中国城镇拥有房贷的家庭平均负债超60万,全国个人住房贷款余额总计约66.82万亿,其中,利息超过了4成!
对于北上广深等一线城市来说,家庭背负的平均房贷余额会更高,强大的住房贷款压力正在摧毁年轻一代,也在摧毁我国的消费根基。
2021年,全国人均可支配收入为35128元,即使按60万的平均负债规模计算,个人需要17年才能还清这些贷款,夫妻二人一起还债也需要9年的时间。 https://t.cn/RUkfcwT
对于北上广深等一线城市来说,家庭背负的平均房贷余额会更高,强大的住房贷款压力正在摧毁年轻一代,也在摧毁我国的消费根基。
2021年,全国人均可支配收入为35128元,即使按60万的平均负债规模计算,个人需要17年才能还清这些贷款,夫妻二人一起还债也需要9年的时间。 https://t.cn/RUkfcwT
苦等公屋9年,因为超过规定几百元,最后被取消资格。
一位香港公务员发帖,他跟母亲相依为命,两人申请公屋排了9年。
终于,房署主任回复,可以见面,十分开心,谁知他们告诉他,这位公务员的底薪20k,刚刚好超过2人限额$19,550。
他表示扣掉强积金,就会低于20k,然而,最后被房署主任取消资格,白等9年。#真实的香港[超话]#
一位香港公务员发帖,他跟母亲相依为命,两人申请公屋排了9年。
终于,房署主任回复,可以见面,十分开心,谁知他们告诉他,这位公务员的底薪20k,刚刚好超过2人限额$19,550。
他表示扣掉强积金,就会低于20k,然而,最后被房署主任取消资格,白等9年。#真实的香港[超话]#
一直抱怨自己的体重岿然不动,却没有勇气做出点改变?
相信许多人对于李湘、王岳伦二人并不陌生,当年的一档综艺节目,他们一家三口频上热搜,可谓是赚足了热度。
热度高,自然关注点就会增多,尤其是这一家人的身材受到了网友们的吐槽。
自从结了婚生了娃以后,李湘就放弃了主持人和演员事业,专心一意相夫教子,也难逃“幸福肥”的魔咒,一天比一天变得圆润。
不仅脸有些肿胀,水桶腰、大象腿都出来了,原来的玲珑曲线变成了两条直线,还因此遭到了网友的diss。
李湘晒近照:深邃酒窝+完美身材,照片中奢侈品引人注目
随着时间流逝,他们一家人热度渐渐减少,近期,李湘又回归热搜,这次不是因为肥胖,而是“瘦”。
李湘已经“肥”了9年了,这次一举狂甩27斤,体重即将跌破100,让评论区炸开了锅。
照片中的她画着精致妆容,一抹红唇瞬间提升气场,尤其是晒出的奢侈品,十分引人注目,每一件都看起来价格不菲。
虽然这珍贵珠宝抢了李湘的风头,但仔细一看,李湘的脸确实小了很多,相比之前,五官也变得精致,眼睛有神。
这一张中的李湘看起来更有气质,并且完全不像生过娃,其酒窝衬托出有棱角的下巴,满是贵族气息。
这几张照片一出,网友们议论纷纷:
“李湘去抽脂了?怎么回事?”“当年的土豪大妈去哪了,你还给我。”“这是李湘吗?修图修过了。”
其实,李湘没有去抽脂,也没有修图,这的确是减肥成功后的她。因为有许多粉丝在健身房偶遇她,而她也时常在朋友圈分享健身照。
这一张便是运动完的她,像是青春少女活力满满,衣服被汗浸湿,看来运动很是卖力,标配酒窝更加减龄。
这次减肥,李湘可谓是下了大功夫。不仅主动远离甜食、油炸食品,还试着注意热量摄入,制造足够热量缺口。
平时,她会多吃蔬菜水果,多喝白开水,其中最重要的还是运动方面。
李湘早上6点半就起床吃早餐,休息过后连续运动三小时,其中踩单车1小时,快走1小时,游泳1小时,整整60天,天天不落下。
以下是李湘5日减肥餐食谱,大家可以模仿一下
第一天
早餐:2片面包,200克酸奶1杯
午餐:10个水饺,1杯姜茶,1个橙
零食:1个红萝卜(大小不限)
第二天
早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶
午餐:1份意大利面,200克酸奶1杯,1个橘子
