#健康知识科普# 【夏季遇见这六种虫子，千万别直接拍死】
夏季，跟着高温天气一起来的，还有各种各样的虫子。最近，“这种虫子飞到身上千万别拍”“你被隐翅虫爬过吗”等话题登上社交平台热搜榜。
隐翅虫为什么这么可怕
隐翅虫又名影子虫、青腰虫，看上去就像蚂蚁长了翅膀，是一种带有强酸性毒液、黄黑相间的小虫子，每年的六月至九月份，会大规模地出现。夏秋季雨后是隐翅虫活跃的时期，一般出现在潮湿的草地。隐翅虫有趋光性，夜间会向灯光处飞行。
这种虫不咬人，但它的身体含毒素，呈强酸性。
皮肤不慎接触后会出现隐翅虫皮炎：长出条状、片状水肿性红斑，其上排列着的淡黄色、白色水疱或脓疱，有时呈线性，有时没有规则，伴随灼烧样疼痛、瘙痒；皮损可继发糜烂、结痂及表皮坏死，即使皮肤痊愈后也会留有疤痕，严重者会有恶心呕吐、发热等全身症状。
如果有隐翅虫落在皮肤上，不要用手拍打、揉搓，可以轻轻吹掉或用其他物品将虫子拿掉。
若手部接触了隐翅虫，不要再用手触碰其他部位，要立即用肥皂水反复清洗。
如果皮肤沾上隐翅虫的毒液，应尽快冲洗伤处，若出现隐翅虫皮炎，要及时去医院就诊，进行抗感染或抗过敏治疗。
夏季还要提防5种虫子
除了隐翅虫，蚊子、蜱虫、蛾蚋等也会在夏天纷纷活跃起来，因此导致的虫媒病也日益增多。
01、蜱虫
蜱虫常生活在森林、草丛、动物皮毛间，人被它叮咬后，可能由其携带的病毒等引发蜱虫病等多种疾病。蜱虫病可通过血液或血性分泌物在人际传播，且目前尚无特异性药物或疫苗。
其头部会扎入皮肤，只留尾部在外，看起来像是一颗黑痣。患者会出现发热、局部皮肤红肿、全身无力、头痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
被叮咬后千万不要硬拉硬拽，要先用酒精麻痹蜱虫，用镊子在贴近皮肤的位置夹住其头部，缓缓向上提起、取出，然后将蜱虫放到密闭容器中，就诊时携带，以便为医生诊治提供帮助。
02、恙虫
恙虫肉眼几乎看不到，但咬人十分狠，总爱咬皮肤柔软且不易被发现的部位，比如腋下、腹股沟、会阴等。
杂草中潜藏着恙虫病的感染风险，这种虫子喜欢寄生在野生动物，特别是鼠类身上，一般只在幼虫期叮咬宿主一次，3~5天吸饱后脱落，但恙虫携带的病菌会在叮咬过程中感染宿主。
恙虫病常表现为叮咬部位瘙痒焦痂或溃疡、发热、皮疹、淋巴结肿大等，严重时可引发脑膜炎、心肌炎、感染性休克等并发症，甚至死亡；少数恙虫携带恙虫病立克次体，可引起急性发热性斑疹伤寒、流行性出血热等。
03、蛾蚋
不少家庭的卫生间积水处常有小黑线样的蛆虫，过段时间便会长出翅膀飞来飞去。这种飞虫叫蛾蚋，又称蛾蠓、地沟蝇，一般滋生在下水道、坑洼污水、地漏等位置。
图片
它全身长满细毛，沾满了生长环境中的各种病菌，如果幼虫或卵意外进入人体或附着于伤口、黏膜处，可能诱发“蝇蛆病”。
平时不要用手拍它。想要寻找蛾蚋的来源，可以用胶带封住某一排水口，隔天如发现粘有蛾蚋，便发现了源头，及时清理即可。
04、红火蚁
红火蚁属于入侵害虫，它常存活于气候温暖且潮湿的地方，对人有攻击性，具备重复蜇伤能力，被叮咬后会出现红斑、水疱、硬肿等症状，伴有烧灼般的痛感。它还极具破坏力，能引起电线短路或设施故障。
红火蚁的蚁丘一般高约10~30厘米，直径约30~50厘米，在路边、草地、公园等地看到此类小红土堆，要尽量远离。
一旦被其咬伤，要立即用肥皂水清洗被咬部位，不要挠抓伤口，可以用冰敷来减轻灼烧感。若被咬后反应强烈，需尽快就医。
05、蚊子
蚊子可通过叮咬传播60余种虫媒疾病。蚊子包会越挠越红肿，这是因为抓挠使皮肤里的感染物（蚊子唾液）扩散，引发更大面积的炎症免疫反应，若发生感染，后果更加严重。
被咬后一般15分钟后痒感明显消退。如难以忍受瘙痒，可以用香皂水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。若现肿胀扩大、渗液不止、溃破时，一定要及时就诊。
