夏日美食 | 这么热，需要一碗红糖凉糕来续命
和每一个夏天一样，热是一个恒久不变的主题，热的时候无心恋爱，无心工作，只想躺在空调房里，再来一盘沁凉的凉糕。
这种从巴蜀一带传来的小食，现在在许多地区都有，吃一口整个夏天所带来的暑气都烟消云散在这份凉糕里。
最近去成都旅游，在夜市的小摊上总是可以看见这种小吃的存在，老板麻利的把一块凉糕装在碗中，淋上一勺熬的浓稠的红糖汁，撒上香喷喷的黄豆粉，挖上一勺进入口中，那种糯香冰凉的感觉混合着红糖的清甜实在是舌尖上的享受。
火锅、串串这样四季都要吃的食物，没有几碗凉糕中和一下，不足以称为完美。
一碗下肚，暑气也消了。
现在，来一碗冰凉甜蜜蜜的红糖汁凉糕可好？
----------------------------️️
❤️️码字不易，喜欢点个、收藏下再走呗～
将寻找魔都更多好玩、好拍的打卡点给大家
▶︎▶︎▶︎详见已分类笔记《上海最美书店》、《上海旋转楼梯》、《上海这杯咖啡》、《上海这条街》、《上海来探店》等专题报道~
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火锅、串串这样四季都要吃的食物，没有几碗凉糕中和一下，不足以称为完美。
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假期最后一天，吃上了韭菜盒子和虾，主食都有三种，好满足。
蛋白质：虾、黑豆枸杞豆浆、韭菜盒子里还有鸡蛋、饺子里有鸡肉和豆干
蔬菜：韭菜
水果：木瓜
坚果：芝麻、红枣
主食：韭菜盒子、饺子
很享受每天一个人在写字台边吃早餐的时光，就那么一点独处时光，都非常的enjoy。锅里热着儿子的早餐，他起来一锅端就好，哈哈。#早餐[超话]##早餐##美食# https://t.cn/R2Wxudt
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最近，很多人都在追一部新上映的电视剧《幸福，触手可及》。还未上映时，这部电视剧的热度就非常高，因为剧中的两位主演都是当下的热搜人物：迪丽热巴和黄景瑜。
起初，很多观众都是因为对迪丽热巴的喜爱，加入了追剧大军。不料，却被久违露面的她吸引住了，她就是张馨予。
刚看到她时，大家纷纷评论说居然没有认出她来，因为变化实在是太大了。确认了之后，被张馨予全新的形象惊艳到了。
印象中的她，一直是以性感的形象示人。这次却变成了干练的短发，做事雷厉风行，第一集就要暴打渣男，怎是一个帅字了得。
之所以被惊艳到，是因为婚后的张馨予真的低调了很多，低调到似乎从娱乐圈消失了。因此，大家都没有察觉到她的变化。
这是张馨予婚后的第一部作品，忍不住让人又再次回忆起她的种种过往。
01 出道，即开始了非议
刚以平面模特出道的张馨予，因为照片尺度较大，就饱受争议。
虽然争议不断，却也让张馨予的知名度迅速攀升。
随后，则被曝光与香港演员吴卓羲因电视剧《大丫鬟》结缘，两人确定了恋爱关系。
关系虽已确定，但吴卓羲却迟迟不肯公开，引起了女友张馨予的强烈不满。
于是，张馨予在吴卓羲不知情的情况下，在其微博上发布了一张自己的照片，希望能以此提醒男友顾虑一下自己的感受。
怎知这一信息引来了无数粉丝的谩骂，说她生活作风有问题，也被男友评论为“心机女”。
伤心欲绝的她，含泪提出分手。
自此，张馨予的知名度一落千丈，还被扣上“私生活不检点”的帽子。张馨予并没有为自己争辩，而是选择拿起法律的武器。她选择亲自上法庭，来事实维护自己的清白。
这一次，她胜利了。
真相水落石出之后，大家终于对她黑转粉，并因为她的隐忍而感动。她的人气又再次得到了一些提升。
人的一生中，总会经历一些沟沟坎坎。
熬不过去，就是深渊；熬过去，就是重生。坚持自我，不迷茫。
02 偶遇伯乐，事业有了转机
张馨予靠着走红毯的机会，遇到了他人生中的伯乐——冯小刚。
相识之后，冯导邀请张馨予客串电影《非诚勿扰2》，出演号召保护环境女模特。
虽然出镜时间非常短，但因为有了“冯女郎”的头衔，便很顺利地进入了影视界。
