是被爱 最重要是陷入爱 会被情绪左右 大部分时间都不能安心睡个好觉 我一旦安全感炸裂就会把所有人都认为是带刀的 把爱当成消耗品 但我始终相信善良和真诚永远都不会错 我常常睡不着坐在床头闭着眼睛想着我做过的事 一点一滴 我心里有刺 连带身上有刺 我像刺猬一样害怕别人靠近 后来弃甲曳兵 却发现还不如再放一只刺猬 又好像巷子里的猫 自由 却没归宿 有些东西有了几次就在心里生根发芽了 永远拔不掉

凡事只能靠自己

一个人，从出生开始，漫长的人生注定要自己走。小时候，有父母照顾，成家后，有伴侣呵护。但是没有人能给你所有，也没有人能护你一生。凡事只能靠自己，靠自己走出困境，靠自己过好一生。

一个人，长得漂亮，是父母给的，活得漂亮，是自己赢得。依靠他人，不是厉害；依靠自己，才算成功。唯有自己，才是自己最大的安全感，自己的能力，别人永远拿不走！

一个人，别人喜不喜欢你，没关系，别人认不认同你，无所谓。 别人瞧不起你，你有志气，也能东山再起；自己小瞧自己，失去骨气，才是真的麻烦！穷也好，福也罢，有志者，事竟成！

一个人，不要害怕坎坷，不要畏惧挫折。想要成功，你得刻苦；想要硕果，你得耕耘；想要拥有，你得付出！别好高骛远，只有走好眼前每一步路，为未来奠定好基础，才能有更好的成就！

一个人，心地善良是一种天性，一直善良是一种选择。不管遇到什么伤害，无论遭遇什么欺骗，都要坚持善良做人，都要保留慈悲之心。当你选择了善良，就等于播种了福报。

一个人，只有一颗心，容不下太多的鸡毛蒜皮，一件事过去了，能忘记是豁达；一件事发生了，能面对是坚强。人生就是沉淀的过程，沉淀在于心性的修炼。心胸宽，路才宽；心态好，事事好！

一个人，此生只有一辈子，再也没有下辈子。仅此一次的人生，一定要好好过。不要攀比，无需妒嫉，珍惜自己拥有，知足就好。无需抱怨，不要烦恼，学会边走边忘，看淡就好。

记住了：除了生死，都是小事，珍惜身边人，不会错，好好爱自己，最重要！