家庭驱虫的小妙招
想要除掉家里的虫子，应从环境治理入手，必要时采用一些物理和化学防治方法。
●常打扫
家居害虫以谷物害虫和储藏害虫两类为主。
米虫、蟑螂等谷物害虫：主要藏在米缸、面袋、橱柜等食物容器内，要定期清理厨房、卫生间等死角。把面粉、糖和其他食材密封；食品不要过夜，垃圾及时倒掉。
蚂蚁、螨虫等贮藏害虫：经常出没在衣柜、阁间等密闭环境中，要注意定期翻动，多晾晒，抖一抖。卫生间中的储水死角要保持干燥，及时清理花盆、花瓶、地漏等处的积水。
●热水煮
和人直接接触的物品，如抹布、餐具、厨具等可用高温蒸煮。
即便是一些不经常使用的碗筷，也要经常清洗，避免互相污染。
很久没有穿过的衣物，以及沙发罩、地毯、毛巾等经常接触的居室用品，建议至少1个月清洗一次。
●勤通风
清洁沙发、床垫或地毯时，隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑也会飘浮在空中。
此时最好戴上口罩，保证开窗通风。
●牢记368原则
采用“堵三眼、封六缝、八查”的“368原则”：
堵三眼：堵塞水管、煤气管、暖气管等管道通过的孔眼。
封六缝：对墙壁、地板、门框、窗台（框）、水池和下水道等处的孔洞和缝隙，用油灰、水泥和其他材料加以堵塞封闭。
八查：查桌、柜、椅、口（下水道口）、池（洗涤池）、案（厨房案板）、缝、堆（杂物堆）。
少用药除虫时不建议大量用药，但如果治理后仍有虫子出没，可适当用药。例如，蟑螂在厨房和卫生间等虫子经常出没的地方，以“量少、点多、面广”为投放原则，重点投放杀蟑饵剂。喷洒除虫类制剂时，尽量把药剂喷在墙上、缝隙、角落里，不要喷在空中，减少人体危害。
夏季，跟着高温天气一起来的，还有各种各样的虫子。最近，“这种虫子飞到身上千万别拍”“你被隐翅虫爬过吗”等话题登上社交平台热搜榜。
隐翅虫为什么这么可怕
隐翅虫又名影子虫、青腰虫，看上去就像蚂蚁长了翅膀，是一种带有强酸性毒液、黄黑相间的小虫子，每年的六月至九月份，会大规模地出现。夏秋季雨后是隐翅虫活跃的时期，一般出现在潮湿的草地。隐翅虫有趋光性，夜间会向灯光处飞行。
这种虫不咬人，但它的身体含毒素，呈强酸性。
皮肤不慎接触后会出现隐翅虫皮炎：长出条状、片状水肿性红斑，其上排列着的淡黄色、白色水疱或脓疱，有时呈线性，有时没有规则，伴随灼烧样疼痛、瘙痒；皮损可继发糜烂、结痂及表皮坏死，即使皮肤痊愈后也会留有疤痕，严重者会有恶心呕吐、发热等全身症状。
如果有隐翅虫落在皮肤上，不要用手拍打、揉搓，可以轻轻吹掉或用其他物品将虫子拿掉。
若手部接触了隐翅虫，不要再用手触碰其他部位，要立即用肥皂水反复清洗。
如果皮肤沾上隐翅虫的毒液，应尽快冲洗伤处，若出现隐翅虫皮炎，要及时去医院就诊，进行抗感染或抗过敏治疗。
夏季还要提防5种虫子
除了隐翅虫，蚊子、蜱虫、蛾蚋等也会在夏天纷纷活跃起来，因此导致的虫媒病也日益增多。
01、蜱虫
蜱虫常生活在森林、草丛、动物皮毛间，人被它叮咬后，可能由其携带的病毒等引发蜱虫病等多种疾病。蜱虫病可通过血液或血性分泌物在人际传播，且目前尚无特异性药物或疫苗。
其头部会扎入皮肤，只留尾部在外，看起来像是一颗黑痣。患者会出现发热、局部皮肤红肿、全身无力、头痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
被叮咬后千万不要硬拉硬拽，要先用酒精麻痹蜱虫，用镊子在贴近皮肤的位置夹住其头部，缓缓向上提起、取出，然后将蜱虫放到密闭容器中，就诊时携带，以便为医生诊治提供帮助。
02、恙虫
恙虫肉眼几乎看不到，但咬人十分狠，总爱咬皮肤柔软且不易被发现的部位，比如腋下、腹股沟、会阴等。
杂草中潜藏着恙虫病的感染风险，这种虫子喜欢寄生在野生动物，特别是鼠类身上，一般只在幼虫期叮咬宿主一次，3~5天吸饱后脱落，但恙虫携带的病菌会在叮咬过程中感染宿主。
