【睡觉那些事】1.睡前要开窗通风，傍晚开开窗，一夜睡的香。2.睡前热水泡脚：要想睡的美，先得打通腿。3.饭后不可马上睡觉。吃饱便睡，增病减岁。4.枕头高度适宜：三寸长寿，四寸无忧；5.少仰睡多侧睡，侧龙卧虎仰瘫尸。6.睡眠不点灯，洗澡不当风。7.睡觉可增加幸福指数，一觉免三灾，塌天大事一睡休。
1.睡前要开窗通风，傍晚开开窗，一夜睡的香。
2.睡前热水泡脚：要想睡的美，先得打通腿。
3.饭后不可马上睡觉。吃饱便睡，增病减岁。
4.枕头高度适宜：三寸长寿，四寸无忧；
5.少仰睡多侧睡，侧龙卧虎仰瘫尸。
6.睡眠不点灯，洗澡不当风。
7.睡觉可增加幸福指数，一觉免三灾，塌天大事一睡休。
2.睡前热水泡脚：要想睡的美，先得打通腿。
3.饭后不可马上睡觉。吃饱便睡，增病减岁。
4.枕头高度适宜：三寸长寿，四寸无忧；
5.少仰睡多侧睡，侧龙卧虎仰瘫尸。
6.睡眠不点灯，洗澡不当风。
7.睡觉可增加幸福指数，一觉免三灾，塌天大事一睡休。
1.睡前要开窗通风，傍晚开开窗，一夜睡的香。
2.睡前热水泡脚：要想睡的美，先得打通腿。
3.饭后不可马上睡觉。吃饱便睡，增病减岁。
4.枕头高度适宜：三寸长寿，四寸无忧；
5.少仰睡多侧睡，侧龙卧虎仰瘫尸。
6.睡眠不点灯，洗澡不当风。
7.睡觉可增加幸福指数，一觉免三灾，塌天大事一睡休。
2.睡前热水泡脚：要想睡的美，先得打通腿。
3.饭后不可马上睡觉。吃饱便睡，增病减岁。
4.枕头高度适宜：三寸长寿，四寸无忧；
5.少仰睡多侧睡，侧龙卧虎仰瘫尸。
6.睡眠不点灯，洗澡不当风。
7.睡觉可增加幸福指数，一觉免三灾，塌天大事一睡休。
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