大众还是比较认可张馨予的颜值，因此，刚开始都是接演一些外表好看的角色，但时间不长就被贴上了“花瓶”的标签，其徒有其表。
张馨予决心转型，渴望用代表作来证明自己的实力，从而改变大家对她的刻板印象。
于是，我们就看到了《精忠岳飞》里的女将军。
电视剧里的武打场面较多，但是张馨予还是坚持不用替身。为了为数不多的骑马镜头，张馨予一练就是一个多月，腿上不知有多少伤口。
付出终有回报，扎实的演技中获得导演和观众的认可。
之后的张馨予可谓是开了挂，片约不断，也斩获了多个奖项。
凭借《新边城浪子》，斩获了南方盛典年度女主角大奖。
凭借《思美人》和《花谢花飞花满天》两部大戏中的精彩表现，斩获年度风尚飞跃女演员奖项。
凭借《封神英雄榜》，斩获了华鼎奖古装剧最佳女演员奖。
没有人的成功是轻松而平顺的，苦难是赋予人生最好的色彩。
努力终有回报，只要你足够坚定。
03 属于自己的爱情终于来了
人气暴涨的张馨予虽事业顺利，却情路波折。
和吴卓羲分手后，张馨予又和李晨走到了一起。他们曾高调的相爱，却也没有换回美满的结果。
最轰动一时的当属那块儿“心形石头”。张馨予以为自己是唯一，却不曾想历届女友都收到过相同重要的表白礼物。有些心酸！
这段感情无疾而终，更可悲的是，她又被黑了，又是源于他爱的男人。
被全网黑的张馨予选择停下脚步，整理心情，出国进修了。
回国后，她参加了一档综艺节目——《神犬奇兵》，本只是普普通通的工作，却不曾想在这里遇到了她人生中的伴侣——何捷。
在军训过程中，因为头发太长，对训练有影响。被教官批评后，她毅然决定剪掉一头飘逸的秀发。而剪头发的，正是老公何捷。
这一剪，不仅剪去了秀丽的长发，也从此把对这个姑娘的心也装进了心里。
何捷在节目中曾说：“一般女孩子突破这条线挺难的，但这是军队，你从一个女孩变成一个女兵，这就是一条分界线，真正的分界线。从这一刻开始，你已经把过去的自己放下了，舍得放下自己，你才能变成一个全新的你，变成一个更好的你。”
何捷对于张馨予的勇敢和洒脱不仅佩服，更生怜爱。他决定用自己的一生来呵护她。
起初他们在一起时，并不被外界所看好。张馨予的好友都很担忧，因为军嫂不好当。张馨予用一句“我可以放弃一切”表明了自己的决心。
正是这样的义无反顾，让有情人终成眷属。
他们步入了婚姻的殿堂，开启了人生的下一个篇章。
无论经历着什么，只要你始终抱有希望，终有一日可以实现心中所想。
正所谓“守得云开见月明”。
重点是：先要有期望。
04 婚后的张馨予，悟到了生活的真谛
婚后的张馨予像变了个人似的，不再留恋于忙碌的工作，而是选择回归家庭。
她的微博画风也是180°大转变，没有了关于工作的展示，更多的是生活的惬意。
从微博中你会发现，张馨予变成了一个十足的生活能手。
婚后的张馨予，开启了烟火气的生活。第一个展示的就是美食。真可谓是“上得厅堂下得厨房”。
不仅美食做得好，居然还开起了田园生活。小院里种起了花花草草，真的是修身养性啊！
因为总是晒生活，微博被粉丝质疑，认为这样不好。张馨予说了这样一句话让我心生赞赏之情。
她说：“我得先是我，其次才是演员。”张馨予活得通透。
是啊，有多少人活成了别人想要的样子，却迷失了原来的自己。
33岁的张馨予，活成了自己想要的样子！
在最近的微博中，她说到“人的存在，存在于享受的瞬间，存在于世界的宁静中，存在于对自己更好一点”。她明白什么对于她来说，是最为重要的。她给自己的生活做了断舍离。
想要获得别人尊重的方式，就是活出自我！
张馨予一直都在坚持，没有放弃自我，她才能遇到一个真正爱着他的男人。
一个人，如果不知道自己要去哪里，不知道自己想成为什么样的人，想做什么样的事，人生就永远不会有逆风翻盘的机会。
没有过不去的坎，只有过不去的人。
歌词唱的好“不经历风雨，怎能见彩虹”，人生中所有的挫折都是送给我们成长的礼物。只要你不要动摇，坚持自我，最终我们都能活成自己想要的样子！
起初，很多观众都是因为对迪丽热巴的喜爱，加入了追剧大军。不料，却被久违露面的她吸引住了，她就是张馨予。
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印象中的她，一直是以性感的形象示人。这次却变成了干练的短发，做事雷厉风行，第一集就要暴打渣男，怎是一个帅字了得。