恙虫病常表现为叮咬部位瘙痒焦痂或溃疡、发热、皮疹、淋巴结肿大等，严重时可引发脑膜炎、心肌炎、感染性休克等并发症，甚至死亡；少数恙虫携带恙虫病立克次体，可引起急性发热性斑疹伤寒、流行性出血热等。
03、蛾蚋
不少家庭的卫生间积水处常有小黑线样的蛆虫，过段时间便会长出翅膀飞来飞去。这种飞虫叫蛾蚋，又称蛾蠓、地沟蝇，一般滋生在下水道、坑洼污水、地漏等位置。
图片
它全身长满细毛，沾满了生长环境中的各种病菌，如果幼虫或卵意外进入人体或附着于伤口、黏膜处，可能诱发“蝇蛆病”。
平时不要用手拍它。想要寻找蛾蚋的来源，可以用胶带封住某一排水口，隔天如发现粘有蛾蚋，便发现了源头，及时清理即可。
04、红火蚁
红火蚁属于入侵害虫，它常存活于气候温暖且潮湿的地方，对人有攻击性，具备重复蜇伤能力，被叮咬后会出现红斑、水疱、硬肿等症状，伴有烧灼般的痛感。它还极具破坏力，能引起电线短路或设施故障。
红火蚁的蚁丘一般高约10~30厘米，直径约30~50厘米，在路边、草地、公园等地看到此类小红土堆，要尽量远离。
一旦被其咬伤，要立即用肥皂水清洗被咬部位，不要挠抓伤口，可以用冰敷来减轻灼烧感。若被咬后反应强烈，需尽快就医。
05、蚊子
蚊子可通过叮咬传播60余种虫媒疾病。蚊子包会越挠越红肿，这是因为抓挠使皮肤里的感染物（蚊子唾液）扩散，引发更大面积的炎症免疫反应，若发生感染，后果更加严重。
被咬后一般15分钟后痒感明显消退。如难以忍受瘙痒，可以用香皂水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。若现肿胀扩大、渗液不止、溃破时，一定要及时就诊。
家庭驱虫的小妙招
想要除掉家里的虫子，应从环境治理入手，必要时采用一些物理和化学防治方法。
●常打扫
家居害虫以谷物害虫和储藏害虫两类为主。
米虫、蟑螂等谷物害虫：主要藏在米缸、面袋、橱柜等食物容器内，要定期清理厨房、卫生间等死角。把面粉、糖和其他食材密封；食品不要过夜，垃圾及时倒掉。
蚂蚁、螨虫等贮藏害虫：经常出没在衣柜、阁间等密闭环境中，要注意定期翻动，多晾晒，抖一抖。卫生间中的储水死角要保持干燥，及时清理花盆、花瓶、地漏等处的积水。
●热水煮
和人直接接触的物品，如抹布、餐具、厨具等可用高温蒸煮。
即便是一些不经常使用的碗筷，也要经常清洗，避免互相污染。
很久没有穿过的衣物，以及沙发罩、地毯、毛巾等经常接触的居室用品，建议至少1个月清洗一次。
●勤通风
清洁沙发、床垫或地毯时，隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑也会飘浮在空中。
此时最好戴上口罩，保证开窗通风。
●牢记368原则
采用“堵三眼、封六缝、八查”的“368原则”：
堵三眼：堵塞水管、煤气管、暖气管等管道通过的孔眼。
封六缝：对墙壁、地板、门框、窗台（框）、水池和下水道等处的孔洞和缝隙，用油灰、水泥和其他材料加以堵塞封闭。
八查：查桌、柜、椅、口（下水道口）、池（洗涤池）、案（厨房案板）、缝、堆（杂物堆）。
少用药除虫时不建议大量用药，但如果治理后仍有虫子出没，可适当用药。例如，蟑螂在厨房和卫生间等虫子经常出没的地方，以“量少、点多、面广”为投放原则，重点投放杀蟑饵剂。喷洒除虫类制剂时，尽量把药剂喷在墙上、缝隙、角落里，不要喷在空中，减少人体危害。
#健康知识科普# 【夏季遇见这六种虫子，千万别直接拍死】
夏季，跟着高温天气一起来的，还有各种各样的虫子。最近，“这种虫子飞到身上千万别拍”“你被隐翅虫爬过吗”等话题登上社交平台热搜榜。
隐翅虫为什么这么可怕
隐翅虫又名影子虫、青腰虫，看上去就像蚂蚁长了翅膀，是一种带有强酸性毒液、黄黑相间的小虫子，每年的六月至九月份，会大规模地出现。夏秋季雨后是隐翅虫活跃的时期，一般出现在潮湿的草地。隐翅虫有趋光性，夜间会向灯光处飞行。
