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【食物安全搭配】很多食物会产生微量的有害物质，究竟怎样吃才健康？①皮蛋含少量铅，请搭配豆腐实用。②酸菜鱼含亚硝酸盐，请搭配猕猴桃实用。③腊肉、火锅会形成二甲基硝酸铵，请搭配绿茶。④油条含铅，请搭配豆浆食用。⑤火锅含卟啉，请搭配柚子实用。小常识换来大健康，愿您健康安全的享受每一天 【感冒发烧吃药要谨慎】媒体称9岁女童吃感冒药过敏，80%皮肤起水泡脱落眼结膜充血、糜烂等症状，损害累及全身多器官系统，进入病危状态。吃个感冒药还能要人命？估计大多数人都没有想到，事实上，是药三分毒，哪怕是最常用的感冒药

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【小暑也清凉哇，来杯老北京酸梅汤！】小暑到来，消暑解渴必备老北京酸梅汤哒，做法超级简单。1、乌梅、山楂洗净，放凉水中浸泡5分钟；2、将洗好的乌梅、山楂放入锅中，加适量清水，撒上一点干桂花；3、大火烧开之后转小火煮1小时左右；4、水颜色变深后，加适量冰糖熬煮几分钟；5、放凉后加冰块即可。 【心理提醒】记忆，会因为某一时刻的特别而刻骨铭心。之后哪怕你想方设法地忘记，也是徒劳。那索性就让它从记忆的海洋中浮起来吧。当你选择面对它时，也许并不像想象中那么让人难以接受

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：防晒一天不做不行，而现在身体肌肤暴露在紫外线下的时间越来越多，不仅脸防晒，暴露出的胳膊腿也都要防晒。想图省事，还是这种脸和身体可同时使用防晒品最省事。兰嘉丝汀呵护身体防晒液SPF40，不仅可用在脸部，胳膊腿还有颈胸等皮肤较薄还敏感的部位也适合。这款应该是我用过的质地最清爽的身体防晒了 【五款养生药膳粥】①桂圆山药粥：补肾生精，养血安神；②银枣十宝：补心脾，益肝胆，壮肺肾；③益智仁粥：健脑益智，温脾补肾，固精缩尿；④海带粥：化痰通络，益智安神；⑤柏子仁粥：养心安神，健脑益智