之所以被惊艳到，是因为婚后的张馨予真的低调了很多，低调到似乎从娱乐圈消失了。因此，大家都没有察觉到她的变化。
这是张馨予婚后的第一部作品，忍不住让人又再次回忆起她的种种过往。
01 出道，即开始了非议
刚以平面模特出道的张馨予，因为照片尺度较大，就饱受争议。
虽然争议不断，却也让张馨予的知名度迅速攀升。
随后，则被曝光与香港演员吴卓羲因电视剧《大丫鬟》结缘，两人确定了恋爱关系。
关系虽已确定，但吴卓羲却迟迟不肯公开，引起了女友张馨予的强烈不满。
于是，张馨予在吴卓羲不知情的情况下，在其微博上发布了一张自己的照片，希望能以此提醒男友顾虑一下自己的感受。
怎知这一信息引来了无数粉丝的谩骂，说她生活作风有问题，也被男友评论为“心机女”。
伤心欲绝的她，含泪提出分手。
自此，张馨予的知名度一落千丈，还被扣上“私生活不检点”的帽子。张馨予并没有为自己争辩，而是选择拿起法律的武器。她选择亲自上法庭，来事实维护自己的清白。
这一次，她胜利了。
真相水落石出之后，大家终于对她黑转粉，并因为她的隐忍而感动。她的人气又再次得到了一些提升。
人的一生中，总会经历一些沟沟坎坎。
熬不过去，就是深渊；熬过去，就是重生。坚持自我，不迷茫。
02 偶遇伯乐，事业有了转机
张馨予靠着走红毯的机会，遇到了他人生中的伯乐——冯小刚。
相识之后，冯导邀请张馨予客串电影《非诚勿扰2》，出演号召保护环境女模特。
虽然出镜时间非常短，但因为有了“冯女郎”的头衔，便很顺利地进入了影视界。
大众还是比较认可张馨予的颜值，因此，刚开始都是接演一些外表好看的角色，但时间不长就被贴上了“花瓶”的标签，其徒有其表。
张馨予决心转型，渴望用代表作来证明自己的实力，从而改变大家对她的刻板印象。
于是，我们就看到了《精忠岳飞》里的女将军。
电视剧里的武打场面较多，但是张馨予还是坚持不用替身。为了为数不多的骑马镜头，张馨予一练就是一个多月，腿上不知有多少伤口。
付出终有回报，扎实的演技中获得导演和观众的认可。
之后的张馨予可谓是开了挂，片约不断，也斩获了多个奖项。
凭借《新边城浪子》，斩获了南方盛典年度女主角大奖。
凭借《思美人》和《花谢花飞花满天》两部大戏中的精彩表现，斩获年度风尚飞跃女演员奖项。
凭借《封神英雄榜》，斩获了华鼎奖古装剧最佳女演员奖。
没有人的成功是轻松而平顺的，苦难是赋予人生最好的色彩。
努力终有回报，只要你足够坚定。
03 属于自己的爱情终于来了
人气暴涨的张馨予虽事业顺利，却情路波折。
和吴卓羲分手后，张馨予又和李晨走到了一起。他们曾高调的相爱，却也没有换回美满的结果。
最轰动一时的当属那块儿“心形石头”。张馨予以为自己是唯一，却不曾想历届女友都收到过相同重要的表白礼物。有些心酸！
这段感情无疾而终，更可悲的是，她又被黑了，又是源于他爱的男人。
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回国后，她参加了一档综艺节目——《神犬奇兵》，本只是普普通通的工作，却不曾想在这里遇到了她人生中的伴侣——何捷。
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是啊，有多少人活成了别人想要的样子，却迷失了原来的自己。
33岁的张馨予，活成了自己想要的样子！
在最近的微博中，她说到“人的存在，存在于享受的瞬间，存在于世界的宁静中，存在于对自己更好一点”。她明白什么对于她来说，是最为重要的。她给自己的生活做了断舍离。
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张馨予一直都在坚持，没有放弃自我，她才能遇到一个真正爱着他的男人。
一个人，如果不知道自己要去哪里，不知道自己想成为什么样的人，想做什么样的事，人生就永远不会有逆风翻盘的机会。
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