这种虫不咬人，但它的身体含毒素，呈强酸性。
皮肤不慎接触后会出现隐翅虫皮炎：长出条状、片状水肿性红斑，其上排列着的淡黄色、白色水疱或脓疱，有时呈线性，有时没有规则，伴随灼烧样疼痛、瘙痒；皮损可继发糜烂、结痂及表皮坏死，即使皮肤痊愈后也会留有疤痕，严重者会有恶心呕吐、发热等全身症状。
如果有隐翅虫落在皮肤上，不要用手拍打、揉搓，可以轻轻吹掉或用其他物品将虫子拿掉。
若手部接触了隐翅虫，不要再用手触碰其他部位，要立即用肥皂水反复清洗。
如果皮肤沾上隐翅虫的毒液，应尽快冲洗伤处，若出现隐翅虫皮炎，要及时去医院就诊，进行抗感染或抗过敏治疗。
夏季还要提防5种虫子
除了隐翅虫，蚊子、蜱虫、蛾蚋等也会在夏天纷纷活跃起来，因此导致的虫媒病也日益增多。
01、蜱虫
蜱虫常生活在森林、草丛、动物皮毛间，人被它叮咬后，可能由其携带的病毒等引发蜱虫病等多种疾病。蜱虫病可通过血液或血性分泌物在人际传播，且目前尚无特异性药物或疫苗。
其头部会扎入皮肤，只留尾部在外，看起来像是一颗黑痣。患者会出现发热、局部皮肤红肿、全身无力、头痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
被叮咬后千万不要硬拉硬拽，要先用酒精麻痹蜱虫，用镊子在贴近皮肤的位置夹住其头部，缓缓向上提起、取出，然后将蜱虫放到密闭容器中，就诊时携带，以便为医生诊治提供帮助。
02、恙虫
恙虫肉眼几乎看不到，但咬人十分狠，总爱咬皮肤柔软且不易被发现的部位，比如腋下、腹股沟、会阴等。
杂草中潜藏着恙虫病的感染风险，这种虫子喜欢寄生在野生动物，特别是鼠类身上，一般只在幼虫期叮咬宿主一次，3~5天吸饱后脱落，但恙虫携带的病菌会在叮咬过程中感染宿主。
恙虫病常表现为叮咬部位瘙痒焦痂或溃疡、发热、皮疹、淋巴结肿大等，严重时可引发脑膜炎、心肌炎、感染性休克等并发症，甚至死亡；少数恙虫携带恙虫病立克次体，可引起急性发热性斑疹伤寒、流行性出血热等。
03、蛾蚋
不少家庭的卫生间积水处常有小黑线样的蛆虫，过段时间便会长出翅膀飞来飞去。这种飞虫叫蛾蚋，又称蛾蠓、地沟蝇，一般滋生在下水道、坑洼污水、地漏等位置。
图片
它全身长满细毛，沾满了生长环境中的各种病菌，如果幼虫或卵意外进入人体或附着于伤口、黏膜处，可能诱发“蝇蛆病”。
平时不要用手拍它。想要寻找蛾蚋的来源，可以用胶带封住某一排水口，隔天如发现粘有蛾蚋，便发现了源头，及时清理即可。
04、红火蚁
红火蚁属于入侵害虫，它常存活于气候温暖且潮湿的地方，对人有攻击性，具备重复蜇伤能力，被叮咬后会出现红斑、水疱、硬肿等症状，伴有烧灼般的痛感。它还极具破坏力，能引起电线短路或设施故障。
红火蚁的蚁丘一般高约10~30厘米，直径约30~50厘米，在路边、草地、公园等地看到此类小红土堆，要尽量远离。
一旦被其咬伤，要立即用肥皂水清洗被咬部位，不要挠抓伤口，可以用冰敷来减轻灼烧感。若被咬后反应强烈，需尽快就医。
05、蚊子
蚊子可通过叮咬传播60余种虫媒疾病。蚊子包会越挠越红肿，这是因为抓挠使皮肤里的感染物（蚊子唾液）扩散，引发更大面积的炎症免疫反应，若发生感染，后果更加严重。
被咬后一般15分钟后痒感明显消退。如难以忍受瘙痒，可以用香皂水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。若现肿胀扩大、渗液不止、溃破时，一定要及时就诊。
家庭驱虫的小妙招
想要除掉家里的虫子，应从环境治理入手，必要时采用一些物理和化学防治方法。
●常打扫
家居害虫以谷物害虫和储藏害虫两类为主。
米虫、蟑螂等谷物害虫：主要藏在米缸、面袋、橱柜等食物容器内，要定期清理厨房、卫生间等死角。把面粉、糖和其他食材密封；食品不要过夜，垃圾及时倒掉。
