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儿童人格培养总结之二：
​​4.本IC认为，儿童虽小，但是已经有了对优越感的追求。
​5.本IC认为，儿童心智不够成熟，父母要引导教育儿童追求优越感的正确方向。
​6.本IC认为，儿童追求优越感时，不可避免会遇到困难、挫折与失败，父母要引导教育儿童正确对待。
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【连续的38° 专家提醒当心“暑邪”伤人！】#健康科普#小暑时节人易感到心烦不安、疲倦乏力。中医认为夏季也是人体阳气最旺盛时候，所以人们在七月工作劳动时，要注意劳逸结合，补气血护阳气。

健康养生，可据季节与五脏对应关系，养护好心脏。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说。炎炎夏日，由心当令，此时调养心神很重要。凡事不宜急躁，多做腹式深呼吸，有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等患者，尤其要注意避暑。

起居调养，早起舒心睡眠好，有利于心神舒畅，睡好了不要赖床。日常茶饮，可加入黑枸杞、石斛或藏红花，用以静心养气。小暑时节不宜太疲劳，平时可适当减缓工作节奏，降低心脏压力。中午身体阳气最盛时安排午睡20~40分钟。

运动调养，夏季运动一定要遵循低运动量、短时间运动原则，尽量避免高温下高强度运动，及时补充水分。最好选择晚上六七点太阳下山时散步和游泳等运动。也可以选择早晨在河边、花园里进行低强度运动，如八段锦、太极拳、散步等，避免运动后大汗淋漓。

饮食调养，进入小暑，天气越来越热，人们会出现食欲不振、疲乏倦怠等不适，且容易比常日消瘦，俗称“苦夏”。“暑邪”的一大特点是“暑多挟湿”，即“暑热”和“湿气”经常一起致病，两者相合致病情复杂多变。中医认为，人的脾胃“喜燥恶湿”，因此此节气中多吃有“清热、除湿、祛暑”食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、荷叶、淡竹叶、玉米须、莲子心、白茅根等。但一定要注意，不可过服，若苦寒太过，反而伤阳，不利于清热消暑。（尚岚婷 供稿：市二医院）

#F1# 周冠宇谈上周翻车中断掉的防滚架：“车队还在调查这次翻车时的撞击。但我认为这第一次的撞击要比安全测试时的要求大很多，这要比我们预想的数字大好几倍。所以这可能就是直接引发问题的原因。”

关于翻车时的回忆，周冠宇说：“当翻车发生时，我要做的第一件事就是把双手从方向盘上松开，因为在这样的事故很容易就会折断你的手腕。接下来当我在翻滚时，我知道还会有很大的撞击，因为赛车没有停下来。我试着把自己尽可能固定在最安全的位置上，等待着最后的撞击。我不是把手往后拉住，而是要让它保持合理的张力，这样当你最后一次撞击时，手就不会甩来甩去了。”

“最后当我停下来时，我不知道自己在哪里，因为当时我头朝下。接下来好像有什么东西漏了，我不确定是从我身上还是车上。我试着关掉引擎，因为那时候还没有熄火。我知道如果起火的话，我将会很难出去。”

“我没有意识到自己处于护栏之间，我还以为就在护栏边上。当我回头看时，显然是Halo救了我。”

最后周冠宇开玩笑说那天最令人沮丧的是回家的路，因为交通拥堵，所以路上花了4小时[笑cry]

周冠宇表示自己在事后也不需要什么心理或精神辅导，这对于他来说并不是个问题。后来他自己也回看了比赛，并没有什么不适的感觉。#2022F1奥地利大奖赛#