零食:2个大番茄
晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥,8颗草莓
第三天
早餐:1罐八宝粥,1个煮鸡蛋
午餐:1份炒米粉,1碗紫菜汤,1个苹果
零食:2根小黄瓜
晚餐:1个肉包,小米粥1碗,1根香蕉
第四天
早餐:1个包子,500ml果菜汁
午餐:1碗炒米饭,1份西红柿鸡蛋汤
零食:1个甜椒
晚餐:1份凉面,1个茶叶蛋,1个猕猴桃
第五天
早餐:1份三明治,200克酸奶1杯
午餐:1份米糕,1份蔬菜汤,15颗小番茄
零食:15颗杏仁
晚餐:1份生菜沙拉,1碗小米粥,1根香蕉
问答:你认为改变饮食结构,容易减肥吗?欢迎在下方评论区留言讨论,感谢阅读。
相信许多人对于李湘、王岳伦二人并不陌生,当年的一档综艺节目,他们一家三口频上热搜,可谓是赚足了热度。
热度高,自然关注点就会增多,尤其是这一家人的身材受到了网友们的吐槽。
自从结了婚生了娃以后,李湘就放弃了主持人和演员事业,专心一意相夫教子,也难逃“幸福肥”的魔咒,一天比一天变得圆润。
不仅脸有些肿胀,水桶腰、大象腿都出来了,原来的玲珑曲线变成了两条直线,还因此遭到了网友的diss。
李湘晒近照:深邃酒窝+完美身材,照片中奢侈品引人注目
随着时间流逝,他们一家人热度渐渐减少,近期,李湘又回归热搜,这次不是因为肥胖,而是“瘦”。
李湘已经“肥”了9年了,这次一举狂甩27斤,体重即将跌破100,让评论区炸开了锅。
照片中的她画着精致妆容,一抹红唇瞬间提升气场,尤其是晒出的奢侈品,十分引人注目,每一件都看起来价格不菲。
虽然这珍贵珠宝抢了李湘的风头,但仔细一看,李湘的脸确实小了很多,相比之前,五官也变得精致,眼睛有神。
这一张中的李湘看起来更有气质,并且完全不像生过娃,其酒窝衬托出有棱角的下巴,满是贵族气息。
这几张照片一出,网友们议论纷纷:
“李湘去抽脂了?怎么回事?”“当年的土豪大妈去哪了,你还给我。”“这是李湘吗?修图修过了。”
其实,李湘没有去抽脂,也没有修图,这的确是减肥成功后的她。因为有许多粉丝在健身房偶遇她,而她也时常在朋友圈分享健身照。
这一张便是运动完的她,像是青春少女活力满满,衣服被汗浸湿,看来运动很是卖力,标配酒窝更加减龄。
这次减肥,李湘可谓是下了大功夫。不仅主动远离甜食、油炸食品,还试着注意热量摄入,制造足够热量缺口。
平时,她会多吃蔬菜水果,多喝白开水,其中最重要的还是运动方面。
李湘早上6点半就起床吃早餐,休息过后连续运动三小时,其中踩单车1小时,快走1小时,游泳1小时,整整60天,天天不落下。
以下是李湘5日减肥餐食谱,大家可以模仿一下
第一天
早餐:2片面包,200克酸奶1杯
午餐:10个水饺,1杯姜茶,1个橙
零食:1个红萝卜(大小不限)
第二天
早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶
午餐:1份意大利面,200克酸奶1杯,1个橘子
零食:2个大番茄
晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥,8颗草莓
第三天
早餐:1罐八宝粥,1个煮鸡蛋
午餐:1份炒米粉,1碗紫菜汤,1个苹果
零食:2根小黄瓜
晚餐:1个肉包,小米粥1碗,1根香蕉
第四天
早餐:1个包子,500ml果菜汁
午餐:1碗炒米饭,1份西红柿鸡蛋汤
零食:1个甜椒
晚餐:1份凉面,1个茶叶蛋,1个猕猴桃
第五天
早餐:1份三明治,200克酸奶1杯
午餐:1份米糕,1份蔬菜汤,15颗小番茄
零食:15颗杏仁
晚餐:1份生菜沙拉,1碗小米粥,1根香蕉
问答:你认为改变饮食结构,容易减肥吗?欢迎在下方评论区留言讨论,感谢阅读。
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