蚂蚁、螨虫等贮藏害虫：经常出没在衣柜、阁间等密闭环境中，要注意定期翻动，多晾晒，抖一抖。卫生间中的储水死角要保持干燥，及时清理花盆、花瓶、地漏等处的积水。
●热水煮
和人直接接触的物品，如抹布、餐具、厨具等可用高温蒸煮。
即便是一些不经常使用的碗筷，也要经常清洗，避免互相污染。
很久没有穿过的衣物，以及沙发罩、地毯、毛巾等经常接触的居室用品，建议至少1个月清洗一次。
●勤通风
清洁沙发、床垫或地毯时，隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑也会飘浮在空中。
此时最好戴上口罩，保证开窗通风。
●牢记368原则
采用“堵三眼、封六缝、八查”的“368原则”：
堵三眼：堵塞水管、煤气管、暖气管等管道通过的孔眼。
封六缝：对墙壁、地板、门框、窗台（框）、水池和下水道等处的孔洞和缝隙，用油灰、水泥和其他材料加以堵塞封闭。
八查：查桌、柜、椅、口（下水道口）、池（洗涤池）、案（厨房案板）、缝、堆（杂物堆）。
少用药除虫时不建议大量用药，但如果治理后仍有虫子出没，可适当用药。例如，蟑螂在厨房和卫生间等虫子经常出没的地方，以“量少、点多、面广”为投放原则，重点投放杀蟑饵剂。喷洒除虫类制剂时，尽量把药剂喷在墙上、缝隙、角落里，不要喷在空中，减少人体危害。
夏季，跟着高温天气一起来的，还有各种各样的虫子。最近，“这种虫子飞到身上千万别拍”“你被隐翅虫爬过吗”等话题登上社交平台热搜榜。
隐翅虫为什么这么可怕
隐翅虫又名影子虫、青腰虫，看上去就像蚂蚁长了翅膀，是一种带有强酸性毒液、黄黑相间的小虫子，每年的六月至九月份，会大规模地出现。夏秋季雨后是隐翅虫活跃的时期，一般出现在潮湿的草地。隐翅虫有趋光性，夜间会向灯光处飞行。
这种虫不咬人，但它的身体含毒素，呈强酸性。
皮肤不慎接触后会出现隐翅虫皮炎：长出条状、片状水肿性红斑，其上排列着的淡黄色、白色水疱或脓疱，有时呈线性，有时没有规则，伴随灼烧样疼痛、瘙痒；皮损可继发糜烂、结痂及表皮坏死，即使皮肤痊愈后也会留有疤痕，严重者会有恶心呕吐、发热等全身症状。
如果有隐翅虫落在皮肤上，不要用手拍打、揉搓，可以轻轻吹掉或用其他物品将虫子拿掉。
若手部接触了隐翅虫，不要再用手触碰其他部位，要立即用肥皂水反复清洗。
如果皮肤沾上隐翅虫的毒液，应尽快冲洗伤处，若出现隐翅虫皮炎，要及时去医院就诊，进行抗感染或抗过敏治疗。
夏季还要提防5种虫子
除了隐翅虫，蚊子、蜱虫、蛾蚋等也会在夏天纷纷活跃起来，因此导致的虫媒病也日益增多。
01、蜱虫
蜱虫常生活在森林、草丛、动物皮毛间，人被它叮咬后，可能由其携带的病毒等引发蜱虫病等多种疾病。蜱虫病可通过血液或血性分泌物在人际传播，且目前尚无特异性药物或疫苗。
其头部会扎入皮肤，只留尾部在外，看起来像是一颗黑痣。患者会出现发热、局部皮肤红肿、全身无力、头痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
被叮咬后千万不要硬拉硬拽，要先用酒精麻痹蜱虫，用镊子在贴近皮肤的位置夹住其头部，缓缓向上提起、取出，然后将蜱虫放到密闭容器中，就诊时携带，以便为医生诊治提供帮助。
02、恙虫
恙虫肉眼几乎看不到，但咬人十分狠，总爱咬皮肤柔软且不易被发现的部位，比如腋下、腹股沟、会阴等。
杂草中潜藏着恙虫病的感染风险，这种虫子喜欢寄生在野生动物，特别是鼠类身上，一般只在幼虫期叮咬宿主一次，3~5天吸饱后脱落，但恙虫携带的病菌会在叮咬过程中感染宿主。
恙虫病常表现为叮咬部位瘙痒焦痂或溃疡、发热、皮疹、淋巴结肿大等，严重时可引发脑膜炎、心肌炎、感染性休克等并发症，甚至死亡；少数恙虫携带恙虫病立克次体，可引起急性发热性斑疹伤寒、流行性出血热等。
03、蛾蚋
不少家庭的卫生间积水处常有小黑线样的蛆虫，过段时间便会长出翅膀飞来飞去。这种飞虫叫蛾蚋，又称蛾蠓、地沟蝇，一般滋生在下水道、坑洼污水、地漏等位置。
图片
它全身长满细毛，沾满了生长环境中的各种病菌，如果幼虫或卵意外进入人体或附着于伤口、黏膜处，可能诱发“蝇蛆病”。
平时不要用手拍它。想要寻找蛾蚋的来源，可以用胶带封住某一排水口，隔天如发现粘有蛾蚋，便发现了源头，及时清理即可。
04、红火蚁
红火蚁属于入侵害虫，它常存活于气候温暖且潮湿的地方，对人有攻击性，具备重复蜇伤能力，被叮咬后会出现红斑、水疱、硬肿等症状，伴有烧灼般的痛感。它还极具破坏力，能引起电线短路或设施故障。
红火蚁的蚁丘一般高约10~30厘米，直径约30~50厘米，在路边、草地、公园等地看到此类小红土堆，要尽量远离。
一旦被其咬伤，要立即用肥皂水清洗被咬部位，不要挠抓伤口，可以用冰敷来减轻灼烧感。若被咬后反应强烈，需尽快就医。
05、蚊子
蚊子可通过叮咬传播60余种虫媒疾病。蚊子包会越挠越红肿，这是因为抓挠使皮肤里的感染物（蚊子唾液）扩散，引发更大面积的炎症免疫反应，若发生感染，后果更加严重。
被咬后一般15分钟后痒感明显消退。如难以忍受瘙痒，可以用香皂水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。若现肿胀扩大、渗液不止、溃破时，一定要及时就诊。
家庭驱虫的小妙招
想要除掉家里的虫子，应从环境治理入手，必要时采用一些物理和化学防治方法。
●常打扫
家居害虫以谷物害虫和储藏害虫两类为主。
米虫、蟑螂等谷物害虫：主要藏在米缸、面袋、橱柜等食物容器内，要定期清理厨房、卫生间等死角。把面粉、糖和其他食材密封；食品不要过夜，垃圾及时倒掉。
蚂蚁、螨虫等贮藏害虫：经常出没在衣柜、阁间等密闭环境中，要注意定期翻动，多晾晒，抖一抖。卫生间中的储水死角要保持干燥，及时清理花盆、花瓶、地漏等处的积水。
●热水煮
和人直接接触的物品，如抹布、餐具、厨具等可用高温蒸煮。
即便是一些不经常使用的碗筷，也要经常清洗，避免互相污染。
很久没有穿过的衣物，以及沙发罩、地毯、毛巾等经常接触的居室用品，建议至少1个月清洗一次。
●勤通风
清洁沙发、床垫或地毯时，隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑也会飘浮在空中。
此时最好戴上口罩，保证开窗通风。
●牢记368原则
采用“堵三眼、封六缝、八查”的“368原则”：
堵三眼：堵塞水管、煤气管、暖气管等管道通过的孔眼。
封六缝：对墙壁、地板、门框、窗台（框）、水池和下水道等处的孔洞和缝隙，用油灰、水泥和其他材料加以堵塞封闭。
八查：查桌、柜、椅、口（下水道口）、池（洗涤池）、案（厨房案板）、缝、堆（杂物堆）。
少用药除虫时不建议大量用药，但如果治理后仍有虫子出没，可适当用药。例如，蟑螂在厨房和卫生间等虫子经常出没的地方，以“量少、点多、面广”为投放原则，重点投放杀蟑饵剂。喷洒除虫类制剂时，尽量把药剂喷在墙上、缝隙、角落里，不要喷在空中，减少人体危害。
自顯即任運自然顯現，
自顯虛空瑜伽是黑關引導法正行的第一步，
主要是修氣，
以此顯現 “ 十相 ”，
開發體內光明，
從而使觀光境界漸次增長推進。
修行時要進入徹卻定境，
在定境中顯現鏡像。
同時要保持任運。
( 一 ) 首先，
身依毗盧遮那七支坐法坐定，
目光通過眉間射向距頭頂二十橫指的上方虛空之中，
這樣雙眼向上直視，
而內心任運自在而住，
逐漸進入徹卻的定境。
這一步修行有三個要點，
稱為 “ 三精要 ”，
即 ：
身不動、
心保持任運但不散亂，
氣息和緩。
這樣修持之後，
在徹卻定境中，
就會逐漸出現諸多境像。
( 二 ) 之後，
修行者於徹卻定中攝持五氣
( 即上行氣、
下行氣、
中住氣、
遍行氣、
和持命氣 )，
這個過程中，
逐漸出現煙、
白雲、
陽焰、
烈火、
紅光、
弓、
星光、
燈光、
遍佈天空的天青大光，
以及
“ 熱卡納 ” 波等，
這就是所謂的
“ 十相 ”，
“ 熱卡納 ”波
是一種黑紋線，
其形狀有如人字形的雁陣。
如果修行者的定力很好或觀光的能力很強，
則以上這些境像都能顯現。
以上 “ 十相 ”
都是光明的顯現，
以此 “ 十相 ”
為引導，
有本覺智光的觀光境界逐漸顯現並獲得增長，
最終成就虹身。
如果修行者沒有獲得覺受，
則需改修自心要海瑜伽。
還可使用掣盾擊鈸法
( 注 ：
觀想全身變智慧眼睛白色光網，
彼此摩擦，
不斷放光，
增加明點 )，
觀明點法
( 注 ：
定相、
不定相各智慧脈輪顯現參考就好，
不要執著 )
輔助光明增長。
六 、四光脈的修持
大圓滿法在基礎修行的過程中，
依然以西藏密宗共有的三脈四輪為依據，
但涉入正行後，
它另有四大特殊脈道為光明安住的處所，
其中存在著諸多明點，
則要依靠獨特的四條脈道進行修持，
其中最重要的就是晶管脈。
( 一 ) 晶管脈
1 、又稱遠通水光脈，
連接心和眼，
是顯現起無數金剛鏈的光明所依之處。
密宗認為人體遍佈無數脈道，
但大圓滿法脫噶修行則著重應用其中心輪八瓣脈的系統，
心輪有八瓣，
每瓣各自再發出三脈，
一共二十四脈，
分別走向身體不同地方。
以上的四條脈道，
就多和心輪相連。
脫噶觀光主要通過以上四脈中的晶管脈來實現。
晶管脈由心開始，
一直通向眼根，
晶瑩透徹，
就好似水晶管，
故名晶管脈。
晶管脈中存在六種光明，
能遠射，
所以又稱遠通水光脈。
晶管脈連接著心臟，
大圓滿法認為，
在心臟
( 肉團心 )
中央有具足光明的光明脈，
像放光一樣照明一切細脈，
這就是本覺智慧
( 或稱內證智、
自然智、
心性等等 ) 的
隱藏之處。
而晶管脈就是智慧光明顯現的通道，
通過它，
能夠看見三身境界。
凡人通過視力只能看到色塵
( 即物質世界 )，
因而顛倒輪回；
而修行者則能通過與眼相連得光明通道發現法性，
這就是修行者的特別之處。
2 、晶管脈可以叫做
“ 悲智脈 ” 或譯為
“ 噶底脈 ”
( Kati )
此脈連接雙眼位於胸窩。
由脈發光通于雙目，
成為 “ 白柔脈光 ”。
俱生智即住於脈內。
此智開發，
即有清淨自顯現生起，
此實為清淨覺性于自然智心光明中自顯現。
有時亦將此清淨自顯現稱為
“ 日月壇城 ”，
視為涅槃界自顯現。
《 大圓滿廣大日輪續 》 雲 ：
“ 心眼相連有脈道，
極秘密脈如水晶。”
此即說悲智脈
( 晶管脈 )
與白柔脈光。
故由悲智脈連通雙目凝視虛空，
即可得心性自顯現。
此為修持要訣。
3 、脫噶是建立在徹卻基礎之上的修行，
觀光為其最特別之處，
別的密法都沒有類似的修持，
因而其觀光之理也是獨一無二的。
脫噶比徹卻更進一步，
僅修徹卻，
只能通達智光，
看到內心光明，
也不能轉化內外五大
( 即外界一切情器，
體內自身五大 )
為五種智慧光明。
而脫噶則能顯發自心本具的智慧光明，
將內外五大化光，
從而證得智慧虹體。
在脫噶修行中，
本覺智慧通過晶管脈，
依肉團心光，
循白柔脈光，
經遠通水光，
于界清淨光中顯現明點空光。
明點空光就是心性五智的光明體，
顯現時就好像投石水中所產生的波紋。
要見到明點空光，
心的狀態十分重要。
心就好比鏡子，
鏡子如果晃動，
就不能照物；
只有它安定不動，
才能照顯物相。
所以修脫噶之前，
必須先修好徹卻，
使心能夠安定不動。
見到明點空光之後，
就會顯現金剛鏈，
即現見法性顯現。
( 二 ) 迦底大金脈
它位於中脈中間，
與心臟中央相連，
呈藍色，
有根本明點光佈滿其中。
( 三 ) 白絲線脈
它依附于迦底大金脈向上自通梵穴
( 頭頂頂端 )，
其中分佈有運轉明點，
是修轉識法
( 如破瓦法、
開頂法等 ) 的
重要通道。
( 四 ) 細旋脈
它位於臍、心、喉、頂四輪之中，
其中有頂上明點。
小結 ：
心臟與大腦功能一般修行者弄不清楚！
晶管脈可以吸收光能，
儲藏至全身細胞，
加上由晶管脈刺激白絲線脈與迦頂大金脈、
細旋脈沿中脈向上傳導促進大腦智慧開悟，
刺激大腦松果體與腦下腺區的至高菩提智開發頓悟。
心臟、
眼睛、
大腦靈性區透過四光脈、
中脈連成一氣，
這個連鎖智慧脈才是本覺智的真正實相。
此外，
眼睛晶管脈之外，
有直接連接頂輪與眉間輪交叉的智慧直覺區，
即松果體與腦下腺間的人體靈覺區。
可以跟天界、
宇宙的高靈性溝通。
七 、口訣部修行殊勝性
印度、
漢傳
( 吉祥獅子即詩列星哈祖師 ) 及
西藏祖師共同傳承的大圓滿法殊勝的道理有以下七點。
( 見龍欽饒降巴尊者
《 勝乘藏論 》
“ 宗義差別 ”段，
及《 宗派藏論說·第八品 》。)
( 一 ) 其餘的法門大都偏重般若智慧，
所以可以速得開悟。
但欠缺超脫力，
所以不容易即身解脫。
本部法有見根法要，
只論精勤大小，
不管根器的利鈍，
都可成就。
( 注 ：
脫噶一般需精勤，
徹卻一般不必精勤 )
( 二 ) 其餘的法門對於各個法性，
大都在意識審查中建立信念，
所作空觀觀如暗中投石
( 形同摸索 )。
本部法則不用意識審查現前即有，
現量親證。
( 注 ：
脫噶看光，
徹卻直覺本質、
直觀能力培養 )
( 三 ) 其餘的法門都以能說的文字句意為評藉，
所以對於義境法性一開始就要求通達領悟。
本部法不用文句一字，
而現前睹見義境
( 以現量親見 )，
因此可以不依文句而成佛。
( 注 ：虛空智慧自然智訓練 )
( 四 ) 其餘的法門對於各個實相的義境，
大都以心慧取為觀境，
而建立體道果，
時時要用思維籌量。
本部法顯了現證，
不用心慧所作分別體道果
( 注 ：無分別心 )，
即可成佛。
( 注 ：
當下自性，
無分別心，
眼睛看虛空光，
直至虹光化身 )
( 五 ) 其餘的法門總要分別前後因果，
故不能不另外去求菩提.
本部法菩提自現，
所以不用因果勝劣的作業，
也不必精勤修行、
分別取捨。
( 注 ：
超越因果而離相，
日常工作生菩提心。)
( 六 ) 其餘密法要用脈風明點等，
當年齡少壯時，
脈道舒展，
易證菩提；
年齡老大，
則大種力衰，
故不容易得解脫。
本部法光明的日月從內起觀，
所以只要具足精進，
不管年齡的老幼，
都能解脫。
( 注 ：
與宇宙明點能量相互共振，
當然中脈能量越穩定，
效果越好。
脫噶修眼睛智慧光解脫，
最好有瑜伽動作配合打開脈結，
容易修行 )
( 七 ) 其餘的法門都認為三身是究竟果，
是所觀待的法。
本部法三身在道中明朗顯現，
所以在究竟光明本淨界中，
能任運任持證智的妙有境界。
( 注 ：
虛空智慧直修法、報、化三身，
以光明能量振動妙用，
自行運作夢境和中陰身界。)
除了以上七點殊勝外，
大圓滿修行者還有兩個特色。
( 一 ) 去世時，
出現各種特異現象與法界、
法性虛空相融。
因此有讓肉體直接消失或漸漸消失，
一般七天內虹光化身歸空不見，
或只餘指甲、
頭髮或屍體等比例縮小到一手肘大小，
或全身舍利中陰解脫。
( 二 ) 由出發心願力使方便與智慧，
生起與圓滿，
法身與色身，
現相與空性，
福德與智慧等資糧，
都在修持立斷和頓超任運之一刹那中圓滿，
光明永照，
常妙現宇宙各方
( 注 ：證悟菩提心智慧的大願與行動 )。
以上九個修行特點，
對元成、
自顯、
自生、
自然智直觀的大圓滿法作了很好的說明，
筆者觀察早期印度祖師重視瑜伽相應修煉，
但一般沒有口誦咒語，
一切咒語對前行打根基有説明並非絕對每個人需要。
在《 一切法大圓滿菩提心普作王 》
就說到 ：
“ 當下即是心，
是為心證悟。
不落見地修，
不落見地行。
不執所修果，
及次第證量。
無壇城生起，
無圓滿次第。
無咒無灌頂，
亦無戒可持。
法爾真實相，
超越於因果，
亦不假修成。”
這是最深的禪法開示，
諸佛心要，
文殊菩薩智慧法門。
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